Ama bir yandan da kilo vermemi istiyorNiye böyle bu adamlar yayesene sana aldım diyo bi de
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet şifa olsun canımSağ ol bitanemakşam saatlerinde yine içtim nane çayı ve de seni andım içimden
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Keşke benimki de istemese rahat rahat 128 kilo falan olurdumBenimki istemiyo
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Ben salınca çok rahat alıyom
Tabi kız kilo almaktan kolay ne varBen salınca çok rahat alıyom
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Rica ederim ne demek iyi olmana sevindim canımSağol kuzum bugün iyiyim şükür
İçtim tatlım çok teşekkür ederim tarif için dün akşam içtim rahat uyudum bugün iyiyim çok şükür
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Nefes alalım yeter
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Ne başvurusu canımAman ya hala şoktayım nasıl unuttum başvuruyu
Uzman öğretmenlik canımNe başvurusu canım
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
- 8 Eylül 2016
- 103.281
- 438.044
- 898
- 36
Afiyet olsun canim ❤
- 8 Eylül 2016
- 103.281
- 438.044
- 898
- 36
Her yil mi yapilacak canim seneye girersin
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
09.10.2022 menüm
Sabah
Yok
Öğle 12.00
Bir dilim peynir
Bir dilim ananas
5 tane siyah zeytin
4 tane yeşil zeytin
İki tane ceviz
Domates ve salatalık
İki tane wasa
Bir fincan yeşil çay
İki tane incir
Akşam 18.00
Bir kase mercimek çorbası
Ispanaklı yumurta
Su 3.5 litre spor 30 dakika tempolu yürüyüş ve 30 dakika leslie ve 14451 adım
Zipzip-
pastelfit
fesang
Sabah
Yok
Öğle 12.00
Bir dilim peynir
Bir dilim ananas
5 tane siyah zeytin
4 tane yeşil zeytin
İki tane ceviz
Domates ve salatalık
İki tane wasa
Bir fincan yeşil çay
İki tane incir
Akşam 18.00
Bir kase mercimek çorbası
Ispanaklı yumurta
Su 3.5 litre spor 30 dakika tempolu yürüyüş ve 30 dakika leslie ve 14451 adım
Zipzip-
pastelfit
fesang
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Hmmmm seneye başvuru yapsan halkın bitmiyor değilmi
Ayağına sağlık canım
Teşekkür ederim kaptanımayağına sağlık canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımGünaydın kızlar. Kendimi biraz keyifsiz hissediyorum. Şimdi angarya işlere geçeceğim, öncesinde gelip bildirimlerimi yapayım dedim.
8 ekim c.tesi
Sabah 10.00
2 yumurta ve bir kaç parça sucuk ile omlet,
Domates, salatalık,
1 dilim ekmek, 1 dilim peynir.
Öğlen 14.00
3 top züber,
10 fındık.
Akşam 18.00
2 kase mercimek çorbası,
1 dilim ekmek,
1 kase yoğurt,
1 domates.
Saat 20.00 gibi
2 avuç çekirdek.
Su: 2,5 lt
8 ekim c.tesi adımlar
Eki Görüntüle 3142677
8.199 adım
Aktif değilim canım ama takipleşebiliriz
Afiyet olsun canım@60kiloyum
Kahvaltı
2 dilim ekmek yumurta salatası domates söğüş çay
Ara kahve
Öğlen 1\4 simit
Ara soda
Akşam dünden kalan fasilyeyi yedim 2 kepçe 4 kaşık da pilav ayran
3000 adım oldu bugün
3 litre de su
Ayağına sağlık canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım09.10.2022 menüm
Sabah
Yok
Öğle 12.00
Bir dilim peynir
Bir dilim ananas
5 tane siyah zeytin
4 tane yeşil zeytin
İki tane ceviz
Domates ve salatalık
İki tane wasa
Bir fincan yeşil çay
İki tane incir
Akşam 18.00
Bir kase mercimek çorbası
Ispanaklı yumurta
Su 3.5 litre spor 30 dakika tempolu yürüyüş ve 30 dakika leslie ve 14451 adım
Eki Görüntüle 3142849
Son düzenleme:
Öyle deniyor canım bakalımHer yil mi yapilacak canim seneye girersin
Bence bitmez canım
