Bir süredir gelmiyor gelir inşallah yakında. Canım ben hızlı tempo yürüyüşe varım ama koşmak benlik değil sanki beynim sallanıyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Mavi var bende deHedef60kgolmak dostum siyah tabak motive edebilir, sen de al.
Hayırlı akşamlar canımHayırlı akşamlar kızlar
- 8 Eylül 2016
- 103.284
- 438.054
- 898
- 36
Teşekkür ederim zıpzıpımGeçmiş olsun canim
Geçmiş olsun canımBugün de benim başım çok ağrıyor ya bulantı yaptı artık midemde
- 7 Ocak 2018
- 27.551
- 79.992
- 598
- 35
Pazar menüsü
Sabah 1 yumurtalı omlet,,, domates,, salatalık
Ara Türk kahvesi
Öğle
1 tabak patlıcanlı tavuk,,, salata,,, 1 kaşık makarna
Ara
2 kaşık sufle
Akşam 1 mandalina,, 1 kaşık makarna
Spor 30 dk pilates
10 dk caroline girvan serisine başlayım dedim Allah ım 10. Dk da dizlerim titremeye başladı resmen kendimi yerde buldum kaç saat oldu hala bacaklarım tutmuyor yaaaa
.
pastelfit
Sabah 1 yumurtalı omlet,,, domates,, salatalık
Ara Türk kahvesi
Öğle
1 tabak patlıcanlı tavuk,,, salata,,, 1 kaşık makarna
Ara
2 kaşık sufle
Akşam 1 mandalina,, 1 kaşık makarna
Spor 30 dk pilates
10 dk caroline girvan serisine başlayım dedim Allah ım 10. Dk da dizlerim titremeye başladı resmen kendimi yerde buldum kaç saat oldu hala bacaklarım tutmuyor yaaaa
.
pastelfitAfiyet olsun canımPazar menüsü
Sabah 1 yumurtalı omlet,,, domates,, salatalık
Ara Türk kahvesi
Öğle
1 tabak patlıcanlı tavuk,,, salata,,, 1 kaşık makarna
Ara
2 kaşık sufle
Akşam 1 mandalina,, 1 kaşık makarna
Spor 30 dk pilates
10 dk caroline girvan serisine başlayım dedim Allah ım 10. Dk da dizlerim titremeye başladı resmen kendimi yerde buldum kaç saat oldu hala bacaklarım tutmuyor yaaaa
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Hayırlı akşamlar kızlar
Hayirli aksamlar. Gecmis olsun çok. Kaç adımdasın?Bugün de benim başım çok ağrıyor ya bulantı yaptı artık midemde
3800 canım
Teşekkür ederim kuzum
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Çok geçmiş olsun canım çok kötü baş ağrısı
Evet dün sendeydi sıra bende. Sen biraz daha iyi oldun muÇok geçmiş olsun canım çok kötü baş ağrısı
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Daha iyiyim canım şükür
ayaklarını dizine kadar soğuk suyla yıkamsyı denedin miAaa hiç duymadım iyi mi geliyormuşDaha iyiyim canım şükür
