- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Teşekkür ederim canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Canım sen yürümesen de olur sonuçları yazsan daha makbule geçecek
Kinoalihatun
kaldi sadece oda bildirim yaparsa aciklarim
Haha tamam canım
Ben de aralarda 3-5 şakıtırım inşallah, çok işim var çoook. Sana kolay gelsin canımBugun kızı okula bırakıp eve dönünce kahvaltımı yaptım. 9.30 gibi 15 dk Leslie 6 7 dk da eliptik yaptımpastelfit
akşam yine zıplama ya da Leslie yaparım inşallah
Afiyet olsun canımGünaydın kızlar. Çok geç kaldım, hemen bildirimlerimi yapayım.
9 ekim pazar menüler
Sabah 10.00
menemen (1 yumurtalı )
1 parça peynir,
60 gr hindi füme,
1 dilim ekmek.
Ara 13.00
2 tane Kıymalı sigara böreği (fırınlanmış)
Akşam 17.00
Karnıyarık,
Yoğurt.
Su: 2 ltZipzip-
60kiloyum
9 ekim adımlar
Eki Görüntüle 3143002
8.193 adım
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Geçmiş olsun canımselamlar..
kusura bakmayin 3-4 gündür rahatsizdim . şu an iyiyim..
merak edenler için teşekkür ederim..eksi gelenlere tebrik ediyorum...
diyete bi süre girmeyecegim...
teşekkür ederim
Ay çok sağol canım insallah hepimize Allah kolaylık versin istediğimiz bedenlerde olalımSana helal olsun
Ayağına sağlık canım
AminnnAy çok sağol canım insallah hepimize Allah kolaylık versin istediğimiz bedenlerde olalım
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Baslangicin hayirli olsun canimBaşlangıç resimlerimi çektim bilerek tayt ile herşey meydana çıksın diye
Hanımlar bugün , üç günlük spor yarışmamız başladı. Herkes katılabilir
Kötü karbonhidratı kesin, bi de spor yapın, bakın Cuma’ya neler oluyor
100 ipsiz ip atlama 200p
1000 adım 500p
50 squat 200p
1 mil leslie (15 dk) 500p
Kötü karbonhidratı kesin, bi de spor yapın, bakın Cuma’ya neler oluyor
100 ipsiz ip atlama 200p
1000 adım 500p
50 squat 200p
1 mil leslie (15 dk) 500p
Offff kötü karbonhidrat benim bebeğimHanımlar bugün , üç günlük spor yarışmamız başladı. Herkes katılabilir
Kötü karbonhidratı kesin, bi de spor yapın, bakın Cuma’ya neler oluyor
100 ipsiz ip atlama 200p
1000 adım 500p
50 squat 200p
1 mil leslie (15 dk) 500p
Sağlıklı eksiler diliyorum canım hayırlı olsun inşallahBaşlangıç resimlerimi çektim bilerek tayt ile herşey meydana çıksın diye
2 gün bebeği kestim -600
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Günaydın canim❤
Ekside olman guzel tebrik ederim canim
Teşekkürler canlarım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Hanımlar bugün , üç günlük spor yarışmamız başladı. Herkes katılabilir
Kötü karbonhidratı kesin, bi de spor yapın, bakın Cuma’ya neler oluyor
100 ipsiz ip atlama 200p
1000 adım 500p
50 squat 200p
1 mil leslie (15 dk) 500p
Hepimize hayırlı olsun inşallah
