Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

fesang .!.:

Peki ya size dünden bu sabaha 1 kilo verdiğimi söylemiş miydim???? Teşekkürler karbanahar

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

5 aralık menüm Elhan Cordelia
Kaptancım -800 gr oldum yine

10.00 1 dilim tb ekmek, 1 yumurta, 1er dilim beyaz ve kaşar peynir zeytin yeşil kırmızı biber

12.30 haşlama tavuk göğüs, 1 dilim tb ekmek, mantar turşusu , acı sos

14.00 türk kahvesi, 4 parça çikolata, 1 mandalina

16.00 mercimek çorbası , 1 porsiyon tabakta döner, pirinç pilavı, 4 dilim tereyağlı pide , salata
Sonra 1 kurabiye, çay

Aralar türk kahvesi, detoks çay

23.00 1 krem karamel

Sonra yoğurt maydanoz kürü

2 lt su ,
8888 adım 888 puan fotoyu yarın 3 günlük atıcam,
2 mil leslie 300 p

Ayy pazartesi eksime 200 gr daha eksi ekledim ama gece rahatsız oldum, sabah rahatladım neyse


Bu kadar yiyip eksi getiriyorsa bu çayı ve yoğurtlu kürü deneyin kızlar

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Hadi buyrun kahveye

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Dr. Gizli şekerden şüphelendi. 3 aylık ölçümüm yüksek çıkmış. Şeker yükleme yapıp bakacağız dedi. Ama yapılmaması daha iyi vücuda zarar verir diye de duyuyorum. Ne yapmalıyım sizce, bilgisi olan

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Akşama tavuk sote yapacaktım lakin vazgeçtim canım hiç tavuk istemedi. Düşün fesang düşün

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Çok gerginim eşimde gelecek yarın. Bı aklım sınıf değiştir diyo bir aklım tek bı sınıf böyle olamaz diyor. Bilmiyorum. Cocugumuzu çok mu masum yetiştirdik yada bizim gözümüzde mi çok masum. Kalabalık içinde kaybolmasından korkuyorum

Şimdi yazmiyoz diye
Bende düne göre eksideyim kaptanım
Allah'ım kiskancligima bak yaa

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

Dr. Gizli şekerden şüphelendi. 3 aylık ölçümüm yüksek çıkmış. Şeker yükleme yapıp bakacağız dedi. Ama yapılmaması daha iyi vücuda zarar verir diye de duyuyorum. Ne yapmalıyım sizce, bilgisi olan

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Bir kerelik yükleme ne kadar zarar verir bilemedim ki çok geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Akşama tavuk sote yapacaktım lakin vazgeçtim canım hiç tavuk istemedi. Düşün fesang düşün

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

Küçükçekmece gölü kıyısından cuf cuf cuf gidiyorum iyi geldi

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Şifa olsun


Vavvv


Günaydın hg cnm


Rica ederim kaptanım


Büyük kupa çay kahve? :)


Afiyet olsun canım alıştın mı oruca
Adımın var mı? Hastaneye çocuk için mi gittiniz cnm geçmiş olsun


Su iç diyim mi

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Akşama ne yemeğin var

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Kısıronı mı yaptın nasıl oldu beğendin mi

Tarif istemiştim ama altta gördüm kuzum bol eksikler
Bende haftaya dukan bitasına başlayacağım inşallahhh

Afiyet olsun canım

Geçmiş olsun kuzum

Yeşil mercimek salatası,,, kuru fasulye,,, yeşil fasulye,,,, köfte aklıma gelen menüler

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

Akşama mantar yapcam

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Kısıronı mı yaptın nasıl oldu beğendin mi

Tarif istemiştim ama altta gördüm kuzum bol eksikler
Bende haftaya dukan bitasına başlayacağım inşallahhh

Afiyet olsun canım

Geçmiş olsun kuzum

Yeşil mercimek salatası,,, kuru fasulye,,, yeşil fasulye,,,, köfte aklıma gelen menüler

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

5 Aralık spor

8.841 adım


Hedef60kgolmak pastelfit Eki Görüntüle 3172485

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Kızı kreşe bırakıp gelince deli gibi acıkmıştım evde de simit,, poğaça,,, yaş pasta vardı ve naptımmm geçtim mutfağa koca bir kase yeşil salata yaptım yedim

Akşama evdekilere mantı yapacaktım kendime de karnabahar ksıırı eşim aradı dışarı çıkalım diye masum menü yiyeceğüm

Genişletmek için tıkla...

SebastianCheesecake .!.:

Tatları da çok güzel oluyor canım


Ayağına sağlık


Doğum günü mü vardı canım

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Oluyor öyle canım, benim kız ve damat ta geçen hafta kavga etmeye gittiler, sakin sakin geri döndüler.
Çok başarılı ve saygılı olan, bu huyuyla takdir alan torunum bu sene okula gitmek istemiyor, öğretmen tüm sınıfın içinde aşağılıyormuş, bir sefer gidip müdüre şikayet ettiler, sonra sakinleşti dedi ama galiba arada devam ediyor. Bizimki yabancı düşmanı ve tek Türk benim torun.
İşimiz çok zor yani. Sen de çocuğundan bi dinle ve boş bırakma

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Hadi buyrun kahveye

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Koca sandviç yedim ama hiçbir şey yememiş gibiyim

Genişletmek için tıkla...

Nau Nau .!.:

Genişletmek için tıkla...