- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Kilom sabah tartıldım pazartesi günü 96 geldim 98 di
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Ama ama bu gaddarlik
(( şu icem bira
Aramızda rakiplik durumları olsa bolca hamur işi olurduHmmmm çok sağlıklı yahu yok mu hamur işi
kıyamadım size.
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.940
- 598
Ahaha kimsenin hayatina kimse karisamaz
Güzel bir kahvaltı yap inan bir şey olmaz bitanem. Ceviz, fındık, badem tercih edersen ekmeğe de gerek kalmaz. Bira kilo yapar sabah sabah içme ..Ama ama bu gaddarlik
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Amin ablacım rabbim hepimizin yuvasında mutluluğu huzuru daim etsinAllah esirgesinbitanem
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Çıkar canım benim üzülme benim saç için gitmediğim doktor kalmadı banyo yaparken deligi tıkıyor o kadar kadın dogum uzmanım bana sen hiç kel kadın gördüm mü dedi kendide eşimde kel güldü.
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Kaptanlar bildirmis aslinda aciklasam miGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn hadi sonuçları açıkla
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Afiyet olsun pastelfitim ❤9 Ekim Pazar
@60kiloyumZipzip-
Kahvaltı 11.30
1 h yumurta 4 zeytin
2 d hindi füme salatalık
1 tk fıstıkezmesi
1 d tamtahıllı ekmek
1 d köy peyniri
Akşam 18.00
2 d palamut buğulama
Yarım tabak yoğurtlu havuç kabak
Yarım tabak salata
2 kaşık etli patates yemeği
Su 2 lt
Adım 8.322
Afiyet olsun gezegenim ❤Uyku arasından selam
Bugün çok saçma sapan oldu, sabah muhtemelen çok şiş kalkacağım
Kahvaltı 11:30
1 küçük dilim börek
1 patatesli, havuçlu mücver
Küflü peynir
Akşam 16:30
2 kaşık et, patates, mantar, biberli yemek
Bikaç lokma tavuk, patates
1 dilim tb ekmeği
19:00
4 mücver
4 küçük kurabiye
1 çiko
Biraz kabak çekirdeği
1,5 lt ye yakın su
Sanırım 6 kupa çay
3 kupa kahve
Bu kendimi tutmuş halim, bıraksam neler yiyecektim
Günaydın canim hosgeldin ❤Günaydın kızlar mutlu haftalar
Eeee artık gireyim takıma dimi
40 günde 7 kilo vermişim
7 li rakamlarla katılmak istemiyordum
Bakalım ibre ne tarafa doğru
Günaydın kaptanim ❤Günaydın herkesebirazdan tartilicam bismillah
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Hayırlı olsun canım hadi bakalımSelam , yeni haftaya merhaba derken şekersiz 21 güne başlamaya karar verdimbeni ancak o paklayacak.
Niyet ederek başlayacağım sonucunun da iyi olacağına inanıyorum
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Afiyet şifa olsunVallahi akşam yemeyecektim görümceme geldim et yapmış turşu yapmış dayanamadım
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Günaydın canim❤Günaydınlar
Günaydın kaptanim
Eksin cok guzel tebrik ederim canim ❤
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Günaydın pastelfitim ❤Günaydın hanımlar
Eksin cok guzel tebrik ederim pastelfitim ❤
Gecmis olsunselamlar..
kusura bakmayin 3-4 gündür rahatsizdim . şu an iyiyim..
merak edenler için teşekkür ederim..eksi gelenlere tebrik ediyorum...
diyete bi süre girmeyecegim...
teşekkür ederim
- 8 Eylül 2016
- 103.283
- 438.054
- 898
- 36
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤Kilom sabah tartıldım pazartesi günü 96 geldim 98 di
Elhoşumm Günaydın ❤❤❤Eloşum gelmiiiiş
