- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Oo süper gayet güzel cnm,menü de güzel ama hem sabah hem akşam protein yapma çok olur :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Kızlar günaydın. bugün itibarı ile diyetisyeni bıraktım. Olmuyor o0yani uyamiyorum. boş yere 300 lira verdim. Malesef. neyse sizinle bu işi iyi yürüteceğime inanıyorum. İnşallah olacak bu sefer. Bu arada sabah okula geç kalacağım diye kahvaltı yapamadım. okulda simit ayranla yaptım. Bugün spor yapmak şart oldu. Leslie 2 yapmayı düşünüyorum.
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Nie bıraktım Cnm ne kadar olmuştu baslayali
- 7 Temmuz 2016
- 329
- 534
- 103
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Bir ayi geçti canım.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
her yontem herkse gore olmadigi gibi, herhangi bir metodun ise yaramasi o zamanki motivasyonla ilgili oluyor. Demek diyetisyene gitmek seni motive etmemis canim, bir de boyle dene, umarim bu sefer ise yarar, hep beraber veririz kilolari
Benim gecen kilo vermemden kilo grafigimi buldum, basta hizli gidiyor da kilo azaldikca, kilo vermek zorlasiyor, bir 74-76 da kilo bariyerim vardi, o baya zorladiydi
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
Bravo, benim de arkadas dun karsima gecti catir catir yedi pia keki, bir tane elimi uzatip almadim.
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Canım bu çok iyi ya. aslında kilonuzu görüntüleyin diye bir program var . o da grafik çıkartıyor.her yontem herkse gore olmadigi gibi, herhangi bir metodun ise yaramasi o zamanki motivasyonla ilgili oluyor. Demek diyetisyene gitmek seni motive etmemis canim, bir de boyle dene, umarim bu sefer ise yarar, hep beraber veririz kilolari
Benim gecen kilo vermemden kilo grafigimi buldum, basta hizli gidiyor da kilo azaldikca, kilo vermek zorlasiyor, bir 74-76 da kilo bariyerim vardi, o baya zorladiydi
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
Ben seviyorum boyle grafikle takip etmeyi, uzun yolculugunu bir kalemde goruyorsun, ilerledikce daha motive edici oluyor
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Canim sen kahvaltini saat kacta yapiyorsun?
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Kızlar bende öğlen yemeğini
1 yumurta.
1 kk peynir
1 biber
1 domates
1 salatalık
2 dilim ekmek
1 ayran. İle yaptım
Ya diyet yapmamak ne güzel benim için. kızlar öğleni hep böyle tutacagim çünkü akşama karnım biraz tok olsun diye. Akşam da çorba salata yemeyi düşünüyorum bakalım ne olacak
1 yumurta.
1 kk peynir
1 biber
1 domates
1 salatalık
2 dilim ekmek
1 ayran. İle yaptım
Ya diyet yapmamak ne güzel benim için. kızlar öğleni hep böyle tutacagim çünkü akşama karnım biraz tok olsun diye. Akşam da çorba salata yemeyi düşünüyorum bakalım ne olacak
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Altın başak ne canım
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Diyet biskuvi canim. Ekmek sevmiyorum pek ben, onun yerine arada bunu yiyorum biraz daha tok hissetmek icin
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Benzer Konular
