Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tatlışım :KK60:
Perşembe başim ağrıyordu yatarak geçti. Surekli bir bulantı baş dönmesi vardı. Bugün iyiyim. Doktora gitmem lazım randevu yok. Aile hekimine gitmeyi düşünüyorum artık. Pazartesi gelsin de...
Çok geçmiş olsun çıtırım,havalarda etkiliyor herhaşd mevsimler geçişler böyle hasta yapıyor.
Randevu zaten yok,aile hekimi iyi genede,bizim burada şehir hastanesinde aile hekimliğine randevu almadan gidiliyor sıra bekleniyor sadece.:KK200:
 
-200 grla hafta sonu kapandi. Yetmez ama evet diyorum moral bozmuyorum.
fesang fesang Zipzip- Zipzip-
 

Eklentiler

  • CA65249D-B5F0-48B6-B1E4-06B18D00D638.webp
    CA65249D-B5F0-48B6-B1E4-06B18D00D638.webp
    7,6 KB · Görüntüleme: 32
Pazar kahvaltısı 11.30
Çırpılmış yumurta, zeytin, peynir, kahvaltılık sos(domates biber) iki tane sucuk ev yapımı, bi kaç çatal kavun

Akşam 19.00
Mangalda balık, salata bol renkli, bi dilim ekmek, az tahin helva

Dün baya yogundum maalesef spor imkanı olmadı akşama kadar ayaktayım ama sabah çocukları bırakıp hemen yürüdüm.
IMG_20221010_094608.webp
IMG_20221010_085732.webp
 
Tartimin pili bitmis. Getirden soyledim onu bekliyorum tartilmak icin. 🙈🙈
9 Ekim menu
Kahvalti 12:00
2 dilim misir ekmegi
Haslanmis yumurta
Peynir zeytin domates salatalik.

17:00 Aksam
1 tabak tavuklu bamya yemegi
Yogurt
1 bardak icetea

Su 2lt adim 8306 Zipzip- Zipzip- fesang fesang
Afiyet olsun canim ❤
Günaydın kızlar hepimize mutlu bir gün diliyorum 🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Günaydın canim ❤
Sabit olmanda guzel cumaya eksiler gelir 🥰
Günaydın mutlu haftalar fit bebekler :KK74: :KK200:
Günaydın canim 🥰
Sabit olmanda guzel canim cumaya eksiler gelir❤
Günaydınlar hanımlar :KK200:
Günaydın ablacim❤
 
Kaç yaşında oldu kızın😍

Afiyet olsun canım 🥰

Tabi ki hayatım sen dinlen🙏Zaten zorunlu değil , isteyen ekstra sporunu yapıyor 🥰

Harika hoşgeldin canım 🤩

Ayağına sağlık canım 🥰

Yine artı değilsin çok güzel Saracım, Cuma’ya verirsin😍
Evet canım bunada şükür cumaya kadar inşallah eksi olurum 😉
 
-200 grla hafta sonu kapandi. Yetmez ama evet diyorum moral bozmuyorum.
fesang fesang Zipzip- Zipzip-
Ekside olman guzel tebrik ederim canim❤
Pazar kahvaltısı 11.30
Çırpılmış yumurta, zeytin, peynir, kahvaltılık sos(domates biber) iki tane sucuk ev yapımı, bi kaç çatal kavun

Akşam 19.00
Mangalda balık, salata bol renkli, bi dilim ekmek, az tahin helva

Dün baya yogundum maalesef spor imkanı olmadı akşama kadar ayaktayım ama sabah çocukları bırakıp hemen yürüdüm. Eki Görüntüle 3142945 Eki Görüntüle 3142946
Afiyet olsun canim ❤
 
Pazar kahvaltısı 11.30
Çırpılmış yumurta, zeytin, peynir, kahvaltılık sos(domates biber) iki tane sucuk ev yapımı, bi kaç çatal kavun

Akşam 19.00
Mangalda balık, salata bol renkli, bi dilim ekmek, az tahin helva

Dün baya yogundum maalesef spor imkanı olmadı akşama kadar ayaktayım ama sabah çocukları bırakıp hemen yürüdüm. Eki Görüntüle 3142945 Eki Görüntüle 3142946
Dün ben de çok yoğundum. Dışarda işlerim vardı, ani misafir geldi. Hiç oturmadım desem yeridir, bi misafir varken oturdum. Aaa aaa akşam oldu spor yapmış kadar kalori yakmışım ama 5.000 adım😭saat 22’den sonra yürüyüş yaptım 🙈
Evet canım bunada şükür cumaya kadar inşallah eksi olurum 😉
Verirsin elbette canım :KK74:
 
Back
X