- 25 Ağustos 2019
- 62.705
- 120.651
- 698
- 31
Vaaayyyu tamam yazdım şurayaabeni almada kimi alıyosan
Yeni görüyorum yazdığınıKizzz hadi gezmeye gittin yedin akşamın 9 buçuğunda ne pidesi yavruuuu dayanamadım valla yazdım kizacam sana
Afiyetler olsun her zamanki gibi menüHayirli pazarlar
Dun menu yazmayi unuttum hemen yaziyorum
Tek öğün besleniyorum
18.30
Bulgur kofteli patlicanli nohutlu bir yemek
Salata
Aksam misafirlikteydik
3-4 tane hurma yedim cisslardan yemedim
Su 1.5 lt
Spor yok
Ellssa Boncuk2307 _Zeze
Afiyet olsun kurabişler göz kırptı ama genel olarak güzel_Zeze Ellssa
22 Haziran menüm
10:30
2 sütlü kahve
Kahvaltı yok
13:00 ile 16:30 arısı pikniğe gitmiştik
4 kanat
1 dilim ekmek
2 yk kadar tavuk göğsü
1 avuç kuruyemiş
6/7 üzüm
2 kurabiye
Su 2 litre
Eki Görüntüle 3608198
Sağol canım sanada afiyet olsun. Oda nazarı olsun diyelimYeni görüyorum yazdığını
Eşim gezi dönüşü aç girmeyelim eve dedi peki Bey'im dedim
Afiyetler olsun her zamanki gibi menü
Afiyet olsun kurabişler göz kırptı ama genel olarak güzel
bizim takım kazanıyormus ben artı oluyomuşum bide beni gonderiyormus kaptanımVaaayyyu tamam yazdım şurayaabeğenmiyoorr helee
kaptanın kızmasın diye ex kaptanı mı etiketledinnn kuşum kıymalı pidelere hskjsd arada oluyo böyle şeyler pideyi nerde yediğine göre değişir kızma seviyesiKahvaltı 11.30
4 mandalina büyüklüğünde haşlanmış patates (z.yağlı)
1 haşlanmış yumurta
1 dilim (75g) süzme peynir
16.30(gezmelerdeydim diyette gezmeye çktı)
1/3 simit
1 peynirli açma
Yarım bardak limonata
2 un kurabiyesi
19.00
3 dilim karpuz
21.30
1 porsiyon kıymalı pide
Ayran
Salata
Su
1.5litre
Spor
6 bin adım
94bassuk
Ellssa
Boncuk2307
Hahahahahahabizim takım kazanıyormus ben artı oluyomuşum bide beni gonderiyormus kaptanım
Allah korusun Rabbim olumlu düsenelim yarın gelecek eksiler insa
Cuma ya kapatalım.bu işi
Günde 2 öğün yapmamız gerekiyor ve araoğünde yesil smoothie yapmamız gerekirGünaydın canlar
Cuma 98.6
Bugun 99.4 malesef artidayim ama hiç eksi gelemedim yaw şu ara tartilarda neyse
Ellssa Boncuk2307 Jou
Afiyet olsun_Zeze Ellssa
20 Haziran menüm
9:00
2 sütlü kahve
3/4 çatal tatlı
12:00
1 dilim ekmek
2 haşlanmış yumurta
3/4 çatal peynir
Domates salatalık
18:00
Evde hamburger yaptim
Orta boy bir hamburger
Salata
Su 2 litre
Spor 3/4 bin adım
21 Haziran menüm
10:00
1 büyük fincan sade Türk kahvesi
1 çilek
13:00
3/4 çatal peynir
1 kıyma köfte
5/6 üzüm
1 dilim ekmek
Akşam yemeği 19:30 kadar çocukların okul gösteri vardı ancak o zaman eve geldik
1 kase haşlanmış havuç bezelye taze fasülye
Üzerine bir kepçe yoğurt
Yarım dilim ekmek
Şu 2 litre spor 6 bin adım.
Afiyet olsun canım öğünlerin karbonhidrat ağırlıklı olmuş.Kahvaltı 11.30
4 mandalina büyüklüğünde haşlanmış patates (z.yağlı)
1 haşlanmış yumurta
1 dilim (75g) süzme peynir
16.30(gezmelerdeydim diyette gezmeye çktı)
1/3 simit
1 peynirli açma
Yarım bardak limonata
2 un kurabiyesi
19.00
3 dilim karpuz
21.30
1 porsiyon kıymalı pide
Ayran
Salata
Su
1.5litre
Spor
6 bin adım
94bassuk
Ellssa
Boncuk2307
Kaptan kendisi yazıyormuki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?