Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tutku44 · 5 Eylül 2025

Jou .!.:
Buhafta kocam evde olmayacağı için daha iyi diyet yapıyorum

ooo süper walla
benimki bu hafta dedi sen hic ekmek yemiyon bende bu hafta yemeyeyim

bluegreeneyes .!.:
45 miii en son ilk okul döneminde öyleymişimdir herhalde zaten olmak da istemem laz burnum iyice ortaya çıkıyor çok kilo verince

ayy 5 li rakamları görsem o kadar mutku olurum ki dur biraz hayal edimmm ..
walla çok güzel efil efil elbiseler ayyy içim eridi

ben lor dolması çok özledim yaaaa sen yapabiluyon mu kayınvalidem yapardı

zeyneppk .!.:
Bende temmuzdan beri yiyiyorum ara ara dikkat etmeye calisiyorum ama pek olmuyor gibi.
Ama haftaya patir patir dökülür kilocuklar

pissten bebeleri alın zeynep geldi :KK70:

Jou · 5 Eylül 2025

H

Tutku44 .!.:
ooo süper walla
benimki bu hafta dedi sen hic ekmek yemiyon bende bu hafta yemeyeyim

ayy 5 li rakamları görsem o kadar mutku olurum ki dur biraz hayal edimmm ..
walla çok güzel efil efil elbiseler ayyy içim eridi

ben lor dolması çok özledim yaaaa sen yapabiluyon mu kayınvalidem yapardı

pissten bebeleri alın zeynep geldi

Ahahahahaha adam bi haylı utandı

zeyneppk · 5 Eylül 2025

Ellssa .!.:
Doğum günün kutlu olsun canım

Hayırlı olsun o halde

Hayır ama grupla hedefe çok güzel bir şekilde ilerleniyor

Superrr

Jasminium84 · 5 Eylül 2025

Purple58 .!.:
Ayy aşklarım çok teşekkür ederimmm iyiki tanıdım sizleri çok ama çok mutlu oldum bi daha ki yaşıma daha fit olmam dileğiyle

canımmm doğum günün kutlu olsunnn, iyiki doğmuşsun iyiki tanımışım seni :KK36:

bluegreeneyes .!.:
Tebrik ederim

teşekkürler kaptanım :KK36:

bluegreeneyes · 5 Eylül 2025

Tutku44 .!.:
ooo süper walla
benimki bu hafta dedi sen hic ekmek yemiyon bende bu hafta yemeyeyim

ayy 5 li rakamları görsem o kadar mutku olurum ki dur biraz hayal edimmm ..
walla çok güzel efil efil elbiseler ayyy içim eridi

ben lor dolması çok özledim yaaaa sen yapabiluyon mu kayınvalidem yapardı

pissten bebeleri alın zeynep geldi

Yok canm bilmiyorum ama eminim güzeldir lorun birçok halini kullanıyuruz

bluegreeneyes · 5 Eylül 2025

Jou .!.:
Aynen ya barajlar boşaldı

Ooo çok şükür canımm abur cuburlardan vermezsin benim kardesimde onun yuzunden mide rahatsizlandı rabbim daha yasatmasın sağlıklı olmak cok önemli nekadar kilo vermesi gerek peki

Son 3-4 kilo kaldı canm kilodan ziyade değerlerin düşmesi lazım bizde iki haftaya toparlar o değerleri de inşallah

bluegreeneyes · 5 Eylül 2025

Purple58 canım doğum günün kutlu olsun

nice sağlıklı mutlu ve fit yıllara

Purple58 · 5 Eylül 2025

Ellssa .!.:
Doğum günün kutlu olsun canım

Hayırlı olsun o halde

Hayır ama grupla hedefe çok güzel bir şekilde ilerleniyor

Jasminium84 .!.:
canımmm doğum günün kutlu olsunnn, iyiki doğmuşsun iyiki tanımışım seni

teşekkürler kaptanım

bluegreeneyes .!.:
Purple58 canım doğum günün kutlu olsun nice sağlıklı mutlu ve fit yıllara

