Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

fesang .!.:

Aaaaa çok çok geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

fesang kaptanımı ve takım arkadaşlarımı tebrik ederim

Hepinize geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler kızlar. Bu kıymık batalı 3 hafta oldu fakat ilk battığında röntgende çıkmadığından ve yara iyileştikçe şişlik ve kızarıklık geçmediğinden bugün ortopediye getirdim ve bugün çekilen röntgende ayağında bir şey olduğu görüldü. Fakat yara iyileşip kapandığından yarın anestezi verilerek ufak bir operasyonla alınacak. Anestezi alması bizi biraz tedirgin ediyor ama mecbur yapacak bişey yok. 3 haftadır hastanelerdeyiz. Allah kimseyi düşürmesin. Rabbim önce herkese sağlık versim

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

Cordelia canım bu hafta yeni spor videosu gelecek mi? Aslında göğüs egzersizi olsa iyi olur kızı sütten kestikten sonra baya ihtiyacım olduğunu farkettim

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Kizlar dayanamiyorum. Yine cok yemeye basladim ve gitgide kilo aliyorum. Insulin direncinden midir nedir surekli bi gecmek bilmeyen acligim var.
Tip 2 diyabet ignesi var trulicity, doktor 1.5 mg ini yazdi. Aldim igneler evde. Ama cok fazla olumsuz yorum var ignelerle ilgili biraz korktum acikcasi. Aranizda kullanan veya bu igneyi duyan var mi?

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

450 adımlık oynayıp tamamlayabilirsin canım.

Genişletmek için tıkla...

Aomine Daiki .!.:

Teşekkür ederim kaptanım sağolasın

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Çocuğunun doğum günü şimdiden kutlu olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Tamamladim galiba erken attim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

canım gözleme istedi. karabuğday unuyla sağlıklısını yapabilirim. dur ben bir düşüneyim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

şimdi at yeniden

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Oğlumun eline düştü aman tanrım alırsam atarım

Genişletmek için tıkla...

sandriyon .!.:

Selam kizlar menumu paylasiyorum

Kahvalti 10h
Yesil cay
Yulafli yumurta (2 yumurta 2 kasik yulaf)

Ara 13h
2 ceviz
1 kivi
4 kasik yogurt

Ara 16
1 galeta

Aksam 18h30
6 kasik yesil mercimek yemegi
3 kasik pilav
Salata
Ayran

Ara 21h
Portakal

Genişletmek için tıkla...

sandriyon .!.:

Selam kizlar menumu paylasiyorum

Kahvalti 10h
Yesil cay
Yulafli yumurta (2 yumurta 2 kasik yulaf)

Ara 13h
2 ceviz
1 kivi
4 kasik yogurt

Ara 16
1 galeta

Aksam 18h30
6 kasik yesil mercimek yemegi
3 kasik pilav
Salata
Ayran

Ara 21h
Portakal

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

herkes uyumuş

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Afiyet olsun canım.

Genişletmek için tıkla...