Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ben yatiyirum da noluyo. Sabaha kadar dance😳 2-3 saat ortalamam. 😄 Saglik olsun ☺️ senin Arap dilini secmenin ozel bi sebebi var mi? Aslen nerelisin? Simdiden iyi uykular😳
Eskisehirliyim canım. Arapçayı annem seçti iş imkanı geniş diye. Okulun son senesinde formasyon geldi öğretmen olma hakkı verdiler.

Sonra kpss sınavına girdim ve öğretmen oldum😇
 
30 kasım çarşamba
D u t D u t Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak

Kahvaltı 08.40
1 küçük labne
2 d hindi füme
ve marul ile tambuğday sandviç
1 h yumurta

Öğle 13.30
Dışarda tost yedim

Akşam 18.15
1 kaşık taze fasulye
1 çiçek brokoli
1 kaşık fırın sebze
2 fırın kanat
3 fırın mantar
Marul

21.30
1 tk kuru dut

Su 1,5 - 2 litre arası

Adım 9.142
 

Eklentiler

  • ABF4B720-CC64-4231-897A-667AC2299932.webp
    ABF4B720-CC64-4231-897A-667AC2299932.webp
    16,4 KB · Görüntüleme: 32
30 kasım çarşamba
D u t D u t Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak

Kahvaltı 08.40
1 küçük labne
2 d hindi füme
ve marul ile tambuğday sandviç
1 h yumurta

Öğle 13.30
Dışarda tost yedim

Akşam 18.15
1 kaşık taze fasulye
1 çiçek brokoli
1 kaşık fırın sebze
2 fırın kanat
3 fırın mantar
Marul

21.30
1 tk kuru dur

Su 1,5 - 2 litre arası

Adım 9.142
Afiyet olsun her şeyden biraz biraz olmuş, takdir ettiğim ama beceremedigim bir şey 👏👏
 
30 kasım çarşamba
D u t D u t Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak

Kahvaltı 08.40
1 küçük labne
2 d hindi füme
ve marul ile tambuğday sandviç
1 h yumurta

Öğle 13.30
Dışarda tost yedim

Akşam 18.15
1 kaşık taze fasulye
1 çiçek brokoli
1 kaşık fırın sebze
2 fırın kanat
3 fırın mantar
Marul

21.30
1 tk kuru dur

Su 1,5 - 2 litre arası

Adım 9.142
Ayrıca nicki doğru etiketlemişsin bu sefer minnoş 👏👏👏
 
Back
X