Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mthn83 .!.:

Sağol canım
2 gündür canım sıkkın. Valla çocuk büyürken dertleride büyüyor.

Canım 2014 de bebeğim oldu. Kas gevşekliği vardı. Oturma yeme içme sorundu. Bende kiloluydum. Bu halimle çocuğa bakamam dedim 1 yıl sonra tüp mide oldum. Kendi cabami da ekleyerek zorla 74 de düştüm. Son 1 yılda 10 kilo aldım. Her duygusal aclikta pes ettim. Yada kısa vadede aldığımi kısa vadede veremedim. Benim direk girtlaktan kesmeleri lazımmış

Dün seni etiketlemeyi çalıştım olmadı.

İsimleri büyük sadece kendileri hala süt kokuyor desene

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Kayınbiraderim çaya geldi ve bana Dido getirmiş. Yetiş ya cuma yetiş

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Canım şu an nasıl yavrucuğun
Hımm demek ki genişledi şu an tatlım miden, artık pes etmek yok

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Allah kabul etsin canım. Oruç için biraz az geldi bana ama sen bilirsin tabi

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

Şu an mutfakta 3 katmerli 2 fıstıklı çikolata 6 gofret 1 kutu pişmaniye 1 paket şekerli.sakız 1 biskrem 1 paket baharatlı kraker var.
Ayrıca cevizli sucuk ☻
Ama yaptığım spor boşa gitmesin diye mutfağa gittikçe 500 ml lik bardakta su içip çıkıyom

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kas gevsekligi var ama hayatını o kadar etkilemiyor. En son otizm dediler.

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Nasıl güzel süslü satırlar öylee

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Bugün adım tamamlayamayabilirim. Kendimi zorlayacagim.
Öğlen 12.30 tavuk dürüm. Yarısını zor yedim. Biraz turşu.
Saat 4 de 1 muz
Saat 6 da yarım kase sulu köfte 2 yk yeşil fasulye. Biraz turşu
Su az oldu
Benim geri çevirdiklerim
İş yerinde 1 kez evde 3 kez çikolata çevirdim. Ayrıca yemekli misafir vardı. Kıymalı peynirli vardı. Ondanda yemedim
Su içsem iyi olurdu turşu çok oldu bugün

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kas gevsekligi var ama hayatını o kadar etkilemiyor. En son otizm dediler.

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

Şu an mutfakta 3 katmerli 2 fıstıklı çikolata 6 gofret 1 kutu pişmaniye 1 paket şekerli.sakız 1 biskrem 1 paket baharatlı kraker var.
Ayrıca cevizli sucuk ☻
Ama yaptığım spor boşa gitmesin diye mutfağa gittikçe 500 ml lik bardakta su içip çıkıyom

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kas gevsekligi var ama hayatını o kadar etkilemiyor. En son otizm dediler.

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Allah şifa versin inşaAllah. Geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Allah bağışlasın kuzum
Beslenmesi nasıl

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Bugün adım tamamlayamayabilirim. Kendimi zorlayacagim.
Öğlen 12.30 tavuk dürüm. Yarısını zor yedim. Biraz turşu.
Saat 4 de 1 muz
Saat 6 da yarım kase sulu köfte 2 yk yeşil fasulye. Biraz turşu
Su az oldu
Benim geri çevirdiklerim
İş yerinde 1 kez evde 3 kez çikolata çevirdim. Ayrıca yemekli misafir vardı. Kıymalı peynirli vardı. Ondanda yemedim
Su içsem iyi olurdu turşu çok oldu bugün

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

İradene maşallah

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Teşekkür ederim geçer inşallah

Taştan yumuşak herşeyi yiyor ,

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Helal olsun sana kaptanım

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

yani ettir yumurtadır balıktır besleyici şeyler abur cuburun da bu rahatsızlıkla ilgisi bulunmuş o yüzden sordum

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

29 Kasım menüm

Kahvaltı 2 yumurta 2 dilim ekmek peynir zeytin söğüş
Latte ve protein bar
1 kase puding
Tavuk sote,yoğurt, haşlama sebze

4 bin adım, 40 dk egzersiz


30 kasım menüm

Kahvaltı isli peynir 2 dilim ekmek
Türk kahvesi 1 muz
Ciğer sote, patates kızartması, mercimek çorbası
5 kestane 3 ceviz
Nesfit ve süt

8 bin adım

Amine Busra

Eki Görüntüle 3169154

Genişletmek için tıkla...