• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

armin83 .!.:
Karşı takımdan birini alıp bizden birini mi vericem. Karşı takımdan en çok eksilenle bu hafta benim takımımda artan 2 kişiyi değişiyorum. ummhnisa ummhnisa @Azmet5255

Tamamen matematiksel gittim kızlar. Survivor misali 🤭
Genişletmek için tıkla...
Bu hafta arrık kendime çeki düzen vermeliyim iyi oldu azcık hırslanmam lazımdı
 
Sporlarımı ekliyeyim bende
Cuma 25 dk jo
Pazar 2mil Leslie
Adımlar ekte
Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa
 

Eklentiler

  • 1000050301.webp
    1000050301.webp
    14,4 KB · Görüntüleme: 23
  • 1000050300.webp
    1000050300.webp
    13,1 KB · Görüntüleme: 20
  • 1000050299.webp
    1000050299.webp
    14,2 KB · Görüntüleme: 21
FitFiliz .!.:
@Arrietty_
@sserendipity
@esmeriiim
Birgaripanne Birgaripanne
@fayfeyfiy
@CEYDOS
@stitch
@DeryaOnDiet
@angelnesss
@Melegimkorusun
@Falanfilannnn
@kanadali35
@Kozmogirl17
@cool_lime
@Anka
@Patlicanmoru

Merhaba arkadaşlar hepinize. Bu bir diyete spora başlama çağrısıdır :KK24:
Eskiden 4. takımda olan üyeleri bulup etiketlemeye çalistim. Umarım hala buralardasinizdir 🙏

Cuma yarışmaları kapanmış ama burada hala benzer bir şekilde devam ediyoruz. Katılmak isteyen olursa bekleriz efem 🥰
Genişletmek için tıkla...
Evet geldim canım
 
S simad
Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:


Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
armin83 armin83 oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım :KK36:(transfer yapmak zorunlu!!!) :KK200:

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah :KK37: Öpüyorum sizii (çok eksik bildirim var :duduk: )



Purple58 Purple58

Eki Görüntüle 3641884


armin83 armin83


Eki Görüntüle 3641885
Masterfit 172.Etap ​


KIRMIZI TAKIM05.09.202508.09.2025FARK
Purple58 Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı101.80102.00+0.200
ORAN---0.392
@bluegreeneyes64.5565.00+0.450
cat princess cat princess 73.1574.50+1.350
@Ilyusa75.5076.00+0.500
Jou Jou 70.7070.70SABİT
@sibel_8474.00
@Tutku4488.50
@Yawrukush74.55
@Azmet525572.5072.00-0.500
MAVİ TAKIM
armin83 armin83 Mavi Takım Kaptanı54.5054.10-0.400
ORAN--0.733
@Candysisters60.3060.20-0.100
@FitFiliz78.80
@Jasminium8463.60
@Pembepilates76.10
S simad 67.3066.10-1.200
ummhnisa ummhnisa 83.6084.30+0.700
@zeyneppk77.3077.50+0.200
Ellssa Ellssa 76.5076.80+0.300
HAZIRLIK
@60kiloyum84.00
Mthn83 Mthn83 83.50
B bilge86 66.8066.55-0.250
Genişletmek için tıkla...
S simad 66.10 ben de 66.55
Kiloma en yakın sizsiniz.
İnşallah en yakın zamanda şu rakamları düz 66 yapalım😆
 
Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:


Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
armin83 armin83 oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım :KK36:(transfer yapmak zorunlu!!!) :KK200:

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah :KK37: Öpüyorum sizii (çok eksik bildirim var :duduk: )



Purple58 Purple58

Eki Görüntüle 3641884


armin83 armin83


Eki Görüntüle 3641885
Masterfit 172.Etap ​


KIRMIZI TAKIM05.09.202508.09.2025FARK
Purple58 Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı101.80102.00+0.200
ORAN---0.392
@bluegreeneyes64.5565.00+0.450
cat princess cat princess 73.1574.50+1.350
@Ilyusa75.5076.00+0.500
Jou Jou 70.7070.70SABİT
@sibel_8474.00
@Tutku4488.50
@Yawrukush74.55
@Azmet525572.5072.00-0.500
MAVİ TAKIM
armin83 armin83 Mavi Takım Kaptanı54.5054.10-0.400
ORAN--0.733
@Candysisters60.3060.20-0.100
@FitFiliz78.80
@Jasminium8463.60
@Pembepilates76.10
S simad 67.3066.10-1.200
ummhnisa ummhnisa 83.6084.30+0.700
@zeyneppk77.3077.50+0.200
Ellssa Ellssa 76.5076.80+0.300
HAZIRLIK
@60kiloyum84.00
Mthn83 Mthn83 83.50
B bilge86 66.8066.55-0.250
Genişletmek için tıkla...
Eline sağlık. 🥰
 