Cok teşekkür ederim canlarım iyiki tanımışım bende sizleri

FitFiliz · 5 Eylül 2025

Yawrukush .!.:
Kizlar nasilsiniz , oyle zor, yogun, deli bir hafta gecirdim ki, buraya ugrayamadim bile..Hepinizden ozur diliyorum ozellikle takim kaptanim ve takim arkadaslarimdan.Gecen haftasonu tstile gittik biliyorsunuz, hem diyet, hem tatil donusu adapte olabilmek, is-guc cok tukendigim bir hafta oldu.
Kucuk oglum ve esim donus gunu hastalandilar ve oglum hic okula gidemedi tum hafta..Esiminde saglik durumundan oturu ilac kullanmasi sIkinti dogal yollarla geciremedik hastaligini, grip-bogaz enfeksiyonu gibi belirtiler..
Yani anlayacaginiz bu hafta kaca bolunecegimi sasirdim.
Normalde okulda calisirken okuyordum, yaziyordum sizlere ama islerde acayip yogun bu birkac hafta.Cunku tum ogrencilerimizin gorme ve isitme testlerini yapiyorum sinif sinif.Her yil senenin basinda yapiliyor.Insallah bugunden itibaren eski katilimima donecegim.Sizleri cok ozledim.Herkesler iyisir insallah.
Dipnot: Ellssa Boncuk2307 Jou kaptanlarim tatildeyken cuma ve cumartesi menulerimi paylasmistim.Bugunde geri kalanlari paylastim, hepsi birarada oldu kusuruma bakmayin ne olur..

Canım benim of deli yoğun bir hafta olmuş seninki gerçekten. Okurken kendi tabanlarim ağrıdı resmen

Ve de çok geçmiş olsun hem eşine hem oğluna. Şimdi nasıllar biraz daha iyilestiler mi?
Ne şansli öğrencileriniz. Keşke her okulda sizdeki gibi olsa öğrenciler için bir revir. Ne güzel olurdu

Sorun tespit ederseniz mesela doktora yönlendirilmiş olacaklar. Bu baya iyi bişey o çocuk açısından.
Menulerin bana aşırı gelmedi. Bence iyi tüm paylaştıkların Özgecim.

bilge86 · 5 Eylül 2025

Tutku44 .!.:
pazartesiye bende daha fazla eksi gormek istiyorum ama biraz zor misafirli bir hafta sonu yogun bir haftasoonu beni bekliyor

vay masallah

hosgeldin Bilge bende 36 yaşında 2 çocuk annesiyim insa hep birlikte hedefledigimiz kiloya saglikla ulasalım

fotoyu 45 sandım biraz daha baktımm

çok geçmiş olsun insa geri guzel duzeninize donersiniz tez zamanda canımm

Hoş buldum, inşallah. Teşekkürederim

bilge86 · 5 Eylül 2025

İyi akşamlar kızlar.
Âfiyet olsun herkese.

Menü ve spor paylaşıp etiket yapacağim gün sonunda.

Akşam yemeğimi yedim, açlik sonrası.

cat princess · 5 Eylül 2025

İyi aksamlar bugün detoks günü yapacaktım ama akşamleyin ipin ucu kaçtı o nedenle yarın denemeye çalışacağım
Sabah 8.00 1 galeta
Saat 10.00 birkaç tane findik
Saat 12.00 tavuklu patates yemeği 1 dilim ekmek
Saat 16.00 baya bi biskrem
Saat 17.30 1 yumurta yağda +az biraz ekmek

Su : 3 lt

Yarına toparlamak istiyorum insallah

60kiloyum · 5 Eylül 2025

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

Eki Görüntüle 3640624

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım bluegreeneyes Seni ve takımını tebrik ediyorum. @Jou kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse Yawrukush oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ablacım. (spor puanının önemi der susarım )

Öpüyorum sizii

KIRMIZI TAKIM 29.08.2025 05.09.2025 FARK ORAN
Jou Kırmızı Takım Kaptanı 70.20 70.70 +0.500 -0.712
@94bassuk 70.35 72.55 +2.200 -3.127
@Beklenen2 77.05 - - 0
cat princess 73.85 73.15 -0.700 0.947
Ellssa 75.70 - - 0
Ilyusa 76.50 75.50 -1.000 1.307
Mthn83 83.70 83.50 -0.200 0.238
Purple58 101.90 101.80 -0.100 0.098
@simad 65.60 67.30 +1.700 -2.591
@Pembepilates (TRANSFER) 77.10 76.10 -1.000 1.297
TOPLAM ORAN -0.254
MAVİ TAKIM
bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 64.85 64.55 -0.300 0.642
armin83 54.40 54.50 +0.100 -0.183
@Beth18 68.70 - - 0
@Dil-i bitab 63.25 - - 0
FitFiliz 79.30 78.80 -0.500 0.630
Jasminium84 64.20 63.60 -0.600 0.934
@ummhnisa (TRANSFER) 83.00 83.60 +0.600 -0.722
@sibel_84 74.70 74.00 -0.700 0.937
Tutku44 89.80 88.50 -1.300 1.447
Yawrukush 75.05 74.55 -0.500 0.666 + 1 = 1.666
TOPLAM ORAN 0.517
HAZIRLIK
60kiloyum -
@Deltavealfa 69.70 -
@Lotus1234 -
@tomrs -
@Candysisters - 60.30
zeyneppk - 77.30

ben geçen hafta 83.2 ydim canım. bugün unutmuşum tartılmayı. yarın atarım.

