sütlü kahve iç canım bıcak gibi keser açlığını hemde kilona bir etkisi olmazSelam
Eşim bugün çoluk çocuk dönerciye götürdü,çok zorlandım ama yemedim. Limonlu baharatlı bardak mısır yedim bende.
saat 7:15 civarıydı ama karnım iyi doymadı;açım ve çok fena başım ağrıyor
canım oturduğun ya da çalıştığın masada hep 0,5 ya da 1 lt şise de su bulundur
Tamam canim hemen guncelliyorum:)
Canim doner ekmeksiz yeseydin ya,zararli degil sadece biraz tuzlu oluyor.Selam
Eşim bugün çoluk çocuk dönerciye götürdü,çok zorlandım ama yemedim. Limonlu baharatlı bardak mısır yedim bende.
saat 7:15 civarıydı ama karnım iyi doymadı;açım ve çok fena başım ağrıyor
Cok tesekkur ederim kuzummm..❤
Bence de sutlu kahve ic canimSelam
Eşim bugün çoluk çocuk dönerciye götürdü,çok zorlandım ama yemedim. Limonlu baharatlı bardak mısır yedim bende.
saat 7:15 civarıydı ama karnım iyi doymadı;açım ve çok fena başım ağrıyor
Kuzum kendime simdi spor programi yapicam balim
Harikasin tatlim
menunde cok guzel afiyet bal seker olsun.
Bende yeyince protein cok kilo giodyor balim ama ben tavugu daha cok seviyorum menun cok guzel canimm
Valla kuzum ikiniz gitseniz daha eglenceli olabilir hani gitme demiyorki beraber yazilalim diyo bence kiskanilmak guzel bisi
benim esimde beraber gidelim tek gitme der eminim ama ben hava cok guzel olunca spor salonlarini sevmiyorum en guzeli disari
Mangal keyfi balimmm❤
Afiyet olsun kuzum gayet guzel kuzu sen bu spor isini çözdünkızlar bugün etli nohut yemeği,bol salata, yoğurt ve turşu yedim
tek sıkıntı geç yemiş olmam 2 lt su içtim yatana kadar 4 olur
leslie 5 mile yaptım
Bekliyoruz kuzum grubumuz minik tatli kurallarini
O durumlarda neyazikki insan zorlaniyor tutmana sevindim canim aklina yazmissin belli tebriklerSelam
Eşim bugün çoluk çocuk dönerciye götürdü,çok zorlandım ama yemedim. Limonlu baharatlı bardak mısır yedim bende.
saat 7:15 civarıydı ama karnım iyi doymadı;açım ve çok fena başım ağrıyor
Sagol balimmm artik hep böyle kaptan seni uzmek yok kurallara uyucazHarikasin tatlim
❤
Kizlar ben cipsini bal kabagindan yapiyorum firinda
guzel kurallar kuzum ama benim persembe nisasta gunum ama cuma gunu saf geciriyorum kesinlkle dengeliyorum dukan ekspres dengeliyor balimmm detoks cok önemli cumartesi detoks yapablrz pazar tarti gunune arinmis oluruz
Canim patatesi de carsambadan sonra yemeyelim firinlanmis bile olsa,ama senin nisasta gununse arti olmamak ve dengelemek sartiyla olabilir.Kizlar ben cipsini bal kabagindan yapiyorum firinda
Kuzum bide ben oldum olasi serbetli tatlıyı sevmem kizartmayida firinda yapip yiyelim tmmdir bu is ben hayatimdan pirc pilavini cikardim kuzum
