Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Çok geçmiş olsun çıtırım,havalarda etkiliyor herhaşd mevsimler geçişler böyle hasta yapıyor.
Randevu zaten yok,aile hekimi iyi genede,bizim burada şehir hastanesinde aile hekimliğine randevu almadan gidiliyor sıra bekleniyor sadece.
 
Pazar kahvaltısı 11.30
Çırpılmış yumurta, zeytin, peynir, kahvaltılık sos(domates biber) iki tane sucuk ev yapımı, bi kaç çatal kavun

Akşam 19.00
Mangalda balık, salata bol renkli, bi dilim ekmek, az tahin helva

Dün baya yogundum maalesef spor imkanı olmadı akşama kadar ayaktayım ama sabah çocukları bırakıp hemen yürüdüm.
 
Afiyet olsun canim ❤
Günaydın kızlar hepimize mutlu bir gün diliyorum
Günaydın canim ❤
Sabit olmanda guzel cumaya eksiler gelir
Günaydın mutlu haftalar fit bebekler
Günaydın canim
Sabit olmanda guzel canim cumaya eksiler gelir❤
Günaydınlar hanımlar
Günaydın ablacim❤
 
Evet canım bunada şükür cumaya kadar inşallah eksi olurum
 
-200 grla hafta sonu kapandi. Yetmez ama evet diyorum moral bozmuyorum.
fesang Zipzip-
Ekside olman guzel tebrik ederim canim❤
Afiyet olsun canim ❤
 
Dün ben de çok yoğundum. Dışarda işlerim vardı, ani misafir geldi. Hiç oturmadım desem yeridir, bi misafir varken oturdum. Aaa aaa akşam oldu spor yapmış kadar kalori yakmışım ama 5.000 adımsaat 22’den sonra yürüyüş yaptım
Evet canım bunada şükür cumaya kadar inşallah eksi olurum
Verirsin elbette canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…