FitFiliz · 5 Eylül 2025

Kaptanlar kim oldu kızlar?eğer hala belli değilse, bence purple'ı kaptan yapalım

doğumgünü kaptanı

FitFiliz · 5 Eylül 2025

Şimdi alıntı yaptıklarımı yazmam lazım..bazıları çok eskide kalmış olabilir

FitFiliz · 5 Eylül 2025

bluegreeneyes .!.:
Bu hafta hepinizin yoğunluktan perti çıkacak anlaşılan

Aynn canm maviyiz

Yaş yükseldi ama büyütmesek olur mu Hatice abla hedefi de 62.5 yapalım

Afiyet olsun canm

Ay keşke ben de yaparken kokusuyla duysam
Biraz az olmuş ama afiyet olsun canm

Harika canm

Ekmaanen çok bişey yeme bugün olur mu

Harikasın darısı bize inşallah

Aynı takimdaymisiz ne güzel diye alintilamistim ama artık bunu yazmak yerine kazanmişizzz yuppiii diye değiştiriyorum

94bassuk .!.:
tünoooo kızlar bu hafta yazmaya hiç yüzüm yok ama kendimce bahanelerim var bahaneleri sıralamaya geldim çok gerginim stresliyim heyecanlanamıyorum henüz kanda beta değerim 14 çıktı sonunda ama 14 okadar kritik bi değer ki aşırı geriliyorum ve gerginliğinden yemeue vurdum bi hafta sonra zaten tatile gidicem diye dedim yeterince gerginim bi de beslenme stresi sokmim kendime birazcık saldım beni affedin..... ve bana bol bol dua edin

Sana da sakin ol Basakcim beta değeri ne diye soracaktım. Ama bu günküesajlari gördüm sonra. Çok sevindim. Dualarım seninle canım

cat princess .!.:
Yaaa çok mutsuzum normalde kendimi şişman hissediyorum evet ama o kadar da değildi yani bir pantolon alayım dedim 42 bedene sigamadim
Modum düştü almadım pantolon falan

Ben de 44 beden pantolon alınca aynı böyle hissetmiştim. Çok iyi anlıyorum bu duyguyu malesef

94bassuk .!.:
ben takımlarda olmayacağım bir süre, yine görüşmek üzere

94bassuk .!.:
hala emin değilim ama bu ay galiba oldu sağlıkla ilerlesin de kilo alınır verilir dediğin gibi çok heycanlıyım

Allah sağlıkla sıhhatle kucağına almayı nasip etsin canım

bir süre kimselere söyleme bence. Sadece eşinle sen tadını çıkarın bu haberin

Ayrıca da yok öyle gitmek uğra ara ara

Mthn83 .!.:
Eki Görüntüle 3640525
Geçen hafta 83.7
Bu hafta 83.5
Fark 200 Gr
Dün 83.1 di
Ben yarından itibaren tatile gidiyorum. Beni özleyin anacığım bayy
Jou Boncuk2307 Ellssa

Özlerim tabii. İyi tatiller

Boncuk2307 .!.:
Ayy ben de başlamak istiyorum artık ama şu hastane işlerimi bir bitirebilseydim

Umarım güzelce halledersin boncukcum hepsini

ve güzel şeyler duyarsın doktorlardan. Çok amin

bilge86 .!.:
Hoş bulduk

Formu dolduruyorum.

KATILIM FORMU
Yaşınız : 38
Boyunuz : 1.62
Kilonuz :67 .50 du en son (bugün tartilmamıştım)
Mesleğiniz : Memur
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 2
Kilo Alma Nedeniniz : Az hareket etmeye bağlıyorum ve yaşın da etkisi vardır.
Hedef Kilonuz : 55 civarı olabilir
Kilo Vermeyi İsteme Sebebiniz: Sağlık her şeyden önce ve fit olmak istiyorum

Hosgeldinn..hangi sehirdesin peki?

FitFiliz · 5 Eylül 2025

Yawrukush beğene beğene geldiğini gördümm, bi mutlu oldum canım

Nasıl geçiyor bakalım günün? Saat kaç oralarda? Ben cuma akşamını keyfini cikartiyordum. Pudding yerken yakalanmış gibi bişey oldum şu an

Yawrukush · 5 Eylül 2025

bluegreeneyes .!.:
Aynn ya yağmura hasretiz

11 yaşında canm karaciğer değerleri yükseldi yine ilaca başlamamak için diyetisyen desteği alıyoruz 6 kiloya yakın verdi bir buçuk ayda değerleri de normale yaklaştı çok şükür

Umarim oglunuzun degerleri en kisa zamanda normale doner, acil sifalar.

