Doğum sonrası emzirme döneminde gücümü nasıl toplarım

Kızlaaar selammm

3. Aya doğru yaklaşan bir bebeğim var. Ben doğumdan önce acil serklaj olmuştum , bu sebeple 4 ay full yattım diyebilirim erken doğum olur korkumla. Allahtan zamanında doğum yaptım.

Ama doğumdan beri kendime bir türlü gelemiyorum. Hani biraz ev işi yapmaya çalışsam ya da dışarda bi işimiz olsa çıksak halletsek hemen yoruluyorum. Hatta haddinden fazla yoruluyorum. Tek enerjimi bebeğe verebiliyorum.

kan değerlerime baktırdım sadece demirim düşük çıktı, takviye almaya başladım. Ama biraz geç kalmış olabilirim. Muhtemelen o yüzden de bu kadar yoruluyor olabilirim ama sadece bu mu sebep bilmiyorum. Emziriyorum etkiler mi ya da doğumdan önce çok hareketsizdim onun bi etkisi var mı düşünüyorum bazen. Belki de gece uykularım hep parçalı bebekten dolayı , tam gece uykusu da alamıyorum ondandır diyorum , bilmiyorum ki.

İmom ve elenatal emzirme sonrası takviyelerden aldım. Bi haftadır kullanmaya başladım. Bana başka öneriniz var mı? Bir şey yapmaya gücüm yok ya , halime acıyorum bazen. Ağlayasım geliyor , inanın ağlamaya bile gücüm yok