- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Sagol canimKolay gelsin canim
Dun saat 1e kadar ugrastim
Esime diyorum dogum gununde bukadar yorulduysam dugunde napacaz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Dun saat 1e kadar ugrastim
Esime diyorum dogum gununde bukadar yorulduysam dugunde napacaz
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.053
- 898
- 36
Ellerine saglik canimSagol canim
Dun saat 1e kadar ugrastim
Esime diyorum dogum gununde bukadar yorulduysam dugunde napacaz
Dugun daha zor tabi
- 14 Şubat 2021
- 8.442
- 22.839
- 298
Rabbim hayırlisi ise hayırlı zamanda nasip etsin inşallah
İnşallah bu deneme basarili gecer canim guzel haberlerini aliriz
Rabbim o güzel kalplerinizden razı olsun inşallah çok teşekkür ederim
- 1 Kasım 2012
- 11.338
- 25.918
- 798
- 35
Sagol canimEllerine saglik canim
Dugun daha zor tabi
Allah o gunleri gostermeyi nasip etsin
Kadin falan tutariz
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.053
- 898
- 36
Amin canim insallahSagol canim
Allah o gunleri gostermeyi nasip etsin
Kadin falan tutariz
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.053
- 898
- 36
Afiyet olsun ablacımDünkü karbonhidrat çılgınlığı böyle dengelenir
Eki Görüntüle 3023975
Sabah kahvaltim
Muhteviyatı
Beş badem
Bir tutam maydanoz, taze nane
Bir kaşık yulaf ezmesi
Bir limon suyu
Bir elma
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hoş bulduk
Hoş buldukHoşgeldin
Hoş bulduk teşekkürlerHosgeldin canim aramiza insallah hedefine birlikte ulasiriz
Birlikte olunca zor gelmez inşallah burda eglenerek zayifliyoruz
Aklina takilanlar olursa sorabilirsin
Gunluk menu ve spor paylasimi yapiyoruz
Her cuma ve pazartesi kilo bildirimi
Cuma kilo bildirimlerine gore takimlari olusturuyoruz
Hoş buldukHoş geldin Boza
Hoş buldukHoşgeldin cnm
Hoş bulduk, teşekkür ederimHoşgeldinemin ol alışana kadar zor. Sadece kararlı ol. Nefse hakim olmak konusunda o yiyeceğin tadını bildiğini daha önce çok kez yediğini düşünmek çok iyi geliyor.
Buradaki herkes kilo veriyor sen de kalırsan düzenli menü spor bildirimi yaparsan mutlaka vereceksin
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ohhh yine mükemmel bir hava ve görüntü afiyet olsunDünkü karbonhidrat çılgınlığı böyle dengelenir
Eki Görüntüle 3023975
Sabah kahvaltim
Muhteviyatı
Beş badem
Bir tutam maydanoz, taze nane
Bir kaşık yulaf ezmesi
Bir limon suyu
Bir elma
Ne kadar iyi hissediyor insan kendini değil mi böyle sağlıklı öğün yapınca senin ki öğün bile değil ama olsun böylesi daha iyi bugün için
Evet yiyorum ama mutlu etmiyor moralim bozuluyor yenilmiş hissediyorumYok tabi sonu pişmanlık ...tartıda hüsran bir sürü rakibin var onları düşün
Ama şimdi daha enerjigim mutluyum
Sağ ol bitanemAfiyet olsun ablacım
Hoşgeldin canım hayırlı olsun yeni başlangıcın12 Mart cumartesi. Menü ve sporu akşam paylaşacağım.Zipzip-
İptal oldu kardan dolayıKadınlar Günü yemeği yok muydu dün
Üzdünboza ve sütlaç candır
daha iyi uyanasın diye
günaydın- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Böcüğüm çok teşekkür ederim.
Sıcacık bir gün var burada dün hava açıktı ama rüzgar vardı. Bugün o da yok. Bol bol yürüyeceğim.
Kesinlikle tavsiye ederim bu öğünü. Müthiş tok tutuyor. Daha önce çok içiyordum . Bugünü karbonhidratsiz geçireceğim.
Afiyet olsun hayatım, aç durma sakınDünkü karbonhidrat çılgınlığı böyle dengelenir
Eki Görüntüle 3023975
Sabah kahvaltim
Muhteviyatı
Beş badem
Bir tutam maydanoz, taze nane
Bir kaşık yulaf ezmesi
Bir limon suyu
Bir elma
En sevdiğim BozaHoş bulduk
Hoş bulduk
Hoş bulduk teşekkürler
Hoş bulduk
Hoş bulduk
Hoş bulduk, teşekkür ederim
Hoşgeldin canım
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.053
- 898
- 36
Günaydın kaptanimGünaydın