Tutku44 .!.:
çok isterdimm tatlım benim oğlumun bu haftasonu dogum gununu kutlayacagız kalabalık olacak bugunden basladım hazirlıklara

insa eğer olurda haftaya kaptan olmak istemeyen olursa beni unutma sözüm olsun

Dogum gunu simdiden kutlu olsun oglunuzun.

Nice mutlu yillara

FitFiliz .!.:
Canım benim of deli yoğun bir hafta olmuş seninki gerçekten. Okurken kendi tabanlarim ağrıdı resmen
Ve de çok geçmiş olsun hem eşine hem oğluna. Şimdi nasıllar biraz daha iyilestiler mi?
Ne şansli öğrencileriniz. Keşke her okulda sizdeki gibi olsa öğrenciler için bir revir. Ne güzel olurdu Sorun tespit ederseniz mesela doktora yönlendirilmiş olacaklar. Bu baya iyi bişey o çocuk açısından.
Menulerin bana aşırı gelmedi. Bence iyi tüm paylaştıkların Özgecim.

Canim gercekten deli kosturdum bu hafta.Sen nasilsin Filizim, okulun nasil gecti bi hafta?Esim hala toparlanamadi ama oglum iyilesti cok sukur, bugun okula gitti sonunda.
Bende okullarda klinik olmasini cok seviyorum.Burada her devlet okulunda ilkokuldan lise sona kadar var klinik.Universitelerde zaten var.Bizim okulda 3 hemsireyiz biz, okulumuz buyuk.Cocuklara her yil gorme-isitme testleri yapiliyor, bir sorunlari olmadan ders ogrensinler diye.Sonra astim, epilepsi hastasi cocuklarimiz var, duzenli ilac kullananlar var, agir alerji sorunlari olanlar var, hatta tube ile beslenen, idrar torbasi olan ogrencilerimiz bile var.2 sinifimiz engelli ogrencilerimiz sadece ve tibbi destege cok ihtiyaclari var.Okulda calismak klinikte callismaktan daha cok mutlu etti beni.Cocuklarin her biri bir anne babanin evladi..Onlara kucucukte olsa yardim edebilmek mutlu ediyor Filizim ki sen bunu en iyi bilenlerdensin..

bilge86 .!.:
Hoş buldum, inşallah. Teşekkürederim

Hosgeldiniz aramiza

60kiloyum · 5 Eylül 2025

Purple58 .!.:
Çok teşekkür ederim

Hosgeldinnn canım

doğum günün kutlu olsun canım :KK200:

Boncuk2307 · 5 Eylül 2025

Kaptanlar seçilmemiş dahaaaa :KK57:

Gönüllü kaptan olmak isteyen var mı ????

*KIRMIZI TAKIM*	29.08.2025	05.09.2025	FARK	ORAN
Jou Kırmızı Takım Kaptanı	70.20	70.70	+0.500	-0.712
@94bassuk	70.35	72.55	+2.200	-3.127
@Beklenen2	77.05	-	-	0
cat princess	73.85	73.15	-0.700	0.947
Ellssa	75.70	-	-	0
Ilyusa	76.50	75.50	-1.000	1.307
Mthn83	83.70	83.50	-0.200	0.238
Purple58	101.90	101.80	-0.100	0.098
@simad	65.60	67.30	+1.700	-2.591
@Pembepilates (TRANSFER)	77.10	76.10	-1.000	1.297
TOPLAM ORAN				-0.254
*MAVİ TAKIM*
bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı	64.85	64.55	-0.300	0.642
armin83	54.40	54.50	+0.100	-0.183
@Beth18	68.70	-	-	0
@Dil-i bitab	63.25	-	-	0
FitFiliz	79.30	78.80	-0.500	0.630
Jasminium84	64.20	63.60	-0.600	0.934
@ummhnisa (TRANSFER)	83.00	83.60	+0.600	-0.722
@sibel_84	74.70	74.00	-0.700	0.937
Tutku44	89.80	88.50	-1.300	1.447
Yawrukush	75.05	74.55	-0.500	0.666 + 1 = 1.666
TOPLAM ORAN				0.517
*HAZIRLIK*
60kiloyum	-
@Deltavealfa	69.70	-
@Lotus1234	-
@tomrs	-
@Candysisters	-	60.30
zeyneppk	-	77.30

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

O beğendiğin elbisenin 38 bedeni giyilecek!

Nirvana

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Nirvana

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Popüler Üye

Guru

❣️❣️

❣️❣️

Eklentiler

Üye

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Guru

Guru

Guru

Guru

....*4. TAKIM*....

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

AHLAS EGE'M👣

Benzer Konular

....4. TAKIM....