- 8 Eylül 2016
- 103.282
- 438.047
- 898
- 36
Günaydın canim
Günaydın canimGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Günaydın canımGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Afiyet olsun kaptanim4 Mart Cuma menü
Sabah
12.00
3 tatlı kaşığı Ntl.
2 kahve
Saat 15.00
1 kase patlamış mısır. (3 su bardağı)
Meyvelii soda
Akşam 19.00
6 kaşık tavuk sote
2 dilim ekmek
1 kase yoğurt
Ara 21.00
50 gram leblebi 50 gram kutu üzüm.
5 Mart
Sabah ,12.00
2 haşlanmış yumurta
8 zeytin
1 kk peynir
Yarim kk helva
Dimates
Ara : 2 galete diyet
Akşam 19.00
3 kase mercimek çorbası.
L u c i a Zipzip- eceboce
Allah kolaylık versin canım7.30 eşimi ise gönderdim, tam kapidaydi Yüsra uyandi. Aciktim dedi birşeyler yedik tam yatcaz kardeşi kalkti. Oturuyoruz şuanbende adimlamaya başlicam biraz
Günaydın kaptanimGünaydın mutlu pazarlar
Kırmızı takımın gülleri menüleriniz de adimlariniz da çok güzel
Maviokur üzülme vardır bunda da bir hayır. Tez vakitte güzel bir yer bulursunuz inşallah. Nasıl planladınız emlakçınız var mı?
Cordelia film önerisi olarak yazmıştım, Di Caprio filmi olarak değil. Ben Sandra cıyım
Gelelim 2 bin adım 10 dk da atılır mı sorunsalınaWilma11 gözünde büyütmesin kalkıp tamamlama isteği duysun diye 10 dk dedim. Vardır bizim dilimizde 2 dk ya işim bitiyor deriz ama o iş hiç 2 dk da bitmez Üzülmeyin yani, ben de 16 dk da atıyorum
Kolay gelsin canımKahvaltıya sonra da işe&güce geçiyorum. Bol adımlı bir pazar olsun. Menülere dikkat
Kolay gelsin kaptanimKahvaltıya sonra da işe&güce geçiyorum. Bol adımlı bir pazar olsun. Menülere dikkat
Günaydın mutlu pazarlarGünaydın mutlu sabahlar
Günaydın mavis. Mutlu pazarlar.İyi pazarlar olsun herkese günaydınnnnn
Günaydın canım.Günay dın kızlar
Sporla diyetke telafisi edersin canim.Hayırlı sabahlar kızlar. Dün hiç gelemedim. Eşim vardiyalı çalışıyor. O evde olunca giremiyorum pek. Herkes iyidir İnşaAllah. Ben ödül yapmayacağım diye fazla kastım galiba. Dün patlak verdim. Böyle plansız kaçamak yapmak irademe hakim olamamak canımı çok sıkıyor.İnşaAllah bugün telafi edeceğim. Menülerimi paylaşayım.
Kapisalim madem bende az sonra basliyorum adim atmaya
Afiyet olsun canım.Cuma menüsü
11:00
1,5 tost, 1 Haşlanmış yumurta, 1 kk peynir, domates, yeşillik
18:00
1 kepçe mercimek çorbası, 1 tabak kıymalı kabak, 3 yk yoğurt
2 lt su
3300 adım
Cumartesi menüsü
11:00
2 dilim mısır ekmeği, biraz çeçil peyniri
17:30
2 dilim tb ekmeği, 1 tabak kıymalı menemen, acı biber turşusu
20:00
2 kurabiye
2 Lt su
3800 adım (malesef adımı da tamamlayamadım, özür dilerim)
Zipzip- Cordelia L u c i a Amine Busra
Günaydın pro Ortim.Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Telafi edersin canim kaçamakları sporla erit bence.
Günaydın canım.Günaydın mutlu pazarlar
Kırmızı takımın gülleri menüleriniz de adimlariniz da çok güzel
Maviokur üzülme vardır bunda da bir hayır. Tez vakitte güzel bir yer bulursunuz inşallah. Nasıl planladınız emlakçınız var mı?
Cordelia film önerisi olarak yazmıştım, Di Caprio filmi olarak değil. Ben Sandra cıyım
Gelelim 2 bin adım 10 dk da atılır mı sorunsalınaWilma11 gözünde büyütmesin kalkıp tamamlama isteği duysun diye 10 dk dedim. Vardır bizim dilimizde 2 dk ya işim bitiyor deriz ama o iş hiç 2 dk da bitmez Üzülmeyin yani, ben de 16 dk da atıyorum
Aynen canımAma çok güzel yapıyorlar saracim bakmadan edemiyoruz bile bile işkence bizimki
Günaydın canım
Günaydın canimGünaydın mutlu pazarlar
Günaydın SaracımGünaydın mutlu pazarlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?