-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Maalesef İstanbul da
Ne taraftan bakıyorsun canım? Ümraniye'de oturuyorum ben bu civarlara bakarım senin içinMaalesef İstanbul da
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bugün böyle olduSüper menü süper adım
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Avrupa yakası İBB de çalışıyorum semt değiştiremiyorum, eşimin aile orada keşke gecebilsek ama olmuyor sakin güzel yerler
Allah razı olsun düşünmen bile güzel
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.406
- 798
Lake house onun değil ki keane reveas mi ne Matrix adamın değil mi?
Inception
Lake House
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.406
- 798
Evelallah
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Ben ilkokul 3.sınıftayken 51 kiloydumVki tablonu şimdi gördümo nasıl kilo
Awesome Blossom
hoşgeldin canım 
Açlıktan düştüğümüz duruma bakAfiyet olsun minnoşum. Rokayi ağzına ativermene koptum
Adımlar 1500 puan
120x2 + 60 sn. Toplam 300 sn plank 3000 puan
100 squat 1000 puan
Toplam 5.500 puan
@L u c i a @eceboce
Sabahtan beri benim Ortim kimdi diyorum böcükmüş.
benim yaptığım videyo sırf squat ve plank yaaa canım çıktı, sol bacağım ağrıyo 
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.406
- 798
Ooo taniyo musun?
Senden de canım. İnşallah en yakın zamanda içine sinen bir ev bulursunuzAvrupa yakası İBB de çalışıyorum semt değiştiremiyorum, eşimin aile orada keşke gecebilsek ama olmuyor sakin güzel yerler
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.406
- 798
Canım videodaki squat sayisini tespit et kaç sn plank var ayrıca puan hesapla olur mu?Açlıktan düştüğümüz duruma bak
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.284
- 438.055
- 898
- 36
Afiyet olsun canım05 mart menum
Kahvalti
Yesil cay
2 haslanmis yumurta
Az marol + cheri domates
1 dilim tb ekmeği
6 badem
Ara
Kahve
9 findik
Aksam (arkadasimda yediklerimi aksam ogunu olarak sayiyorum)
- 1k makarna salatasi
- 1 pêche au thon (turkcesi ne bilmiyorum, yarim seftali icinde 1 kasik ton)
- 2k kisir (yagsiz)
- Minik pizzanin yarisi sanirim 2 isirmalikdi
- 3k yogurtlu mantar salatasi
- Tabagima zorla koyulmus pogacadan sadece 1 isirik
- 1 cay
- 1 kahve
Su 2,5 simdilik
Gunu kapatiyorum
Adimlarimi tamamlayip paylasicam
Cokmu olmus?
Zipzip-
Cordelia
_ASTRAL_
Maviokur
- 22 Ocak 2013
- 41.626
- 210.406
- 798
Heee ben arkadaşı bu grupta mı onu sormayi unuttumOooo sataşmalara da başlamış.
