- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #701
Sagol canim kankim . Regl de normaldir, aynensağol ayıcık
Reglim yaklaştı bugün ödem var neyse artı gelse de veririz
Harika canım şifa olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Orta Karbonhidrat Menüler
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #702
cannımmm
hoşgeldin nasıl geçiyor günlerin :) - 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #703
- 11 Nisan 2022
- 1.556
- 5.654
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #704
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #705
Merhaba canım naberKonuya bakmıştım ben de
- 11 Nisan 2022
- 1.556
- 5.654
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #706
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #707
Ben de iyiyim teşekkürler :)Merhaba iyiyim teşekkür ederim siz nasılsınız?
Kendimce 5 er günlük düzenler deniyorum , haziran sonunda bitecek sonra 3 aya yayacağım bana iyi gelirse
Seni hatırlıyorum cnm hangi grup bilmiyorum ama görmüştüm
- 11 Nisan 2022
- 1.556
- 5.654
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #708
Ben de iyiyim teşekkürler :)
Kendimce 5 er günlük düzenler deniyorum , haziran sonunda bitecek sonra 3 aya yayacağım bana iyi gelirse
Seni hatırlıyorum cnm hangi grup bilmiyorum ama görmüştüm
Süpermiş, beslenme yanında da spor var mı?
Yok henüz hiçbir gruba dahil olmadım, başka teraziler olabilir.
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #709
O zaman grup olmayan bi sayfa olabilirSüpermiş, beslenme yanında da spor var mı?
Yok henüz hiçbir gruba dahil olmadım, başka teraziler olabilir.
Tabi tabi, yürüyüşüm var bir de leslie ekliyorum,bazı günler bölgesel de yapıyorum :)
Sen de kilo vermeye mi uğraşıyorsun?
- 11 Nisan 2022
- 1.556
- 5.654
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #710
Bismillah dün başladım bakalım yolumuz uzun arada uğrar selam veririm.O zaman grup olmayan bi sayfa olabilir
Tabi tabi, yürüyüşüm var bir de leslie ekliyorum,bazı günler bölgesel de yapıyorum :)
Sen de kilo vermeye mi uğraşıyorsun?
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #711
Aynen uzun canım, Allah yardımcımız olsunBismillah dün başladım bakalım yolumuz uzun arada uğrar selam veririm.
teşekkür ederim çok sevinirim Senin sayfan var mı?
- 11 Nisan 2022
- 1.556
- 5.654
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #712
Aynen uzun canım, Allah yardımcımız olsun
Senin sayfan var mı?
Yok açmadım ben öyle sizleri falan okuyorum.
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #713
yine gel cnm - 11 Nisan 2022
- 1.556
- 5.654
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #714
- 7 Ağustos 2016
- 3.531
- 11.328
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #715
10 haziran menü
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık roka
1 dilim peynir
1.5 yumurta ile omlet
5 zeytin
13.00
1 porsiyon kiraz
1 avuç leblebi
15.30
3 kayısı
1 şeftali
2 kurabiye
18,30
2 kaşık semizotu
6 kaşık türlü
1 kase cacık
2 dilim ekmek
21.00
1 avuç leblebi
1 avuç çekirdek
3 petibör bisküvi
3 litre su
Spor maalesef yok
09.00
2 dilim ekmek
Domates salatalık roka
1 dilim peynir
1.5 yumurta ile omlet
5 zeytin
13.00
1 porsiyon kiraz
1 avuç leblebi
15.30
3 kayısı
1 şeftali
2 kurabiye
18,30
2 kaşık semizotu
6 kaşık türlü
1 kase cacık
2 dilim ekmek
21.00
1 avuç leblebi
1 avuç çekirdek
3 petibör bisküvi
3 litre su
Spor maalesef yok
- 7 Ağustos 2016
- 3.531
- 11.328
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #716
Maalesef ben çok açık değilim yeni diyet tatlara ama kendim yaparsam olabilirTeşekkürler cnm :)
Neyi hazır almaya tövbe?
Ondan birkaç tane almıştım ben de, ,whey proteinli banlar kadar güzel değildi canım onlarla karşılaştırdım tadınca, meyve aroması biraz tatlandırıcı vs olsa iyiydi
Ama şifa üçün bitirmiştim arada yiyip
Bu yeni sipariş verdiğim keto diye geçmiyor ama çok düşük kh lı canım
Yeni tatlar denemeyi seviyorum
O şekilde olan paketli gıdaları çok sevemiyorum diyelim
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #717
Sağol kankim. Hâlâ ayni gibi. Sadece yarım tik iyi hissediyorum. Bu sefer cok uZun sürdü bu ruh hâlicannımmm
bosver bu konuyu . Yormucam seni öptüm insallah bugun baslicam diyete tekrar öptüm. Bu sabah 74.70 yine optumbye - 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #718
Canım tesbihlerini de çek, böyle suya okunup sonra içilen dualar vardıSağol kankim. Hâlâ ayni gibi. Sadece yarım tik iyi hissediyorum. Bu sefer cok uZun sürdü bu ruh hâli
endişelerini geçirirE 74.70 harika
benden önce 69 olcan ben de öptüm 
- 31 Temmuz 2020
- 19.542
- 59.567
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #719
Canım afiyet olsun :)
- 17 Ekim 2021
- 11.167
- 36.836
- Konu Sahibi Fitt Muffin
- #720
Tamam cekicem. 3 hafta olacak, 1 ayın 4 te 3 u geciyor ve hic kilo veremedim ki. +300 gramım da fazla.bi vermeye baslasam. Sen suan kacsin? Aramizda 3 kg mi vardi? Simdi 71lerdesin dimiCanım tesbihlerini de çek, böyle suya okunup sonra içilen dualar vardı
E 74.70 harika
- Durum
