- 8 Eylül 2016
- 103.282
- 438.050
- 898
- 36
Günaydın canim kolay gelsinGünaydınnnlaarrrHerkese güzel bir haftasonu diliyorum. Çok işim var bugün, suyumu ihmal etmeme çalışacağım, her fırsat bulduğumda da buraya zıplayacağım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Ooo 2 aya düğün var bayram ertesi mi hemen düğün seni şöyle sülün gibi gelin edelim bak yeme tamam mi düğününü düşün gelinliğini düşün sakin yeme sadece sağlıklı şeyler ye ekmek şeker yeme sonra yine az az yersin düğün önemli
Ahhhh ahhhh çikolata olayı bizi bizden alıyor ama ben bugünden itibaren dur dedim yeniden bugün ve yarın ve hafta boyu sımsıkı devam edeceğimçikolata olayına dur demeliyim. mutsuzum
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Hurma kakao havuc Hindistan cevizi toplari yapın baya bastırıyor işe yarar çikolata kriziniz varsa
keçi boynuzu unu ve ya pekmezi alternatif sağlıklı şeyler var, vegan bitter gibi
- 22 Ocak 2013
- 41.624
- 210.392
- 798
Afiyet olsun.
- 22 Ocak 2013
- 41.624
- 210.392
- 798
Günaydın canım.Günaydınnnlaarrr
- 22 Ocak 2013
- 41.624
- 210.392
- 798
Bu hafta azcik çekişme rekabet olsun dedik.Ne güzel kardeş kardeş ortak oluyorduk, şimdi rakip mi olduk… vay bee
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
- 8 Eylül 2016
- 103.282
- 438.050
- 898
- 36
Hayırlı sabahlar canimHayırlı sabahlar güzel hatunlar
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:1.64
KİLONUZ:82 yi de geçiyorum.tartilacagim birazdan
HEDEF KİLONUZ: şimdilik 5 kg vermek
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: memur
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: bilmiyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ genc görünmek ve sağlık için.
Çok zor geliyor ya,çok da iddialı diilim beni de aranıza alır mısınız
YAŞINIZ:35
BOYUNUZ:1.64
KİLONUZ:82 yi de geçiyorum.tartilacagim birazdan
HEDEF KİLONUZ: şimdilik 5 kg vermek
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: memur
ÇOCUK SAYISI:2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: bilmiyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ genc görünmek ve sağlık için.
Çok zor geliyor ya,çok da iddialı diilim beni de aranıza alır mısınız
- 22 Ocak 2013
- 41.624
- 210.392
- 798
Hoşgeldinizzz
- 22 Ocak 2013
- 41.624
- 210.392
- 798
Günaydın canım.Hayırlı sabahlar güzel hatunlar
11 Mart
10.30 Serpme kahvaltı ( peynir, zeytin, kaymak, bal , reçel, domates, salatalık, yeşillik, sahanda yumurta, bir küçük sigara böreği, bir küçük bişi, iki dilim kare katmer, bir esmer mini baget ekmek) bunlar cuma ödülü
12.00 Sade Türk kahvesi
17.00 Izgara tavuk , salata, ayran
Bitki çayı, iki litre su
Zipzip-
pastelfit
Cordelia
10.30 Serpme kahvaltı ( peynir, zeytin, kaymak, bal , reçel, domates, salatalık, yeşillik, sahanda yumurta, bir küçük sigara böreği, bir küçük bişi, iki dilim kare katmer, bir esmer mini baget ekmek) bunlar cuma ödülü
12.00 Sade Türk kahvesi
17.00 Izgara tavuk , salata, ayran
Bitki çayı, iki litre su
Zipzip-
pastelfit
Cordelia
Hoşgeldin
- 8 Eylül 2016
- 103.282
- 438.050
- 898
- 36
Hosgeldin canim aramiza insallah hedefine birlikte ulasiriz
Birlikte olunca zor gelmez inşallah burda eglenerek zayifliyoruz
Aklina takilanlar olursa sorabilirsin
Gunluk menu ve spor paylasimi yapiyoruz
Her cuma ve pazartesi kilo bildirimi
Cuma kilo bildirimlerine gore takimlari olusturuyoruz
- 8 Eylül 2016
- 103.282
- 438.050
- 898
- 36
Afiyet olsun kaptanim11 Mart
10.30 Serpme kahvaltı ( peynir, zeytin, kaymak, bal , reçel, domates, salatalık, yeşillik, sahanda yumurta, bir küçük sigara böreği, bir küçük bişi, iki dilim kare katmer, bir esmer mini baget ekmek) bunlar cuma ödülü
12.00 Sade Türk kahvesi
17.00 Izgara tavuk , salata, ayran
Bitki çayı, iki litre su
- 8 Eylül 2016
- 103.282
- 438.050
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın
Günaydın canımGünaydın canim
