- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Diyet/spor/saglik, hadiiii kizlarrr,hep beraber zayiflayalim
- Konu Sahibi masal3487
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
7 kiloya yakın gitmiş Cnm eminim çok belli oluodur,darısı hepimizin basinaKızlar bugün yazlıklarımı giydim ve herkes ne kadar zayıflamışsın diyor
- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
İnşallah canım yolumuza devam
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Bende incir işe yaradı
Bugün rahatladım çok şükür
Ama ben dünden beri yeşil salata ve meyve ağırlıklı da besleniyorum canım
Kayısı da iyi gelir
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
ben incir hiç sevmiyorum canım, kuru kayısı alıyım en iyisi. bir de 2 aydır hiç tatlı bir şey yemedim, 2 tane yerim.
- 1 Eylül 2012
- 300
- 458
- 103
Heeeyttt beee,kim tutar seniKızlar bugün yazlıklarımı giydim ve herkes ne kadar zayıflamışsın diyor
Maşallah
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Hadi hayirlisi olsun simdiden,olursun canim 64 e bir sey kalmadi.
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Canim rezene cayida iyi gelir siskinlige bulursan al.
- 18 Mayıs 2016
- 624
- 1.031
- 33
- 39
Bugün iki öğün gibi olacak 15:30 da 1 dilim ekmek,1 tabak yeşil fasulye,4 YK yoğurt içine 1 kuru kayısı,1 yk yulaf kepeği,4 ceviz. Saat 5 de pilates 1 saat , 7 buçukta 1 muz ve 1 bardak sut içip 8 de koşuya cikcam.bugun sporu abartiorum neden çünkü yarın 53 gelmem lazım ki pazar hedefim 52.5 gerceklessin amin inşallah :))
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
böyle spor yapanlara hayranım valla :)) hedefini tutturursun bence, senden umutluyum
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
öğlen otlu somon buğulama. yarım saat önce 1 paket altınbaşak yedim migrosta alışveriş yaparken. çikolatalar, cipsler falan gözüm döndü altınbaşakla geçiştirdim :)) bu arada diyet bisküvi cezalı besin mi canım
masal3487
ben duruşma falan beklerken yiyorum bazen çünkü üst kata restorana çıkınca duruşma sıramı kaybedebiliyorum. az önce 2 kuru kayısı yedim, sütlü nescafe içiyorum. akşam da tavuk sote ve yoğurt yicem, pişiyor şu an.
masal3487
ben duruşma falan beklerken yiyorum bazen çünkü üst kata restorana çıkınca duruşma sıramı kaybedebiliyorum. az önce 2 kuru kayısı yedim, sütlü nescafe içiyorum. akşam da tavuk sote ve yoğurt yicem, pişiyor şu an.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
Ben muhabbetin basini kacirmisim, adalet bakanligi mi, savcilik hakimlik gibi bir sey icin mi yoksa mulakat canim.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
bu hizla gidersen uc haftaya mezunsun :)
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
Tatlim cezali besin degil ama paketlenmis fabrikasyon tum urunler zararli,onun yerine kuru yemis,leblebi,kuru kayisi incir tarzi seyler yesen hem daha saglikli hem tok tutucu besinler.öğlen otlu somon buğulama. yarım saat önce 1 paket altınbaşak yedim migrosta alışveriş yaparken. çikolatalar, cipsler falan gözüm döndü altınbaşakla geçiştirdim :)) bu arada diyet bisküvi cezalı besin mi canım
Benzer Konular
