yani maşallah maşallah.
peki bukadar azimle yaparken kilolar nasıl gidiyor?haftada 2 kilo ya da daha fazla?
topigin gurur kaynagısın
Kalan bir aylık sürede gerisini nasıl halledicem hiçbir fikrim yok. Ama buna da şükür diyorum...teşekkür ederiiim
ama maalesef o kadar hızlı gitmiyor canım ben çünkü 39 yaşındayım. Yaş faktörü çok etkiliyor
Haftada 1,1-1,5 arası bişey gidiyor genelde. Daha sadece bir kere 2 kg verdiğim hafta oldu, onun da notlarına dönüp dönüp bakıyorum ne yaptım farklı da o kadar gitti diye ama daha keşfedemedim
benim 100 gr 100 gr gidiyor
bunada şükür.acelem yok.ama yaza kadar 60 olursam çok sevinecem.62 de olsam ii.yani kaç gr verirsem vereyim razıyım.
ama bebişi şu an kimselere bırakamıyorum.annemlerde burada değil.ben ankarada oturuyorum.onun için grupanya ankara diyorum ama farklı şeirlerde de var.ara ara bakıyorum.kampanyalar oluyor.banada eşim söyledi:)
yinede süpersin
aslında şu sıklaştırma merkezleri var.kampanyada olanlar var ama bebişle gidemem diye erteliyorum.sıkı vücut 4 cm incelme vs diyo.40 bedenden 38 e düşerim
Grupanya! - Ankara
((teşekkür ederiiim
ama maalesef o kadar hızlı gitmiyor canım ben çünkü 39 yaşındayım. Yaş faktörü çok etkiliyor
Haftada 1,1-1,5 arası bişey gidiyor genelde. Daha sadece bir kere 2 kg verdiğim hafta oldu, onun da notlarına dönüp dönüp bakıyorum ne yaptım farklı da o kadar gitti diye ama daha keşfedemedim
Grupanya! - Tunalı Güzellik'te diyetisyen eşliğinde Tanita ile vücut analizi ve 11 seanslık selülit tedavisi paketi 600 TL yerine 14,9 TL!
Paket tamamlandığında 4 ila 20 cm arası incelme görülmektedir
diyor.
deneyeniniz var mı ya?cidden fark ediyor mu:?yoksapara tuzagı mı diyecem ama süper indirimde.içim gidiyor.aama bebiş elimi baglıyor ya
tabı bu bıtınce super karın kuru yaptıktan sonra haftada 3 rutınıne doncemCanım ben Kova burcuyum
sana özelden 2 tane mesaj göndermiştim almadın mı ( bayaa uzundu burayı işgal etmiyim dedimdi )
almadıysan haber ver burdan bir daha göndereyim olmadı...
Ben İstanbul'da kavitasyona gitmiştim bu fırsatlardan heveslenip , galiba 10 seanstı, hiçbirşey farketmedi, orada seni alete bağlamadan önce ölçünü alıyorlar, 45 dk sonra çıkınca bir daha alıyorlar, 2,5-3 cm incelmiş görünüyorsun, bugün bol su iç diyorlar, 3 cm inceldim diye sevine sevine evine gidiyorsun, 3 litre suyu o gazla içiyorsun. ama bir sonraki randevuna gittiğinde bi ölçüyorlar ki gene kalınlaşmışsın !!! ( ya da benim vücudumda faydası olmadı bilmiyorum )
Başka bir güzellik merkezinin masajla ve sıcak uygulamayla zayıflama paketini de aldım. Seni yatırıp 20 dk boyunca canını yaka yaka ovalıyorlar, bütün vücudun morarıyor masajı yapan kızın parmaklarından, sonra soyup bir aletin içine sokuyorlar, içi inanılmaz sıcak oturduğun yer poponu yakıyor nerdeyse, sadece kafan dışarda, yarım saat onun içinde kalıyorsun ama beynine kan hücum ediyor o kadar bunaltıcı, tansiyonu düşüp bayılanlar falan oluyormuş, ben zor dayandım vallaa ama o da işe yaramadı tabi paracıklar da uçuup gittiiii
İlk defa çok para verip aldığım bir zayıflama aracından memnun kaldım o da koşu bandım. Henüz ölçülerimi almadım ama vücudumun inceldiğini ve birazcık olsun sıkılaştığını hissetmeye başladım, koşu bandı edinilemese bile uygun bir alan bulunup hergün düzenli olmak kaydıyla uzun ve tempolu yürüyüşyapılmasını herkese tavsiye ederim...
O yüzden benim bu tarz uygulamalara hiç güvenim yok canım ama yine de sen bilirsin bak tabi belki faydasını görürsün...
m.sanki onda daha fazla kcal kaybediliyor gibi.koşuyor gibi yaptıgın için.ama tabii emin değilim.ya koşu bandı (ben onda koşamıyorum sadece yürüyebiliyorum)ya da uzay yürüyüşü.1 yıllık spor merkezine kayıt oldugumuz için o bitmeden alamayız şimdi.ama ondan sonra istiyorum yaa.ben selulıt savar kure basladım valla bakalım bugun 5. gunum olcak 21 gun yapılıyor sonra artık haftada 1kere selulıt ıcın pilates 1kere karın bırde pılates2 dvdsını yapcam
Canım ben Kova burcuyum
sana özelden 2 tane mesaj göndermiştim almadın mı ( bayaa uzundu burayı işgal etmiyim dedimdi )
almadıysan haber ver burdan bir daha göndereyim olmadı...
)
53
33