-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Merhaba kızlar
Geçen hafta yurtdışında tatildeydım dolayısıyla bakamadım
Vallahi yedim içtim saklamayacagım
Tartıya da cıkmadım
Ama bugunden itibaren yazıyorum yedıklerımı cumartesi başlarım tam anlamıyla
Sağolun kaptanlarım
Ellssa
Boncuk2307
Artık spora da başlayacağım
Akşama kadar 1 tl su akşamda evde 1 tl içerin 2 tl yapar
Geçen hafta yurtdışında tatildeydım dolayısıyla bakamadım
Vallahi yedim içtim saklamayacagım
Tartıya da cıkmadım
Ama bugunden itibaren yazıyorum yedıklerımı cumartesi başlarım tam anlamıyla
Sağolun kaptanlarım
Ellssa
Boncuk2307
Artık spora da başlayacağım
Akşama kadar 1 tl su akşamda evde 1 tl içerin 2 tl yapar
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Sabah
Yok
Ara
3ü birarada
Öğlen
1 dilim siyez ekmeği
8 kaşık fasulye
Akşam
Ton balıklı salata
Ara
10 tane badem
Ellssa
Boncuk2307
Yok
Ara
3ü birarada
Öğlen
1 dilim siyez ekmeği
8 kaşık fasulye
Akşam
Ton balıklı salata
Ara
10 tane badem
Ellssa
Boncuk2307
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
Ne diyoruz. Azim mi
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
Kaç alıyorsun totalde
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
Kilo alınmamış
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
60 hedef kaçtı?
- 25 Ağustos 2019
- 63.014
- 121.468
- 698
- 31
Merak etme kuzumm kocamda yok aksam abur cuburuda yok 1.5 kilo hedef buhafta insallahh 3 gund spor 2 gun spor etmeyecem dun ettim leslie 40dk bide kabızdım oda etkiledi belki bugun etmeyecem yarin edecem 40 dk
- 7 Ağustos 2016
- 5.261
- 20.939
- 348
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Günlük 1500 1600 kcal cıvarına iyi dıyor şuan 650 kcal olmuş
- 9 Temmuz 2024
- 2.128
- 13.249
- 128
- 25
Sevgili MASTERFİT Ailesi 
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
armin83
oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım (transfer yapmak zorunlu!!!) 
Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah
Öpüyorum sizii (çok eksik bildirim var 
)
Purple58
armin83
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
armin83
oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım (transfer yapmak zorunlu!!!) Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah
Öpüyorum sizii (çok eksik bildirim var )
Purple58
armin83
Masterfit 172.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 05.09.2025 | 08.09.2025 | FARK |
|
Purple58
Kırmızı Takım Kaptanı | 101.80 | 102.00 | +0.200 |
| ORAN | - | - | -0.392 |
bluegreeneyes
| 64.55 | 65.00 | +0.450 |
cat princess
| 73.15 | 74.50 | +1.350 |
| I Ilyusa | 75.50 | 76.00 | +0.500 |
Jou
| 70.70 | 70.70 | SABİT |
sibel_84
| 74.00 | ||
Tutku44
| 88.50 | ||
Yawrukush
| 74.55 | ||
Azmet5255
| 72.50 | 72.00 | -0.500 |
| MAVİ TAKIM | |||
|
armin83
Mavi Takım Kaptanı | 54.50 | 54.10 | -0.400 |
| ORAN | - | - | 0.733 |
Candysisters
| 60.30 | 60.20 | -0.100 |
FitFiliz
| 78.80 | ||
Jasminium84
| 63.60 | ||
| P Pembepilates | 76.10 | ||
| S simad | 67.30 | 66.10 | -1.200 |
ummhnisa
| 83.60 | 84.30 | +0.700 |
zeyneppk
| 77.30 | 77.50 | +0.200 |
|
Ellssa
| 76.50 | 76.80 | +0.300 |
| HAZIRLIK | |||
| @60kiloyum | 84.00 | ||
Mthn83
| 83.50 | ||
| B bilge86 | 66.80 | 66.55 | -0.250 |
- 4 Nisan 2015
- 3.051
- 5.437
- 358
- 42
Karşı takımdan birini alıp bizden birini mi vericem. Karşı takımdan en çok eksilenle bu hafta benim takımımda artan 2 kişiyi değişiyorum.Sevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah
Eki Görüntüle 3641884
Eki Görüntüle 3641885
KIRMIZI TAKIM 05.09.2025 08.09.2025 FARK 101.80 102.00 +0.200 ORAN - - -0.392 64.55 65.00 +0.450 73.15 74.50 +1.350 I Ilyusa 75.50 76.00 +0.500 70.70 70.70 SABİT 74.00 88.50 74.55 72.50 72.00 -0.500 MAVİ TAKIM 54.50 54.10 -0.400 ORAN - - 0.733 60.30 60.20 -0.100 78.80 63.60 P Pembepilates 76.10 S simad 67.30 66.10 -1.200 83.60 84.30 +0.700 77.30 77.50 +0.200 76.50 76.80 +0.300 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 83.50 B bilge86 66.80 66.55 -0.250
ummhnisa
Azmet5255
Tamamen matematiksel gittim kızlar. Survivor misali
- 3 Ocak 2020
- 6.434
- 34.563
- 548
çoook çoook özür dilerimm nasıl unuttum aman AllahımSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah
Eki Görüntüle 3641884
Eki Görüntüle 3641885
KIRMIZI TAKIM 05.09.2025 08.09.2025 FARK 101.80 102.00 +0.200 ORAN - - -0.392 64.55 65.00 +0.450 73.15 74.50 +1.350 I Ilyusa 75.50 76.00 +0.500 70.70 70.70 SABİT 74.00 88.50 74.55 72.50 72.00 -0.500 MAVİ TAKIM 54.50 54.10 -0.400 ORAN - - 0.733 60.30 60.20 -0.100 78.80 63.60 P Pembepilates 76.10 S simad 67.30 66.10 -1.200 83.60 84.30 +0.700 77.30 77.50 +0.200 76.50 76.80 +0.300 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 83.50 B bilge86 66.80 66.55 -0.250
ben diyordum bu unutan arkadaşlar nasıl unutuyor al sana basına geldi
affedin beni
EvetNe diyoruz. Azim mi
- 21 Kasım 2022
- 2.479
- 10.546
- 158
- 36
Cumaya gider tatlım benim takımdan da gitmişsin uhuuuu
Cumaya inşallah gider canım merak etme
Hafta sonu şeysi diyelim Cumaya eminim gidecektir canim
Tebrik ederimm kaptisim
