Diyet Listesi Arıyorum

Sechiru

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
31 Ocak 2015
1
0
24
15 yaşındayım 1.62 boyundayım 68 kiloyum ve 50 kilo olmak istiyorum en fazla 3 ayda 20 kilo verebileceğim bana göre bir diyet listesi bilen varmi diyet listesinde ne yaziyosa onu yicem ama o veya bu yazmasin kesin olsun tesekkurler
 
ben bu isveç diyeti uyguladım ve 2 ayda 9 kilo verdim ancak yinede tavsiye etmiyorum çünkü insanı biraz halsiz bırakıyor sanki. ama birebir uyguladım ve kilo vermeyi başardım. midem küçüldü sonuçta
 
Son düzenleyen: Moderatör:
X