Canım bak ben tek öğün yapa yapa hormonları bozdum boşver iki öğün yap sağlıklı olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
İyi ama nacizane yorumum, aksam corba- salata cok az. (Artı bir tabak sebze yemegi vb olabilir)Hani simdi cok zor gelmiyor olabilir ama bikac gune vücut cok daha fazlasini isteyebilir. @aloneangel35
Bu hafta kırmızı kaptan o
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Teşekkür ederim canım
Teşekkürler
Ya normalde öğleni ağır yemek le akşamı hafifle geçiyorum bugün sadece kahvaltıyı geç yaptığım için öğlen yiyemedim akşam sarma vardı yemek istemedim ben .
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Kasım ve Aralık, yılın son aylarına hos geldiniz 
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
İnsaallah başa sarmazsin dedigin gibi. Pamuk ipligine bagli gibi. Sakin birakma. Ben de 1 ay olacak ayni kg ama buna da şükür.
Benim sağım solum belli olmaz ya bakarsın haftaya 3 kilo gider veya 2 kilo gelir. Cuma başlayacağım inşallah masterfite
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.991
- 598
- 35
Günaydın kızlar valla hala pertim keşke yapmasaydım o sporu yaş geçmiş artık
yürüyemiyorum ayaklarımdan
Dünün menüsü
Sabah airfey da sebze tavuk
Ara Türk kahvesi
Öğle
Yine airfry da sebze tavuk,, yoğurt
Ara Kayısılı çay,,, 3 ceviz
. Akşam
Bol salata,, 2 çatal mumbar
Su 2 litre
pastelfit
yürüyemiyorum ayaklarımdanDünün menüsü
Sabah airfey da sebze tavuk
Ara Türk kahvesi
Öğle
Yine airfry da sebze tavuk,, yoğurt
Ara Kayısılı çay,,, 3 ceviz
. Akşam
Bol salata,, 2 çatal mumbar
Su 2 litre
pastelfit
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
Günaydınlar
Günaydınlar afiyetler olsunGünaydın kızlar valla hala pertim keşke yapmasaydım o sporu yaş geçmiş artık
Dünün menüsü
Sabah airfey da sebze tavuk
Ara Türk kahvesi
Öğle
Yine airfry da sebze tavuk,, yoğurt
Ara Kayısılı çay,,, 3 ceviz
. Akşam
Bol salata,, 2 çatal mumbar
Su 2 litre
- 20 Mart 2008
- 141.951
- 213.886
- 1.423
- 60
