Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa · Dün 15:30

Akşam girerim artık :oops:

Makaron23 · Dün 17:26

Hayırlı akşamlar

13.00
1yumurta
2 dilim peynir
1 zeytin

16.00
1 mandalina
3 pankek

17. 00
1 tabak taze fasulye
4.k bulgur pilavı

2lt su

Tutku44

tomrs · Dün 21:11

Makaron23 .!.:
Hayırlı akşamlar

13.00
1yumurta
2 dilim peynir
1 zeytin

16.00
1 mandalina
3 pankek

17. 00
1 tabak taze fasulye
4.k bulgur pilavı

2lt su
Tutku44

Afiyet olsun tatlım cisli yiyecek harici mukemmel

Yasminn83 · Dün 22:54

İyi akșamlar kizlar
Bugünki menum
Sabah 10:30
2d ekmek üzerine lor zeytin 1b kahve

Ara portakal

Aksam 17:00
1tb yarı yarısı etlikuru fasulye ve yarısı buigur pilav 1b ayran 1 acı biber
2lt su

Ellssa

sibel_84
Adım

Boncuk2307

tomrs · Dün 23:29

Tutku44 .!.:
Etiketlemek gerek duymamıştım ne kada dogru düşünmüşüm

isabet oldu

tomrs · Dün 23:31

Yasminn83 .!.:
İyi akșamlar kizlar
Bugünki menum
Sabah 10:30
2d ekmek üzerine lor zeytin 1b kahve

Ara portakal

Aksam 17:00
1tb yarı yarısı etlikuru fasulye ve yarısı buigur pilav 1b ayran 1 acı biber
2lt su
Ellssa
sibel_84
Adım
Boncuk2307

Afiyet olsun tatlım❤, bugün fasulye günü sanırım bende taze fasulye yedim

tomrs · Dün 23:47

1aralik menüm

5 buçuk altı arası orucluydum

8 sarma icerigi; yeşil mercimek,kıyma, karabugday) ,bir tabak taze fasulye, 1yk bulgur pilavı, bol turp, bir bardak ayran, yarum dilim ekmek tb,

Ara Bir saat sonra

bir avuç çekirdek,iki ceviz,bağdat hurma 1 adet,bir kuru incir 1 tane, 5 badem,bir mandalin,bi dilim armut
Yuryus öncesi madensuyu
14 bin adım

Ellssa

Boncuk2307

Tutku44

Screenshot_20251201-234615_Samsung Health.webp

Makaron23 · Bugün 00:08

tomrs .!.:
1aralik menüm

5 buçuk altı arası orucluydum

8 sarma icerigi; yeşil mercimek,kıyma, karabugday) ,bir tabak taze fasulye, 1yk bulgur pilavı, bol turp, bir bardak ayran, yarum dilim ekmek tb,

Ara Bir saat sonra

bir avuç çekirdek,iki ceviz,bağdat hurma 1 adet,bir kuru incir 1 tane, 5 badem,bir mandalin,bi dilim armut
Yuryus öncesi madensuyu
14 bin adım Ellssa Boncuk2307 Tutku44 Eki Görüntüle 3680745

Allah kabul etsin cnm

Yasminn83 · Bugün 00:32

Ellssa .!.:
Akşam girerim artık

Nereye

Makaron23 .!.:
Hayırlı akşamlar

13.00
1yumurta
2 dilim peynir
1 zeytin

16.00
1 mandalina
3 pankek

17. 00
1 tabak taze fasulye
4.k bulgur pilavı

2lt su
Tutku44

Afiyet olsun canım

Yasminn83 .!.:
İyi akșamlar kizlar
Bugünki menum
Sabah 10:30
2d ekmek üzerine lor zeytin 1b kahve

Ara portakal

Aksam 17:00
1tb yarı yarısı etlikuru fasulye ve yarısı buigur pilav 1b ayran 1 acı biber
2lt su
Ellssa
sibel_84
Adım
Boncuk2307

İyi ama daha iyi olabilir

tomrs .!.:
Afiyet olsun tatlım❤, bugün fasulye günü sanırım bende taze fasulye yedim

sagol tatlim ay evet ya

Makaron23 da yemiş

sanada afiyet olsun

tomrs .!.:
1aralik menüm

5 buçuk altı arası orucluydum

8 sarma icerigi; yeşil mercimek,kıyma, karabugday) ,bir tabak taze fasulye, 1yk bulgur pilavı, bol turp, bir bardak ayran, yarum dilim ekmek tb,

