Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kore dizilerini izleye izleye bir hal oldum o kadınların ciltleri nasıl bu kadar mükemmel anlamıyorum. Derhal temizleyeci, maske ve nemlendirici sipariş ettim Kore markalarindan
 
Cumartesi menüsü
Sabah
2 yumurtalı omlet,,, domates,,, salatalık,,, 3 patates kızartması

Ara Türk kahvesi

Öğle 10 sıkım mercimekli köfte,,, bol salata,,, turşu

Ara Kayısılı çay

Akşam canım istemedi 2 sıkım mercimek köftesi,,, 1 mandalina

Su 2 litre spor 45 dk pilates pastelfit
 
Selam kızlar

6 EKİM 66.6

30 EKİM sabah aç karnina denedim.(tartımın pili zayiflamis, tam kiloyu gosterecek, olmuyor,pil vardi Allah tan)
Tok karnima tartildim.
tam 25 gündür 66 küsürü kıramamışım.

66 net olamamışım daha doğrusu

Direnç kilom,belki de 1buçuk ay sürecek kırması.

Denedim tabi; vücudumu sasirtmayi. Farkli beslenmeyi, daha az yemeyi vs. sanirim daha az yememi bekliyor vücudum (devamli olarak) ama ben bunu yapamam, alistiramam . Mantıksız zaten. Biraz egzersizle desteklerim anca.

Pes etmek yok. Devamke
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
167K
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
121K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…