- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Kilom sabah tartıldım pazartesi günü 96 geldim 98 di
Kilom sabah tartıldım pazartesi günü 96 geldim 98 diAfiyet olsun canım güzel bir menü olmuş kilon kaçtı
Ama ama bu gaddarlik
Aramızda rakiplik durumları olsa bolca hamur işi olurduHmmmm çok sağlıklı yahu yok mu hamur işi
Ahaha kimsenin hayatina kimse karisamazEee herkes hakettiği hayatı yaşıyor ahdhshaa
Güzel bir kahvaltı yap inan bir şey olmaz bitanem. Ceviz, fındık, badem tercih edersen ekmeğe de gerek kalmaz. Bira kilo yapar sabah sabah içme ..Ama ama bu gaddarlik(( şu icem bira
Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn hadi sonuçları açıklaGünaydın
Amin ablacım rabbim hepimizin yuvasında mutluluğu huzuru daim etsinAllah esirgesinbitanem
Çıkar canım benim üzülme benim saç için gitmediğim doktor kalmadı banyo yaparken deligi tıkıyor o kadar kadın dogum uzmanım bana sen hiç kel kadın gördüm mü dedi kendide eşimde kel güldü.Benim boyatabilecegim saç kalmadı malesef. Çok döküldü ve seyreldigi için mayıs ayında 3 numara kestirdim...
Kaptanlar bildirmis aslinda aciklasam miGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn hadi sonuçları açıklaşaka şaka
Afiyet olsun pastelfitim ❤9 Ekim Pazar
@60kiloyumZipzip-
Kahvaltı 11.30
1 h yumurta 4 zeytin
2 d hindi füme salatalık
1 tk fıstıkezmesi
1 d tamtahıllı ekmek
1 d köy peyniri
Akşam 18.00
2 d palamut buğulama
Yarım tabak yoğurtlu havuç kabak
Yarım tabak salata
2 kaşık etli patates yemeği
Su 2 lt
Adım 8.322
Afiyet olsun gezegenim ❤Uyku arasından selam
Bugün çok saçma sapan oldu, sabah muhtemelen çok şiş kalkacağım
Kahvaltı 11:30
1 küçük dilim börek
1 patatesli, havuçlu mücver
Küflü peynir
Akşam 16:30
2 kaşık et, patates, mantar, biberli yemek
Bikaç lokma tavuk, patates
1 dilim tb ekmeği
19:00
4 mücver
4 küçük kurabiye
1 çiko
Biraz kabak çekirdeği
1,5 lt ye yakın su
Sanırım 6 kupa çay
3 kupa kahve
Bu kendimi tutmuş halim, bıraksam neler yiyecektim
Zipzip-
Günaydın canim hosgeldin ❤Günaydın kızlar mutlu haftalar
Eeee artık gireyim takıma dimi
40 günde 7 kilo vermişim
7 li rakamlarla katılmak istemiyordum
Bakalım ibre ne tarafa doğru
Günaydın kaptanim ❤Günaydın herkesebirazdan tartilicam bismillah
Hayırlı olsun canım hadi bakalımSelam , yeni haftaya merhaba derken şekersiz 21 güne başlamaya karar verdimbeni ancak o paklayacak.
Niyet ederek başlayacağım sonucunun da iyi olacağına inanıyorum
Afiyet şifa olsunVallahi akşam yemeyecektim görümceme geldim et yapmış turşu yapmış dayanamadım
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤
Günaydın canim❤Günaydınlar
Günaydın kaptanim
Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤
Günaydın pastelfitim ❤Günaydın hanımlar
Eksin cok guzel tebrik ederim pastelfitim ❤
Gecmis olsunselamlar..
kusura bakmayin 3-4 gündür rahatsizdim . şu an iyiyim..
merak edenler için teşekkür ederim..eksi gelenlere tebrik ediyorum...
diyete bi süre girmeyecegim...
teşekkür ederim
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤Kilom sabah tartıldım pazartesi günü 96 geldim 98 di
Elhoşumm Günaydın ❤❤❤Eloşum gelmiiiiş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?