arkadaşlar merhaba sitede yeniyim:)) diyet yarışmaları olduğunu gördüm bende 1 senede 96 kg dan 76 kg düştüm.. şimdi hedefim ekimde nişanım var ALLAH nasip ederse o zamana kadar 65 kg olabilmek . her pazartesi tartı günü yapacağım. Haftanın 6 gunu sabahları tempolu yürüyüş zaten vazgeçilmezim:)) bu yolda beraber kilo verebiliriz :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ekimde fitiz
- Konu Sahibi Zva26
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Konunu yanlış yere açmışsın ,ilgili bölüme taşınır
herhangi bir takımla yarışmak istersen 6. Takıma bekleriz.
Kolay gelsin bu arada.
- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.629
- 598
Z
Zva26
merhabalar .. Diyet gruplarında sadece mevcut gruplarda yarışılıyor ..yeni konu açılmıyor .
Konunu diyet günlükleri bölümüne taşıdım , bu şekilde sana yol arkadaşı olacak arkadaşlarla devam edebilir ... ya da sevgili
esperenzaa
nın daveti ile takımlarda yarışabilirsin ( not her ikisini bir arada da yapabilirsin 
)
Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler ...
Konunu diyet günlükleri bölümüne taşıdım , bu şekilde sana yol arkadaşı olacak arkadaşlarla devam edebilir ... ya da sevgili
esperenzaa
nın daveti ile takımlarda yarışabilirsin ( not her ikisini bir arada da yapabilirsin )Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler ...
çok teşekkür ediyorum bilgilendirme için bol eksiler:)Z Zva26 merhabalar .. Diyet gruplarında sadece mevcut gruplarda yarışılıyor ..yeni konu açılmıyor .
Konunu diyet günlükleri bölümüne taşıdım , bu şekilde sana yol arkadaşı olacak arkadaşlarla devam edebilir ... ya da sevgili
Keyifli ve sağlıklı kilo vermeler ...
- 29 Mayıs 2017
- 7.945
- 16.134
- 168
Buradan da yazabilirsin canım günlüğünü. Ben de arada fırsat buldukça sana eşlik ederim.
Profiline yazı yazmayı sormuşsun takımda şimdi gördüm.Profile yazı yazmak için yukarıda nickin yazıyor ya ,ona tıkla sonra kişisel bilgilere tıkla sonra aşağıda özel başlık yazan yere, yazmak istediğini yaz. Son olarak en aşağıya inerek değişiklikleri kaydet.
Profiline yazı yazmayı sormuşsun takımda şimdi gördüm.Profile yazı yazmak için yukarıda nickin yazıyor ya ,ona tıkla sonra kişisel bilgilere tıkla sonra aşağıda özel başlık yazan yere, yazmak istediğini yaz. Son olarak en aşağıya inerek değişiklikleri kaydet.
Canım çok ama çok teşekkür ederim açıklamalar için çok mutlu olurum destek cidden büyük motivasyon umarım bu yolda hedeflerimize ulaşırız kışa fit oluruz
Benzer Konular
