Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

tomrs · Bugün 00:37

Yasminn83 .!.:
İyi akşamlar
Menüm
Sabah 10:00
1haşlanmış yumurta 1dilim tam buğday ekmek üzerine 1k cottega ( lor ) peynir biraz maydanoz ve yeşil soğan 1b tarcinli kahve

Ara 1 avuç Badem ceviz

Akşam 17:00
4k patates salatası biraz pilav et 1 kase kiwi chia yulafli yoğurt
Ellssa
tomrs
Makaron23
Adim
Boncuk2307

Afiyet olsun tatlim❤gün içinde abartıya kaçmamışken , Akşam menüsü gayet yerinde

tomrs · Bugün 00:49

13 kasım menü
Sabah kahvaltısı 10
Iki haşlanmış yumurta, yarim avakado, yeşil biber birkaç tane,p3ynir kk,bir iki dilim mercimek ekmeğiq ,
Öğleden sonra
4 de Bir dilim mango,iki dilim armut,iki mandalina,

Akşam 5 de sade kahve,
Yürüyüş sonrası komşumda sade kahve 23 de
Bir küçük dilim hurma kurusu,bir tane sarma
Spor 11 bin adım

Boncuk2307

Ellssa

Yasminn83

Screenshot_20251114-004742_Samsung Health.webp

bluegreeneyes · Bugün 07:36

Kilo bildirimi
Geçen hafta 66.70
Bu hafta 66.30
Fark -400
Oran %0.599

Ellssa

Boncuk2307

Makaron23

tomrs · Bugün 08:59

bluegreeneyes .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 66.70
Bu hafta 66.30
Fark -400
Oran %0.599
Ellssa Boncuk2307 Makaron23 Eki Görüntüle 3673986

Tebrikler tatlim❤

FitFiliz · Bugün 09:04

Günaydın kızlar sabitim ben. 77.7

Ellssa

Boncuk2307

Makaron23

tomrs · Bugün 09:04

Geçen hafta cuma 60,9
Bugün 60,75
-150
Ben daha fazla bekliyordum ama :KK14:

Boncuk2307

Ellssa

Yasminn83

Screenshot_20251114-090146_OKOK international.webp

tomrs · Bugün 09:04

Günaydın canlar

Incekaktus · Bugün 09:24

Günaydın bu hafta annemde olduğum için çok fazla giremedim Tabikide kilo da veremedim aynı kiloda kalmışım
79,800

Ellssa

Boncuk2307

Yasminn83

Ellssa · Bugün 10:15

Perşembe menum

18:00
Ispanaklı börek
Brokoli salatası

Spor
20 dk yoga
30 dk yürüyüş

Boncuk2307

Makaron23

Makaron23 · Bugün 10:18

Ellssa .!.:
Perşembe menum

18:00
Ispanaklı börek
Brokoli salatası

Spor
20 dk yoga
30 dk yürüyüş

Boncuk2307 Makaron23

Afiyet şifa olsun cnm

Makaron23 · Bugün 10:19

bluegreeneyes .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 66.70
Bu hafta 66.30
Fark -400
Oran %0.599
Ellssa Boncuk2307 Makaron23 Eki Görüntüle 3673986

Tebrik ederim cnm

Ellssa · Bugün 10:21

Bu hafta tek öğün yaramadı bana sanırım

Geçen Cuma 73.5
Bugün 74.2 maalesef

Boncuk2307

Makaron23

Makaron23 · Bugün 10:21

FitFiliz .!.:
Günaydın kızlar sabitim ben. 77.7
Ellssa Boncuk2307 Makaron23

Olsun cnm kilo almaktan iyidir

tomrs .!.:
Geçen hafta cuma 60,9
Bugün 60,75
-150
Ben daha fazla bekliyordum ama
Boncuk2307 Ellssa Yasminn83
Eki Görüntüle 3674000

Tebrik ederim cnm

Makaron23 · Bugün 10:21

Ellssa .!.:
Eki Görüntüle 3674023
Bu hafta tek öğün yaramadı bana sanırım

Geçen Cuma 73.5
Bugün 74.2 maalesef
Boncuk2307 Makaron23

Olsun cnm haftaya daha iyi olur

tomrs · 25 dakika önce

Makaron23 .!.:
Olsun cnm kilo almaktan iyidir

Tebrik ederim cnm

Teşekkür ederim tatlim❤

tomrs · 22 dakika önce

Bu hafta çoğunluk katılamayacak sanırım tatil olduğu için mi acaba, kuş uçmaz kervan geçmez oldu

Makaron23 · 15 dakika önce

Hayırlı cumalar

Gecen cuma 68.450
Bugun 68.400
Fark-50

Bu sabah adet oldum. Çok korktum olmicam diye şükür oldu.

Ellssa @tomrss@yasminn83

tomrs · 2025-11-14T12:00:24+0300

Ellssa .!.:
Eki Görüntüle 3674023
Bu hafta tek öğün yaramadı bana sanırım

Geçen Cuma 73.5
Bugün 74.2 maalesef
Boncuk2307 Makaron23

Kaptan tek öğünü akşam mi yapıyorsun,

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

💚💙🌍💃

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Guru

Eklentiler

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

85 ile başladığım serüven hedef 70

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Guru

Eklentiler

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Benzer Konular