Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum .!.:

önceden aklıma pek takılmazdı. son zamanlarda daha çok düşünüyorum ve üzülüyorum. şişman olunca kendimi ikinci sınıf insan gibi hissediyorum. hep arkada kalmam gerekiyor, hiç birşeyi hak etmiyorum gibi nette dolaşıyorum. bazı fotoları görünce ne bileyim bir tuhaf oldum.
mesela şu an midem çok şiş. gaz olduğunu biliyorum ama beni rahatsız ediyor. karnı dümdüz olan çıtır fotoğraflara bakınca kendimi çok zavallı hissettim

Genişletmek için tıkla...

masal_19 .!.:

10.00 kahvaltı
Yarım haşlanmış yumurta
3-4 kaşık fırın patates
1 dilim peynir 3 zeytin 1 dilim tb ekmek 1cb süt
13.00 1 kahve 1 hurma
16.00 1 süt 1 elma
18.00 6-7 yk tavuk sote Salata 1 dilim tb ekmek
1 nescafe
1.5 su
Cordelia Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Şuanda 4.cüyü yaptim bugun 3 türk 1 nescafe iciyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Pikachu_ .!.:

Yanlız O takdığın kelepçe değil

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

önceden aklıma pek takılmazdı. son zamanlarda daha çok düşünüyorum ve üzülüyorum. şişman olunca kendimi ikinci sınıf insan gibi hissediyorum. hep arkada kalmam gerekiyor, hiç birşeyi hak etmiyorum gibi nette dolaşıyorum. bazı fotoları görünce ne bileyim bir tuhaf oldum.
mesela şu an midem çok şiş. gaz olduğunu biliyorum ama beni rahatsız ediyor. karnı dümdüz olan çıtır fotoğraflara bakınca kendimi çok zavallı hissettim

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Akşam arkadaşımla bunu konuştuk. Sarkman oldu mu, göğüslerin küçüldü mü diye sordu. Bende evet sarkmalar oldu dedim. Evet aynaya bakinca hâla karnimi, göğsümü görünce üzülüyorum. Ama sarkmamak için 100 kg da mi kalsaydim? Mukemmel bir vucuda belki asla sahip olamicam. Ama bu benim için bir sonuç değil, ben savaşmaktan vazgeçmicem. Elimden geleni yapmaya devam edicem. Sarkma ya da begenmedigim kötü görüntüleri kiyafetle, korseyle belki en en kötü ameliyatla kapatabilirim. Ama benim gibi çok yüksek kilolar yaşayan insanlarin neler yaşadığını çok iyi biliyorum. Fiziks görünüm o dönemde dusunecek en son şey oluyor çünkü daha önemlisi sağlık sorunlari başlıyor ya da sosyal hayatın etkileniyor.
Senin için hedefini 60 kg baz alirsak verecegin yaklaşik 25 kg var. Bu da yayarak verdiğini düşünsek 9 ay da verebileceğin bir kg. Heleki benim yapamadigimi sen yapip sporla desteklersen her 5 kg da 1 beden küçülme düşünsek bile en az 4 beden küçülme demektir

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bende cok yiyorum yarin diyete başlamam lazim

Genişletmek için tıkla...

3 günlük dünya ye gitsin kaptanım .

Pikachu_ .!.:

3 günlük dünya ye gitsin kaptanım . 1-2 hafta dikkat edersen düşer canım kilon

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yuksek kilolarda illaki sarkma oluyor canim
Ablamda 100 kilodan 65e dustu pek fazla spor yapamadı
Ama karin germe ve göğüs diklestirme ameliyati oldu
Sende ilerde olmak istersen olursun zorlu bir ameliyat biraz bebislerin büyüsün

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim ❤

Genişletmek için tıkla...

Kahve __Kokusu .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Noisy Girl .!.:

Afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

İçimden nerdeyse insan çıkmış olacak. Bunu yaşamam çok normal. Dediğim gibi gerekirse ameliyatta olurum. Şuan bir nebze toparlanacagini umut ediyorum sadece. Çünkü emzirme de var işin içinde..

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Eglenmiyor muyuz

Genişletmek için tıkla...

Pikachu_ .!.:

Valla Ben çok gülüyorum eğleniyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Spora odaklan canim

Aaa bu arada gitme imkanin olursa reformer pilatese git canim ablam gitmeye basladiginda kollarıni felan cok iyi toparladi

Genişletmek için tıkla...

Pikachu_ .!.:

Valla Ben çok gülüyorum eğleniyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bende

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Bunu buldum idare et

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Pilatese cok istiyorum ama imkan yok işte annem sürekli hasta günü gününü tutmaz. Açıkça bana güvenip spora yazılma dedi. Kv zaten çalışıyor

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Siz ozaman kafayi yemişsiniz

Genişletmek için tıkla...