diyet kardeşliği

malipina .!.:
Saçlarım hemen yıpranıyo kuzum. İki fön çekim hemen yıpranır. Bi kere açıcı kullandım o da sadece kafamda 15 dk tuttum korkudan. Yandı saçlarım iki senede kestire kestire anca kurtuldum.
Genişletmek için tıkla...
Anladım canım, yoksa çok zor açılır da o yüzden sordum
 
hepfit .!.:
Açlıktan sonra sebze yoğurt nasiiiiiillllll lezzetli geldi anlatamam kıymetini anladım yemeğin ohmmmmmmm
Genişletmek için tıkla...
Bana da detokstan sonra aynısı oluyo.. bugün akşama kereviz salatası yicem inş.. 1 haftadır sabitim yeter vermeliyim.. resmen farkında olmadan koruma yapıyorum..
 

Nasil dersen onemli olan kalori yakmam herseyi yazabiliriz. 152 dakika yavas tempolu yuruyus de olur sanirim ya da baska hangisine uyarsa benden yana sikinti yok
 
İyi akşamlar arkadaşlar,
Bugün seaBahAR kaptan 7. Takım topiğinde bir bildirim paylaşmıştı. Şimdi hep beraber karar vermenizi istiyorum. Kararınızı verirken lutfen nedeninin de yazınız.
Sizce 7. Takım açılsın mı?

@Lunya /Hayır/Eksik takım, takım değildir. Listedeyim ve devam etmeyeceğim. Açılmasın diyorum
igdedali /hayır/Eksikler var çok fazla. Onlar olmadan olmaz 7. takım
Nevreste
hepfit / hayır
@eflalim / hayır
deynepnaz ,hayır listeye hiç girmedim ,gerek görmedim ama takım Miulegoyla ,Ausencia ile özel .Onların gelip başında olması şartıyla evet diyebilirim ,Onların da öyle bir niyeti olmadığına göre hayır.
Antepia27
malipina / hayır
@Ytmz /HAYIR/miusuz ve bazı arkadaşlarımız olmadan takım olmaz takım adına yapılan hakaretleri unutmuş değilim tükürdüğünü yalamak derler buna eksik takım takım DEĞİLDİR!!hayırrr
@begum75 / hayır/arkadaşlar hiçbir zaman listede yer almadım, burada benim için önemli olan hoş muhabbet,güzel vakit geçirmek,kilo vermek isteyene destek olabilmek,bunun için adı 7. takım olmuş diyet kardeşliği olmuş hiç farketmez,yeterki ortam güzel olsun,biz burdada güzeliz ,listesiz motive olamıyorum,açılsın diyene saygı duyarım,takımı açmak isteyen ekibi toplayıp fikrini bahara iletebilir.
@60kiloyum
@Makbule007
@kelebek19
@Donna_salut
@cakil80
@Floweroflife / çekimser : kendi Adıma yapılanları hala unutamıyorum, ben zaten listede hiç olmadım buradan da devam ederim ama yarışma isteyen ve yıllardır takımda olanlar adına düşününcehayır demek bana düşmez diyorum. Kalbimden geçen hayır..
@Efser
@Sidelya95
@Bonus
@CocoChanelmademoiselle /hayır
@masumm /hayır
@Esra_4378
@vorones
@hippotalamus / hayır
@tevafuk55
@suspushanimcim
@nehirnil111 / HAYIR. Listede hiç bir zaman olmadım önemli de olmadı benim için herkes önce kendi kaptanıdır benim için önemli olan dostlarımla beraber olmak bir arada muhabbetle kendimi frenlemektir hepsi o kadar
@Kajupi çekimser/Listede değilim listede olup isteyen varsa hayır diyerek engel olmak istemem.. gönlüm açılmamasından yana ...
@aeben / hayır
@daydream- -
@Sarayca /evet/Kızlar iyi geceler. Benim eski bir üye olarak oyum 7. Takımın yeniden acilmasi ve kaptan olarak @_AYNURA_ 'nin gelmesi. Ya da ben yaparım diyen biri varsa olur iğde lunya hepfit flower vs... desteklerim

Duygusal olmaya gerek yok diye düşünüyorum. Sadece kendimizi değil takıma gelecek onlarcakişiyi de düşünmeliyiz.

@matematik61 /hayır/Kızlar ben de açıkçası çok istemiyorum takımı.Miu aus vayt ve diğer arkadaslar olmadan eski takım tadini orada yakalayabilecegimi inanmiyorum hele de yönetimden onca laf gelmisken.. Takım açılırsa sadece mezun olmuş olacağım okadar..O yüzden hayır diyorum ben de..

@ecemavi / hayır/ Ben etiketli degilim ama birsey söyleme hakkım varsa bende gitmem 7takima yani Hayır
sunuda diyeyim motive olamayan arkadaslar giderse asla niye gittiler demem çünkü kilo vermek motive olmak kolay isler değil
 
Menüm belli
Pazartesi menüm
Kahvaltı 12.00
2 haşlanmış yumurta
Bi dilim peynir (Avuç içi kadar)
4 ceviz
Dünden yoğurtlu kereviz
2 zeytin

Akşam 18.30 gibi yerim
Bi tabak zeytinyağlı pırasa
Bi kase kıymalı tarhana çorbası
Su 2.5 litre
75 dk tempolu yürüyüş (öğleden sora ekleme de yapıcam)
@Lunya @eflalim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Dyt Melisa Bayır online diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
224
Revenrose
P
Sağlıklı yaşam deneyimlerimi paylaşmaya geldim.
Yorumlar
1
Görüntüleme
118
Biordanbiburdan
D
Su Diyeti Tedavisine başlıyorum,katılmak isteyen var mı?
Yorumlar
1
Görüntüleme
93
damlaydn
D
S
Su diyeti başlayanlar ?
Yorumlar
1
Görüntüleme
259
matioelvares
iki kız kardeş
Yorumlar
10
Görüntüleme
412
mevsimbahar18
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…