Diyette birliktelik

Kendimi tanıtayım 33 yaşında 1.71 boyunda 2 çocuk annesiyim ilk kızımda 73 kg ile hamile kalıp 97 kg ile Doğuma girdim ama aldığım 24 kg gerçekten çok yedim Doğum sonrası 12 kg gitti Benden emzirme döneminde tekrar 98 e çıktım o rakamı görünce dur dedim ve kartay diyetine başladım kızım 1 yaşında idi 16 kg verdim 82 kg indim tatiller filan oldu ama verdiğim kiloyu korudum daha vereyim 68 kg olayım diye çabalarken 2. Bebeğime hamile kaldığımı öğrendim madem öyle dedim 90 kg mı geçmeden hamileliği bitirmek niyetinde idim 7 ay boyunca sadece 5 kg aldım daha sonra 28. Haftadan sonra birden şişmeye başladım (diyetisyen ile takip ediyordum gebeliğimi sebebini bilmiyordum )hala dikkat ediyordum beslenmeme 35+6Haftada acil Doğum yaptım son 1.5 ayda 21 kg almıştım diyetisyen de bende şok oluyorduk sebebi gebelik zehirlenmesi imiş çok şükür bende bebeğimde iyi diş ancak benden hiç kilo gitmedi Doğum sonrası gitmemesine rağmen birde üzerine kilo aldım
Daha sonra biraz. Diyetler yapptım diyetisyene gittim ama bir tülü olmadı bir ara Ahmet apa ile seviyeleri yapptım kilo verdim eme hızla geri aldım geçen sene bu zamanlar bile daha zayıftım kilo al ver insülin beni çok yordu bunun İçin birlikte olup benim gibi olan arkadaşlar ile sağlıkla vermek istiyorum

Ben 33 yaşında 2 çocuk annesiyim 2. Çocuk sonrasında bir türlü istediğim kiloya inemedim kilo verdim ama kısa sürede aldım kalıcı olacak bir şekilde devam etmek istiyorum çok değil bir kaç arkadaş ile yolumuzu devam ettirebiliriz

Bazen insanın düşüncelerini yazıp anlatacağı bir. Alanın olması bile muhteşem insan duygularını aktarıyor

Merhaba öncelikle bende ikiz gebeligimi yatarak geçirdim öncesinde karnımda ikiz öldü bi türlü aldıgım kiloları veremedim.
40 kilo aldım. Biraz veriyorum sonra yine aynı bi türlü yaşam tarzına çeviremedim.
Bayrama kadar hiç yoktan bi silkelenmek istiyorum.

Merhaba. Güncel kilolarınız kaç arkadaşlar? Ben de sürekli kilo alıp vermekle geçirdim ömrümü yarın yine yeni bir başlangıç yapmak istiyorum.

caroline84 .!.:

Merhaba öncelikle bende ikiz gebeligimi yatarak geçirdim öncesinde karnımda ikiz öldü bi türlü aldıgım kiloları veremedim.
40 kilo aldım. Biraz veriyorum sonra yine aynı bi türlü yaşam tarzına çeviremedim.
Bayrama kadar hiç yoktan bi silkelenmek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

O kadar iyi anlıyorumki sizi nerden ne kadar olsa kendimi daha iyi hissediyorum kilo ile kendimi çok kötü hissediyorum

summ5566 .!.:

Merhaba. Güncel kilolarınız kaç arkadaşlar? Ben de sürekli kilo alıp vermekle geçirdim ömrümü yarın yine yeni bir başlangıç yapmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Ben bu sabah 106.6 geldim

Aslında şöyle 2 hafta çok dikkat etmeme rağmen daha çok gitmesi gerekiyor idi ama benden çok az gitti eskiden 1 hafta da 4-4.5 kg verirdim ama şu an neden böyle oldu bilmiyorum belki insülin direnci gelişti yine. Bakalım

first ladyy .!.:

Aslında şöyle 2 hafta çok dikkat etmeme rağmen daha çok gitmesi gerekiyor idi ama benden çok az gitti eskiden 1 hafta da 4-4.5 kg verirdim ama şu an neden böyle oldu bilmiyorum belki insülin direnci gelişti yine. Bakalım

Genişletmek için tıkla...

