diyet kardeşliği

hepfit @Lunya
7. Takim acilirsa acilsin bence.
Baskka birileri devam ettirebilir.
Biz yine burdan devam edelim.
Ama disardan katilim olur takima.
@Ausencia da gelir takima.
Gelirse toparlar inaniyorum ben.

Kuzum lunya da ben de fikrimizi açıkça ifade ettik, açtırmak isteyenler actirsin tabi ki. Ama biz olmayız
 
Ben gece atıştırmalarını kestim bikaç gündür ama benim spor için dürtülmem lazım. Hiç yapasım gelmiyo yürüyüşe bile üşeniyorum

Kafana kafana vursam olur mu mali
Ula siz gaza gelin diye ben gerçekten hedefe ulasicam galiba
Süper
Zeytinyağı niçin peki.merak ettim
Wc için kuzu

Poh için
Körle yatan şaşı kalkar benle takılınca pohu da bana çekti

Ornek menü diye cerceveletmemiz lazım canim super

Kuzucum örnek olsun tabi, bak şeker orucu 2. Gün 1 dilim ekmek yemedim diye başım ağrıyor, vücut nasıl tepki veriyor. Ben dayanıyorsam herkes dayanabilmeli
 
hepfit Kuzum kasırga fırtına yarışması ne oldu bu hafta mı yarışacağız şimcik

Yarışıyoruz ama üyeler farkında değil
Cıs cos yiyolar

kız ben bunları bilmiodum amanın. Zaten en Son yazılanları okudum . Teklif edilirken bile sinir ziplatici iyisimi actirmamak ben de hayır derim çoğunluk hayır diyor zaten

KIZ VERO BAK ŞIMDI KIZDIM, OKUMADAN NASIL AÇILSIN DERSIN bunca hayır diyen niye hayır diyor

Kız ben de tartildim gram oynamamis ya lâ . bozma moralini . 66.9 yani 100 gr eksi yok pufff

Niye ki

Günaydııııın
Etiketlere bakamadım henüz... Şu kilomu bildireyim bakacam hemmen fırsat olursa

Cuma: 55.1
Bugün 54.9
Fark: -200 gr

@Lunya hepfit

Oyyy ıgdem sen çok verme emi

ÖHÖM öhöm kilo bildiriyorum

61.1 hepfit
cumartesi yemeseydin 60 li bi rakam olacaktı. Cumaya 59 olursan affederim

Bugün kilomu bildiriyorduk tartılmadım
Kuzu kontrol amaclı, haftasonu menüler kötüydü, bi millet napiyor görelim dedim
 
Cuma gunu 88 di simdi 79.8 im cok mantikli gelmiyor suan yaptigim diet ctesi doktorla konusacagim ekmegi azaltacagim bi terslik var cunku
Basladgndan beri 9 kg iyi kuzm saglikli ver yeter
Yinede daha cok verm dersen kons
ama cok güzel vermissin
 
Ben de kilo bildirimi yapayım

Cuma: 62,8
Bugün: 62,2

İnşallah cumaya bomba gibi geliyorum
Eferimmm kizzz


SPOR YAPMAYANLARI AFFETMIYORUM
 
Yarışıyoruz ama üyeler farkında değil
Cıs cos yiyolar

Kuzu kontrol amaclı, haftasonu menüler kötüydü, bi millet napiyor görelim dedim
Anladım kuzu çok mantıklı

Cıs cos bizi mahveder zaten ediyor ki şuanda buradayız
Eferimmm kizzz



SPOR YAPMAYANLARI AFFETMIYORUM
Bende çünkü en azından yürüyüş yapılabilir her şeyden önce kendimiz için

igdedali yavrum kasların şişecek az dinlen
 
Hee buldum mesajını abla
Hayırlısıyla okulunu bitirir de kavuşursunuz oğluşunla inşallah

İnşallah ablacm

Cok şükür ablam iyiz is ev ugrasiyoruz bebiste büyüyor iste :) sen nasilsin ne alemde suan kilon

İyiyim ablacm cok şükür
Kilom 98 kadar dustu izinde aldım onları temizliyor um canım bu sabah 103.0 dim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…