Afiyet olsun canim ❤3 Ekim Pazar
11.30 filtre kahve
Kahvaltı 13.00
2 yumurta tavada
2 yk lor
5 zeytin
1 d tahıllı ekmek
Akşam 18.00
Yarım tabak yeşil mercimek yemeği
4 yk kavurma
Salata yoğurt
19.00 çayın yanında bikaç fındık
Adımı sonra paylaşırımZipzip- E Elif_Eylul
3 Ekim
11.30
1 kırmızı elma
15.30
1 mandalina
16. 45
2 orta boy haşlanmış patates
2 dilim sucuk
2 dilim hindi salam
Şekersiz çay
Su 2 lt olur geceye kadar
Cordelia
Tabi ben Zeynebin Annesi , 34 yasindayim, 2 evladim var...Katilmak istersen tabi ki katilabilirsin
Takimlarin devamı seklinde gittigimiz icin kurallarimiz var canim ilk sayfayi okuyabilirsin
Kendini tanitabilir misin
Hosgeldin terkardan canim bende elif 32 yasindayim insallah hedefine bilrikte ulasiriz
Bugun pek bisey yemedim aslinda ama saglikli da degildi.Hosgeldin terkardan canim bende elif 32 yasindayim insallah hedefine bilrikte ulasiriz
Yarin tarti bildirimini ve menulerini bekliyoruz
En gec 12 gibi bildirim yapabilir misin
Afiyet olsun canim ciger kizartma mi ,kahvaltin az geldi banaSabah 10.00 - 1/2dilim ekmek, 1 çatallık peynir, 5zeytin, 4çeri domates
Öğle yok
Akşam 18.30 - 1 ciğer, 1 kase salata.
Su 2lt
Spor - 1506adım. 150 puan.
Eki Görüntüle 2926369
Ciğer soteledik. Bana da az geldi. Akşamı zor ettim.
Afiyet olsun canım3 Ekim Pazar
11.30 filtre kahve
Kahvaltı 13.00
2 yumurta tavada
2 yk lor
5 zeytin
1 d tahıllı ekmek
Akşam 18.00
Yarım tabak yeşil mercimek yemeği
4 yk kavurma
Salata yoğurt
19.00 çayın yanında bikaç fındık
Adımı sonra paylaşırım
Hosgeldin canim aramiza
Afiyet olsun canımSabah 10.00 - 1/2dilim ekmek, 1 çatallık peynir, 5zeytin, 4çeri domates
Öğle yok
Akşam 18.30 - 1 ciğer, 1 kase salata.
Su 2lt
Spor - 1506adım. 150 puan.
Eki Görüntüle 2926369
Cok saol kolaylıkla yapılabilir tv izlerken bile bi taraftan yapılabilir
) 2 kaşık yoğurtlu eriste 1 kase mercimek corbası çok küçük parça et 1 parca ekmek
Afiyet olsun canim ❤Sabah 12 de kahvaltı 3 kaşık yoğurt bir tane salatalık 1 tane domates orta boy 1 yumurtayla menemen yaptım 2 dilim ekmek 1 bardak şekersiz çay
Ara öğün 1 kase sütlaç ( sütüm çekmesin diye yedim
Akşam misafirlikteydim
Cok tesekkürler sanki dünyalari yemis hissediyorum
iki Kuru inciri buzluga atin yanina iki cevizle yiyin cok guzel bir tali tadi veriyor hemde bagirsak tembelliginede iyi geliyor
Canım afiyet olsun. Menü çok güzel.3 Ekim Pazar
11.30 filtre kahve
Kahvaltı 13.00
2 yumurta tavada
2 yk lor
5 zeytin
1 d tahıllı ekmek
Akşam 18.00
Yarım tabak yeşil mercimek yemeği
4 yk kavurma
Salata yoğurt
19.00 çayın yanında bikaç fındık
Adımı sonra paylaşırım
Afiyet olsun diycem de sadece kereviz yemişsin ablam saat 8 ze kadar acmiydin kıyamam sana yeseydin hafif bişeyler11 den 7 kadar yeşil çayli süt
.
8.oo 1 kase kerevizli yogurt
2.5 lt su kiraz sapı çayı
E Elif_Eylul
Gurbettt42
Bana cok gelmedi birde su ne kadar iciyorsun
Gelişini kızımın arkadaşının babası alacak. Ben sadece 40 km gideceğim 40 da geliş . 168 gidiş 168 geliş yapmayacağım . En azından cuma günü yolum kısalıyor . Çok şükür. Aslında benim arabam bassa gidip gelirim 3.5 saatte ama arabam basmıyor en fazla 160 basabiliyorum oda artık ötüyor. Motor zorlanıyor yani. 120 ile gidip gelince birde trafik oluncada 5 saat sürüyor git gel şimdi eve geldim .Bu surec sizin icin cok zor olacak canim ya her hafta ayni sekilde gel git
Sağolsun kocam kıymalı sebze yapmış bana eve gidince ye dedi. Kilo alma yoksa nohut yiyecektimYeseydin biseyler cnm nasıl olsa kırmızısı
