• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Benim adimsayara gicik oldum ben. Takiliyor galiba arada. Zamani bile eksik gosteriyor tam 45 dk yürüdüm oncesinde de 30 vardi ama orda 1 saat bile olmadi. Cok yorgunum benden bugunluk bu kadar
Cordelia Cordelia madamhd madamhd
Sanırım standart seçmelisin o kısımda 🤔 gönül ister ki daha fazla olsun ama herkes yapabildiği ölçüde ayaklarına sağlık canım 🤗
15.000 adım 1 500 puan .
madamhd madamhd
Ayaklarına sağlık canım 🤗
Bugünkü menüm sabah 12 de 2yumurta 2 dilim ekmek salatalık domates yoğurt
Ara öğün yapmadım
Akşam 19 00 bulgur pilavı salata ve yoğurt
30 dakika leslie 2 litre su ictim
Afiyet olsun canım 🤗
Menüm

Sabah 8
1 dilim kek yarım çay bardağı süt

Öğle 1 havuç ve fındık

Akşam 5.30
Et suyu çorba ve kırmızı biber turşusu

Ve ben yine hasta😭

madamhd madamhd

Cordelia Cordelia
Eki Görüntüle 2926053
Geçmiş olsun canım. Sabah kek yerine kahvaltılık yeseydin keşke
 
Tamam canım yarın müsaitsen atabilirsin adımları canım benim illa yap demiyorum pazartesi kazanırsak karşı taraftan birini alabiliyoruz takımımıza 💙❤️
Sporla mi kazanacaz canim kaptanlarin verdigi kiloyla kazaniliyordu değişmiştimi
Geçmişe fazla bakamadim
Tamam canim elimden geleni yapacagim 💞
Bilsem tlfnu uzerimden ayirmazdim bir saat almak şart oldu 🙈
 
ben yatmaya gidiyorum . Yarın görüşürüz inşaAllah. 😘Allah rahatlık versin herkese. hastalara şifa borçlulara ödeme kolaylığı evsizlere ev araba isteyenlere araba ehliyet isteyenler ehliyet sınava gireceklere başarılar . Her eve huzur mutluluk bereket . Evlenmek isteyenlere hayırlı eş ve aile. Çocuk isteyenlere hayırlı çocuk versin güzel Rabbim . Allah a emanet olun canlar 💕
 
Sporla mi kazanacaz canim kaptanlarin verdigi kiloyla kazaniliyordu değişmiştimi
Geçmişe fazla bakamadim
Tamam canim elimden geleni yapacagim 💞
Bilsem tlfnu uzerimden ayirmazdim bir saat almak şart oldu 🙈
Tam olarak bilmiyorum canım bir şey desem yalan olur kiloyla diye hatırlıyorum da adımlarda avantaj sağlıyor
 
ben yatmaya gidiyorum . Yarın görüşürüz inşaAllah. 😘Allah rahatlık versin herkese. hastalara şifa borçlulara ödeme kolaylığı evsizlere ev araba isteyenlere araba ehliyet isteyenler ehliyet sınava gireceklere başarılar . Her eve huzur mutluluk bereket . Evlenmek isteyenlere hayırlı eş ve aile. Çocuk isteyenlere hayırlı çocuk versin güzel Rabbim . Allah a emanet olun canlar 💕
Ne güzel dualar canım amin amin amin 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻💕
 
2 ekim
7000 adim 700 puan Cordelia Cordelia Gurbettt42 Gurbettt42 Zipzip- Zipzip-
20210905_232342.jpg
 
Dün menü yazdın mı o zaman kaptan mı görmemiş kırmızı çarpıydın da o yüzden şey ettim kızdın mı bana 🥺
Teşekkür ederim sana da ok yakışıyor 😍😘
Bugün yazdım canim
Kaptanları etiketledim düzeltirler onlar 😉
Yok canım sana hiç kızarmıyim ben 😘
 
Back
X