- 30 Kasım 2014
- 29.845
- 131.840
- 798
Çay ve filtre kahve içtim canım.
Çay ve filtre kahve içtim canım.Sicak birseyler ic olmazsa canim ısınırsın hava sogudu birde sizler daha sicak olmasina aliskinsiniz
Teşekkür ederimGeçmiş olsun
Çok büyük geçmiş olsunGünaydın canım önce sağlık vücudunun kaldirmadigi seyleri yapmayalım bende belfitigimdan çok çektim ameliyat olmana ragmen fitigim hala var o yüzden senin yazdiklarini çok iyi biliyorum yürümek bile çok güzel.bence aynaya bakınca bacaklarım eskiye göre baya fark etti önemli olan düzenli yapmak tabiki sn yürüyüşüne devam et bak.nasil fark edecek
İnşallah canımyürüyüş zorlamaz canım, çok ağır sporlar yapma ama yürüyüş hem zarar vermez hem de kilo vermede çok etkili
soğuk oluyor diye kullandığımız ısıtıcıyı başka bir birimin doktoru odamdan izinsiz aldı bende duruma tutanak tuttum normalde aile sağlığı merkezlerinin sıcaklığı 20 24 derece arası olması gerekirsen bizim oda sobasız 14 derece elektirik kullanımı çok oluyor diye aldı sobayı
tabi ki beraber çalıştığım hekim beni destekliyor o izindeyken oldu zaten bunlar aslında problem hekimler arasında ama bazıları direkt müdahaleden kaçıyor böyle zayıf gördüklerine atak yapıyor.aaa deliye bak
ne münasebet iyi yapmışsın tabi ki
sobayı geri aldın mı ?gö
Canım Eskisehir'in ne tarafında oturuyosun? Ben Hamamyolu'nda doğmuşum 6 sene de orada oturduk, sonra İstanbul'a taşındık.Herkese buz gibi karlı Eskişehir den günaydın
Teşekkür ediyorum.Afiyet olsun canim
Yıldıztepe tarafındayim canım.ahh burası bırakılıpta gidilir mi yaaCanım Eskisehir'in ne tarafında oturuyosun? Ben Hamamyolu'nda doğmuşum 6 sene de orada oturduk, sonra İstanbul'a taşındık.
Emeğine sağlık kaptanim.Hafta sonu adim avantajini kazanan takim mavi takımAmine Busra tebrikler
MasterFit Yarışması 18. Etap 14.01.2021 Cuma Cumartesi Pazar Toplam Kırmızı Takım @ugurbocuuu Kırmızı Kaptan 8.000 8.000 16.000 Elhan Kırmızı 8.000 8.000 16.000 @Aomine Daiki Kırmızı 5.516 7.895 13.411 Ankee Kırmızı 8.000 8.000 16.000 Wilma11 Kırmızı 8.000 8.000 16.000 @aytozuvegece Kırmızı 8.000 7.455 15.455 @Nefesimmmsin Kırmızı 8.000 6.148 14.148 @sara_28 Kırmızı 0 4.873 4.873 @Zipzip- Kırmızı Sarı 8.000 8.000 16.000 127.887 Mavi Takım Amine Busra Mavi Kaptan 8.000 8.000 16.000 60kiloyum Mavi 8.000 8.000 16.000 @pastel34 Mavi 8.000 8.000 16.00 @DeryaOnDiet Mavi 8.000 8.000 16.000 K KarlarKralicesi Mavi 8.000 8.000 16.000 @UcurtmaAvcisii Mavi 8.000 4.763 12.763 @oya17 Mavi 8.000 8.000 16.000 dolunaydagel Mavi 5.654 5.085 10.739 fesang Mavi Sarı 8.000 8.000 16.000 135.502
Yanlis busra etiketlemissin canim.17 Ocak menü
Kahvaltı 06.30
2 yumruta tavada
1 parça peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
5 siyah zeytin
Yarım havuç
Ara 10.00
1 küçük kivi
2 ceviz
Öğle yemeği 12.00
1 kase salata
1 kepçe yoğurt çorbası
1 dilim tam buğday ekmeği arasına Beyaz ppeynir
Ara 16.00
1 avuç yer fıstığı
1 avuç çiğ fındık
Şekersiz çay
Akşam 19.30
2yk tavuklu pirinç pilavı
1kase havuçlu kara lahana salatası
1 kase yoğurtlu kabak
1 küçük dilim çıtır tavuk
Su 3lt
1 maden suyu 2 fincan kahve
@Zipzip-
@Busra17
Çakallara bak helebence de ben davamda sonuna kadar haklıyım aile hekimliklerine verilen ödenek var o ödenekleri ceplerine arttırmak için benim burda sağlığımla oynayamazlar ben şuan iş yerimde kalorifer yanarken elektirik sobasıyla montla oturuyorum
Sen de çılgın olilk yürüyüşlerde benim de ağrımıştı ama boşver demek ki işe yarıyor diye düşün, ne demişler no pain no gain
içlik miben de gitmiyorum atlet falan yaa, kendimi karnabahar gibi hissediyorum. hele dün giydiğim kazakla yam olmuştum
sen bir çılgınsın yaa
siz nerelerdesiniz? nerenin soğuğu bu?
günaydınn
çok geçmiş olsun, klasik kış işte hastalıklar başladı maalesef
Hepinize geçmiş olsun canımMavi takim kaptani olarak eksik adimla geldim cok üzgünüm. Ama tamamlayamadim dün. Dişim boğazım oyle kötü ki. Yutkunamiyorum. Gece bebekte uyutmadi.. yaz gelsin
5219Cordelia
değişik işler silsilesiÇakallara bak hele
Kesinlikle haklısın, çok seviyorum ben Eskisehiri ama kader işteYıldıztepe tarafındayim canım.ahh burası bırakılıpta gidilir mi yaa
Düzeltemedim yaYanlis busra etiketlemissin canim.
Afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?