• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Iyi aksamlarrr kızlar bayram öncesi son menü mu yazım muhtemelen yarın biraz bozulur kahvaltı da ma aile kayinvalidemdeyiz

Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
2 kaşık lor peyniri
3 zeytin
Domates salatalık
1 tj bal

Ara
1 avuç fıstık
2 galeta ve 1 kase yoğurt

Akşam
1 kase şehriye çorbası
Salata 1 kase yoğurt
2 dilim karpuz

Su 3 lt
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 94bassuk 94bassuk Jasminium84 Jasminium84 belmayne belmayne Jou Jou yola çıkanlar vardılar mi gittikleri yere sağ salim öptüm hepinizi
 
Şimdiden hepinize hayırlı bayramlar diliyorum canlarım 🌹🌹 çok et baklava yiyip kiloslari almayın ha
 
Purple58 .!.:
Iyi aksamlarrr kızlar bayram öncesi son menü mu yazım muhtemelen yarın biraz bozulur kahvaltı da ma aile kayinvalidemdeyiz

Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
2 kaşık lor peyniri
3 zeytin
Domates salatalık
1 tj bal

Ara
1 avuç fıstık
2 galeta ve 1 kase yoğurt

Akşam
1 kase şehriye çorbası
Salata 1 kase yoğurt
2 dilim karpuz

Su 3 lt
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 94bassuk 94bassuk Jasminium84 Jasminium84 belmayne belmayne Jou Jou yola çıkanlar vardılar mi gittikleri yere sağ salim öptüm hepinizi
Genişletmek için tıkla...
Vardik şükür kuzumm ama diyetimi bozmadımmtabiii
 
kızlar ben evde oldum mu menüler düzen cortluuo yaaaa ne kadar dikkat edicem desem de

bugün
14.00 çok az ekmekli sossuz bol salatalı tavuk döner ve ayran
16.00 tahin pekmez karışımlı soğuk içecek
18.00 bir parça çikolata
20.00 fırında karışık sebze ve yoğurt

su: 2 lt
spor: 7000 adım atmışım
Purple58 Purple58 belmayne belmayne Jou Jou Jasminium84 Jasminium84
 
94bassuk .!.:
kızlar ben evde oldum mu menüler düzen cortluuo yaaaa ne kadar dikkat edicem desem de

bugün
14.00 çok az ekmekli sossuz bol salatalı tavuk döner ve ayran
16.00 tahin pekmez karışımlı soğuk içecek
18.00 bir parça çikolata
20.00 fırında karışık sebze ve yoğurt

su: 2 lt
spor: 7000 adım atmışım
Purple58 Purple58 belmayne belmayne Jou Jou Jasminium84 Jasminium84
Genişletmek için tıkla...
Cok da kötü değil bea ama sen daha iyisini yaparsın bence
 
Jasminium84 .!.:
Hellööööö 🥰❤️😍

Canım kızlaaarrr çarşambadan beri giremedim acayip işim gücüm vardı ve bu arada da iştahım da feciydi 🙈

Geçen hafta: 64,60
Bugün: 65,35 🥲
Fark: +750 gr
Yüzde: 1,16

Fotoyu unuttum ama

belmayne belmayne Purple58 Purple58 94bassuk 94bassuk
Genişletmek için tıkla...
Ve tartılmaya yüzü olmayan ben dün yediklerimden sonra 🤭 bir tek sen hatırladığında göree alkışı hak ettin bebeğim 👏👏 artın hiç önemli değil
 
bu da benden gelsin tartı yine de eksi geldim geçen haftaya göre 😃

iyi bayramlar güzeller 😍
 

Eklentiler

  • IMG_1562.webp
    IMG_1562.webp
    20,8 KB · Görüntüleme: 13
Kızlar selam. Herkese hayırlı bayramlar.
Ben anne evinde semirmekteyim. Bir dahaki kurbana beni keseceklermiş gibi beslendim çok şükür 🙈 Bir süre de burada olacağım. Yarından itibaren düzene gireceğim inşallah.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2081 2082 2083
Yorumlar
42K
Görüntüleme
921K
Chocolita
Chocolita
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
172K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Back
X