Belli bir yerden sonra hızlanıyor umutsuz olmamak lazım 1 aya tamamla mutlaka gidecektir canım. Ben de bi türlü devam edemedim pazartesi salı arasına sıkışmaktan 5 kilo daha almışım keşke hiç diyete başlamasaydım DD

summ5566 .!.:

Merhaba. Güncel kilolarınız kaç arkadaşlar? Ben de sürekli kilo alıp vermekle geçirdim ömrümü yarın yine yeni bir başlangıç yapmak istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Yaa benimde al ver , al ver le geçiyor valla bi sabitleyemedim yine çok aldım bende yarın başlayım burdaki arkadaşlarla Umarım adapte olurum

Hadi bakalım yarın tam gaz başlayalım :) şimdilik herkese iyi geceler son bi çikolata dah yeyip geliyorum

summ5566 .!.:

Belli bir yerden sonra hızlanıyor umutsuz olmamak lazım 1 aya tamamla mutlaka gidecektir canım. Ben de bi türlü devam edemedim pazartesi salı arasına sıkışmaktan 5 kilo daha almışım keşke hiç diyete başlamasaydım DD

Genişletmek için tıkla...

Evet aslında ne kadar sabır o kadar kar yedikçe giden gidiyor toplayamıyorsun. Bazen diyet dedikçe insan daha çok yiyor

ant_hemis .!.:

Yaa benimde al ver , al ver le geçiyor valla bi sabitleyemedim yine çok aldım bende yarın başlayım burdaki arkadaşlarla Umarım adapte olurum

Genişletmek için tıkla...

Hoş geldin Bende öyleyim ver biraz geri al derken aynı noktada dolaşıyorum tamam o zaman hep birlikte. Başlayalım o zaman akşama ne yedik yazalım

summ5566 .!.:

Hadi bakalım yarın tam gaz başlayalım :) şimdilik herkese iyi geceler son bi çikolata dah yeyip geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Hadi inşallah hep birlikte olursak daha kolay veririz.

first ladyy .!.:

Hoş geldin Bende öyleyim ver biraz geri al derken aynı noktada dolaşıyorum tamam o zaman hep birlikte. Başlayalım o zaman akşama ne yedik yazalım

Genişletmek için tıkla...

Bide devamlı diyet yapmaktan artık diyet yapamadığınız oluyormu? Benim diyet direncimde kırıldı (yordu psikolojik sanırım).yarın yeniden başlamayı düşünüyordum, iyi oldu böyle denk gelmek Gün boyu yediklerimizi akşam saatlerinde mi paylaşıcaz ?

ant_hemis .!.:

Bide devamlı diyet yapmaktan artık diyet yapamadığınız oluyormu? Benim diyet direncimde kırıldı (yordu psikolojik sanırım).yarın yeniden başlamayı düşünüyordum, iyi oldu böyle denk gelmek Gün boyu yediklerimizi akşam saatlerinde mi paylaşıcaz ?

Genişletmek için tıkla...

Yorulmaz mı tabi bıkkınlık oluşuyor burayı açmam daki sebep bu kendimi bu anda yeme isteği ve çöküş hissettiğimde buraya yazmak destek almak Gün boyu yediklerimizi buraya yazalım sonra bakalm ne. Eksik ne fazla yapıyoruz. Her hafta pazar günü de tartılalım

O zaman yarın start veriyoruz herkese hayırlı geceler.

summ5566 .!.:

Hadi bakalım yarın tam gaz başlayalım :) şimdilik herkese iyi geceler son bi çikolata dah yeyip geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Merhaba bende yarın Pazartesi ya tartılıp başlıycam

ant_hemis .!.:

Bide devamlı diyet yapmaktan artık diyet yapamadığınız oluyormu? Benim diyet direncimde kırıldı (yordu psikolojik sanırım).yarın yeniden başlamayı düşünüyordum, iyi oldu böyle denk gelmek Gün boyu yediklerimizi akşam saatlerinde mi paylaşıcaz ?

Genişletmek için tıkla...

Yaşam tarzına dönüştürmek gerekiyor ama ben bi türlü beceremedim.
Üç gün devam sonra hafta sonu homidi gırtlak ye 2 ver 3 al.....
Yarın pazartesi inşallah bu sefer son olur

caroline84 .!.:

Merhaba bende yarın Pazartesi ya tartılıp başlıycam

Genişletmek için tıkla...

Yarın görüşürüz o zaman yine de çok çıkmayız umarım