Düşünmekten bile yoruldum artık

winchesterr

winchesterr

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
6 Şubat 2015
456
229
32
Derdimi paylaşıcak kimse olmadığını anladım ve içimdekileri dökmek istedim gerçekten çok sıkıldım herşeyden.Pko hastası,kilolu,panik atağı olan biriyim nerdeyse hafta bir acilde buluyorum kendimi sakinleştiriciler,serumlar.O da yetmezmiş gibi şimdide sevgilimle sorunlarım var beni sahiplenmez umursamaz tavırları ve etrafımda bile derdimi paylaşıcak kimse olmaması canımı çok sıkıyor.Değişmek istiyorum gerçekten ama nerden başlıyacağımı bile bilmiyorum
 
winchesterr .!.:
Derdimi paylaşıcak kimse olmadığını anladım ve içimdekileri dökmek istedim gerçekten çok sıkıldım herşeyden.Pko hastası,kilolu,panik atağı olan biriyim nerdeyse hafta bir acilde buluyorum kendimi sakinleştiriciler,serumlar.O da yetmezmiş gibi şimdide sevgilimle sorunlarım var beni sahiplenmez umursamaz tavırları ve etrafımda bile derdimi paylaşıcak kimse olmaması canımı çok sıkıyor.Değişmek istiyorum gerçekten ama nerden başlıyacağımı bile bilmiyorum
Genişletmek için tıkla...
İlk psikolog ve diyetisyenden başlayabilirsiniz.
 
Önce kendinle başlamalısın, kilo vermek için diyet uyguluyor musun, benim eski ev arkadaşım da panik ataktı ve şeker hastası bana göre fazla kilolu değildi ama o rahatsız oluyordu. Zayıfladı, panik atağı eskisi gibi değil zaten destek alıyordu.
 
İşe kilo vermeyle başla :KK66:
Kilo verirsen pko da geçer kendinde güzelleştikçe kendine olan özgüvenin artar
 
ben de pko luyum ve de evliyim bunu sorun edecek pek bir şey yok zaten buna çözümde yok o yüzden kafana takma ve büyütme. ama panik atağın için evet psikolog öneririm
 
bence spor yapmaya baslamalısın ,
bnmde fazlalıklarım var bu karda kısta ıse gtmek ıcın 45 dk yuruyorum sabahları cok yararlı oluyor ınan kendıne guvenın gelıyor zamanla kıloda verıyosun
 
kendini sevmeye basla ve kedini oldugun gibi kabul et herkesin rahatsızlıkları vardır tabiki iyileşmeye calıs ama ben boyleyim panik atagım var kiloluyum diye kendini psikolojik olarak cokertme hic..kilonuda verirsin ki zaten pkoda kilo vermek iyileşme icin buyuk bir adım panik atak icinde psikiyatrla gorus ve haftada bir acile gitmenin sebebide yine sensin canım kendi doktorun ol birazda erkek arkadasın seni dusunmuyorsa sende onu salla ya bu hayat kimse icin uzulmeye degmiyor
 
archangelus .!.:
kendini sevmeye basla ve kedini oldugun gibi kabul et herkesin rahatsızlıkları vardır tabiki iyileşmeye calıs ama ben boyleyim panik atagım var kiloluyum diye kendini psikolojik olarak cokertme hic..kilonuda verirsin ki zaten pkoda kilo vermek iyileşme icin buyuk bir adım panik atak icinde psikiyatrla gorus ve haftada bir acile gitmenin sebebide yine sensin canım kendi doktorun ol birazda erkek arkadasın seni dusunmuyorsa sende onu salla ya bu hayat kimse icin uzulmeye degmiyor
Genişletmek için tıkla...
Öyle aslında değişmeyi hiç düşünmezdim bugün ciddi ciddi düşünmeye başladım terapilerin fayda etmediğini düşünüp bırakmıstım ama şimdi daha kötüyüm
 
MissPoine .!.:
Önce kendinle başlamalısın, kilo vermek için diyet uyguluyor musun, benim eski ev arkadaşım da panik ataktı ve şeker hastası bana göre fazla kilolu değildi ama o rahatsız oluyordu. Zayıfladı, panik atağı eskisi gibi değil zaten destek alıyordu.
Genişletmek için tıkla...
90lardan 72ye düşmeyi başardım ama hala çok kilolu hissediyorum ve hiç özgüvenm yok
 
winchesterr .!.:
Öyle aslında değişmeyi hiç düşünmezdim bugün ciddi ciddi düşünmeye başladım terapilerin fayda etmediğini düşünüp bırakmıstım ama şimdi daha kötüyüm
Genişletmek için tıkla...
kendini bırakma yaza kadar zayıflıycam diye kendine bir hedef koy mesela o hedefe gore hareket et..terapilerine de devam et..hersey senin elinde canım
 
MissPoine .!.:
Eee süper boyun kaç? Özgüveninin erkek arkadaşın yüzünden kırılmış olabilir mi?
Genişletmek için tıkla...
165 boyum ama fazla boyuma göre.Aslında bu konuda o bişey yapmadı ama akrablarım kilolarımla dalga geçtiğinden beri sıfır özgüvenm var çocuklugumdan beri böyleydi
 
winchesterr .!.:
165 boyum ama fazla boyuma göre.Aslında bu konuda o bişey yapmadı ama akrablarım kilolarımla dalga geçtiğinden beri sıfır özgüvenm var çocuklugumdan beri böyleydi
Genişletmek için tıkla...


Hay bu akrabalara. şakasına yapıyorlardır eminim ama bilmiyorlar ki karşı taraf ne düşünür. Burada zayıflamak için topicler var onları takip ediyor musun? Ben olsam hısr yapar onların inadına zayıflardım. Çalışıyor musun?
Kurslara filan git, farklı ortamlarda bulun yeni insanlarla tanış. Hatta bir uzmandan yardım al, 2 seans gitsen bile inanılmaz değişiyor dünyan. Çok abartılacak kilon yok bence. Düzenli bir diyet ve sporla verirsin.
 
degismek istemen güzel birsey
nerden basliyacagini kendin belirle..
mesela ac youtube u pilates,spor videolari var cok güzel ve cesit cesit..onlara bakarak spor yapabilirsin
zaten biryerden baslayinca gerisi gelir
 
Yerinde olsam beni umursamayan sevgiliyi birakarak baslardim degisime. Inan ruh hallerindeki inis cikisin en buyuk sebebidir o. Eger sevildigini sahiplenildigini hissediyor olsaydin ne pco sorun olurdu senin icin ne kilo. Ondan bir kurtul ve ardindan solgu once psikologda sonra diyetisyende al ve istikrarli ol
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

N
Eşimin ailesi
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
SARILARIN FILIZ
milenas
  • Kilitli
İçinden Çıkamıyorum
4 5 6
Yorumlar
112
Görüntüleme
9K
Mune
Mune
olympiass
Yoruldum Artık Susucam
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
1K
Nazende91
N
Idrakyollariiltihabi
Başkaları adına utanmanın da bir sınırı olmalı sanki.
11 12 13
Yorumlar
256
Görüntüleme
20K
clara
clara
M
sinir hastası olan annem ve hayatımın zorlugu
Yorumlar
19
Görüntüleme
12K
lisanbaby
lisanbaby
X