- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Bugun nasilsin Masalim?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Bilmem ki Cnm bu hafta düzgün de gidiyorum anlamadım, bu hafta spor yapamadım ondan olabilir annemler geldi fırsat olmuo
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Kizlar yarin
Kiz tanimaz olur muyum:) hosgeldin canim gunluk menulerini yazarsin bakariz nasil besleniyorsun,hamilelik oncesi kilo durumu cok onemli senin zaten fazla bir kilon yok dikkat edersen mutlaka verirsin ben de 67 kiloyum aslinda senin boy cok iyi masallah kilon fazla durmuyordur yine de doktor dediyse bir bildigi vardir.masal3487 canım bende katılıcam aranıza doktor buğün acil diyet dedi 168 boy 64 kilo hedef 58 ama nasıl yapcam diyet daha önce hiç yapmadım hem besleyici gıdalar olmalı kaloriside az olcak beni tanıdın demi dua topiğin den
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Bizde seni cok ozledik:)ama sen genelde gece yaziyorsun ben de erken uyuyorum bir turlu denk getiremiyoruzSizlere cok alismisim kuzucanlar ya özledim sizi
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Cigkofteler arti yapmaz umarim,keske miktarinida yazsaydin canim.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Aksamlari skinti olmuyo canim biraz gec yedim cunku,en gec 11 de de uyudugum icin sorun olmuyor.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Islerden dolayi mi yogunsun canim hayirdir?
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Hamd olsun balimmm cok sagol ❤
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Haklsiin kuzum cok uyuyorum ondan sanirim balim tekrardan duzenimi saglicam INŞALLAH antibiyotik kuzum cok uyku yapıyorBizde seni cok ozledik:)ama sen genelde gece yaziyorsun ben de erken uyuyorum bir turlu denk getiremiyoruz
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Gunaydin kizlar
Seda erkencisin bugun:)
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Kuzum esim ise giderken kalktim öksürük uyutmadi bende nane limon balli yaptim içiyorum balim ❤Gunaydin kizlar
Seda erkencisin bugun:)
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Kuzum nacizane fikrim balim bugunu ödül yapabilrsin sanirim arkdaslarinla toplanti bence ödül öğünü olabilir
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
Günaydin
Evet canim işten dolayi.eve geç geldim hep.Bitti çok şükür .bugun eski azimli ruh halimdeyim
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Alkis kuzummm bende pazar tartilcam ama kuzum yalan olmasin diyet yapamadim artiyimdir
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Iyi yapmissin tatlim cok iyi gelir nane limon bal,oksurmek iyidir hastaliginin gectigini gosterir ama yine de dikkat et tabi.
Canim yerim tabi de borek falan yaptim,katmer yaptim bunlardan yememem laizm,birer lokma belki alir tatlarina bakarim o kadar.Kuzum nacizane fikrim balim bugunu ödül yapabilrsin sanirim arkdaslarinla toplanti bence ödül öğünü olabilir
Hadi bakalim pazara daha var kacamak yapmassan eksi gorursun.
Canim bir iyileste insallah toparlarsin iyi gidiyordun.Alkis kuzummm bende pazar tartilcam ama kuzum yalan olmasin diyet yapamadim artiyimdir
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
5 tane yedim canım bir hafta boyunca ekmek bulgur yok hakkımı çiğ köfteye saklıyorum
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
wagen
kuzum sadece diyetle olmaz bol su icemen (en az 2 litre) ve spor yapmakta lazim.Sabahlari klasik kahvaltidan sasma derim(peynir,zeytin,yumurta) ekmegi azaltirsan,ogunlerin yanina yogurt salata ekle bol bol,porsiyonlarini da kucultursen cok guzel kilo verirsin.
Burda cok guzel kilo veren kizlar var onlarda fikir verirler sana.
Benzer Konular