Jou .!.:
Kahvaltı 11.00
2yumurta haşlanmış
Zeytin
Domates
Salatalık
Peynir
2çatal patates kızartma

Ara öğün
2 türk kahve
2litre su içildi

Akşam
17.00
Tavuklu bol.kıvırcık salata karışık
1 Kase kereviz yemeği
Kefir

22.00
Soğuk kahve

Leslie 20 dk

Purple58 Purple58 Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canimm harikasın
cat princess .!.:
Menum
Saat 10.30 4 peynirli yumurta yağda (ekmeksiz) 😊
Saat 15.00 gibi 1 tabak mercimek
17.00 1 tabak mercimek
4_5catal çubuk.makarna kaçtı
2 bardak falan fa gün içerisinde süt içerisine yuvarlak şeylerden:)
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım da mercimek ne çorbası yemek mi keşke o yuvarlak şeylerden de olmasa iyiymiş
 
İyi akşamlar kızlar

Kahvaltı
İki haşlanmış yumurta. Üstüne z. Yağı, pul biber🥚
Zeytin, peynir.

Öğle
Fırınlanmış kraker 🍘😃
Meyve kurusu

Akşam
Yarım porsiyon pilav
Tarhana çorbası
2 dilim beyaz ekmek
Nohut
Yoğurt, pul biber, nane🌿

ARA ÖĞÜN
🍑Şeftali
Üzüm 🍇

Kola içtim sonradan🙈

SU
Sıfır desem😯ama 1 litrelik şişeyi aldım, bitiricem mutlaka

İdare eder bir gün oldu 😑😑

SPOR
1. 000 adım~~ 100 puan
30 dk bölgesel~~30 puan

Ellssa Ellssa

Boncuk2307 Boncuk2307

armin83 armin83
 
Purple58 .!.:
Bende bugünkü menumu yazım

Sabah
Sucuklu yumurta
1 dilim tb ekmeği
Peynir 3 tane zeytin
Domates salatalık biber Bal

Ara
2 galeta bi avuç üzüm

Akşam
1 kase şehriye çorbası
1 tabak etli türlü yemeği ve salata

Su 3 lt
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 armin83 armin83
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun. Balı görünce aklıma geldi 😆ben de yemiştim. 5 çk.
 
Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:


Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
armin83 armin83 oluyor. Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım :KK36:(transfer yapmak zorunlu!!!) :KK200:

Cumartesiye artı gelen herkes eksiye geçecektir inşallah :KK37: Öpüyorum sizii (çok eksik bildirim var :duduk: )



Purple58 Purple58

Eki Görüntüle 3641884


armin83 armin83


Eki Görüntüle 3641885
Masterfit 172.Etap ​


KIRMIZI TAKIM05.09.202508.09.2025FARK
Purple58 Purple58 Kırmızı Takım Kaptanı101.80102.00+0.200
ORAN---0.392
@bluegreeneyes64.5565.00+0.450
cat princess cat princess 73.1574.50+1.350
@Ilyusa75.5076.00+0.500
Jou Jou 70.7070.70SABİT
@sibel_8474.00
@Tutku4488.50
@Yawrukush74.55
@Azmet525572.5072.00-0.500
MAVİ TAKIM
armin83 armin83 Mavi Takım Kaptanı54.5054.10-0.400
ORAN--0.733
@Candysisters60.3060.20-0.100
@FitFiliz78.80
@Jasminium8463.60
@Pembepilates76.10
S simad 67.3066.10-1.200
ummhnisa ummhnisa 83.6084.30+0.700
@zeyneppk77.3077.50+0.200
Ellssa Ellssa 76.5076.80+0.300
HAZIRLIK
@60kiloyum84.00
Mthn83 Mthn83 83.50
B bilge86 66.8066.55-0.250
Genişletmek için tıkla...
Balım tatildeyim diye etiket yapmıştım zahmet etmişsin 😢
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2135 2136 2137
Yorumlar
43K
Görüntüleme
944K
Goklerce
G
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
174K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
126K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X