Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menümü yazayım
Sabah
Bir bardak kefir
10 tane çiğ badem
Üç tane kuru kayısı
Bir tane elma
Hepsini bızzlatıp smothie yaptım içtim

Öğle
Bir tabak pırasa yemeği
Bir kase yoğurt

Ara
Bir fincan sade Türk kahvesi
5-6 tane çiğ fındık

Akşam
Bir kase arpa şehriye çorbası
Fırında karnabahar graten
Yoğurt

Su 3.5 litre spor 30 dakika leslie adımları sonra yazacam

Zipzip- Cordelia
 
Sıkıntınız neyse düzelir inşallah canım, mübarek gün ne büyükler üzülsün, ne küçükler kırılsın
 
Chedarice .!.:
Kaptanım Zipzip- ben tartıldım bugün bu yeter bana, taşımayayım yanımda işe tartı, zaten cumartesi sabah diyetisyende tartılıcam.

@cordel @B O Z A
Genişletmek için tıkla...
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Yaa üzüldüm canim Allah gönlüne ferahlik versin
Bizde seni seviyoruz❤❤
Afiyet olsun kaptanim ❤
fesang .!.:
Hayırlı iftarlar kızlarcım başım hala çok fena yatıyorum
Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:
Geçmiş olsun canım benimde başım çok ağrıyor mide bulantısıda yapıyor bugün iyi değilim yani
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun kaptanim
sara_28 .!.:
Zipzip- kaptanım biz yine özeldenmi gönderecez kilo bildirimini
Genişletmek için tıkla...
Sadece pazartesi özelden kaptanim
 
fesang .!.:
Sana da geçmiş olsun tatlı kaptanım.. benim de baş ağrısı mideme vurur hep
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım benim başımın yarısı ağrıyor biraz komik gelebilir ama bende şaşkınım bu sene çıktı buda başımın sağ tarafı şakaklarım gözüm burnum kopuyor sanki
fesang .!.:
Sadece pztsi günü özelden gönderiliyor kaptanım
Genişletmek için tıkla...
Tamam canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
166K
FitVenus
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
121K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
94K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…