Ara Bir saat sonra

bir avuç çekirdek,iki ceviz,bağdat hurma 1 adet,bir kuru incir 1 tane, 5 badem,bir mandalin,bi dilim armut
Yuryus öncesi madensuyu
14 bin adım Ellssa Boncuk2307 Tutku44 Eki Görüntüle 3680745

Allah kabul etsin canim adim sayarimiz aynıymış

tomrs · Bugün 01:37

Makaron23 .!.:
Allah kabul etsin cnm

Amin teşekkür ederim

tomrs · Bugün 01:39

Yasminn83 .!.:
Nereye

Afiyet olsun canım

İyi ama daha iyi olabilir

sagol tatlim ay evet ya Makaron23 da yemişsanada afiyet olsun

Allah kabul etsin canim adim sayarimiz aynıymış

Amin teşekkür ederim

iyi yürümüşsün

sibel_84 · Bugün 06:27

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
sibel_84 oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...

sibel_84

Eki Görüntüle 3680396

Tutku44

Eki Görüntüle 3680397

Masterfit 183.Etap

KIRMIZI TAKIM 28.11.2025 01.12.2025 FARK
sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 77.25 76.25 -1.000
ORAN 1.294
@Beklenen2 79.80 80.50 +0.700
@Ilyusa 77.70 78.00 +0.300
@Jou 73.60 73.80 +0.200
Yasminn83 79.60 79.80 +0.200
@FitFiliz -
@Tesnim1903 80.30
MAVİ TAKIM
Tutku44 Mavi Takım Kaptanı 90.80 90.50 -0.300
ORAN 0.330
Ellssa 75.70
tomrs 60.25 60.50 +0.250
@bluegreeneyes 67.05 67.00 -0.050
Jasminium84 67.90 67.90 SABİT
Makaron23 68.20 68.80 +0.600
@Incekaktus 80.00
HAZIRLIK
@60kiloyum
Boncuk2307 80.60 79.90 -0.700

Kız bu hafta ne olmuş takımlara şimdi bakabildim. Herkes arti. Bir kaptanlar eksi.
Sisssttt kazanları indirecegim şaka maka. Bu ne hal Mahmut hoca der gibi oldum

Ben

Yasminn83 u verip

Ellssa yo alayım olmazsa.
Zaten.

Yasminn83 mavi takım istiyordu. :63:

sibel_84 · Bugün 06:29

Herkese günaydın hanımlar.
Bana gün başladı. Artık önceden haftasonunjn gelmesini iple çekerdim. Şimdi akşam olsun da eve geçip dinleneyim modundayim.
Ara ara uğramaya çalışırım .
Herkese kolay gelsin....

sibel_84 · Bugün 06:31

Dün ki menümü de yazayım
Kahvaltı
2 yumurta 3 adet zeytin
1 adet yufka börek(sarma)
Ara öğün
1 fincan Türk kahvesi
Akşam 16.30
1 kase yoğurt çorbası
4 adet et köfte
2 catal patates kızartması
7000 adım. Ama suyu az içtim.

Boncuk2307

Tutku44

Jasminium84 · Bugün 08:32

Günaydınnn

Jasminium84 · Bugün 08:34

1 Aralık Pazartesi menüm

13.30
4 yk et sote
6 yk pirinç pilavı

16.00
Küçük bir kase Kaju, Siirt fıstığı, ceviz, badem karışık
2 incir

20.30
1 portakal

Su: 2,5 lt
Spor: 13.428 adım

Tutku44

Ellssa

Boncuk2307

Tutku44 · Bugün 10:36

günayydıııınnnn herkeseeee

tomrs · Bugün 11:06

Ah keşke bu hafta girmeseydim guruplara reglm de yaklaşıyor eksulemiyorum, takildim kaldim

Yasminn83 · Bugün 11:19

tomrs .!.:
Amin teşekkür ederim iyi yürümüşsün

Bu hafta yürüyüşü bol yapacak gibi sagol canım

tomrs .!.:
1aralik menüm

5 buçuk altı arası orucluydum

8 sarma icerigi; yeşil mercimek,kıyma, karabugday) ,bir tabak taze fasulye, 1yk bulgur pilavı, bol turp, bir bardak ayran, yarum dilim ekmek tb,

Ara Bir saat sonra

bir avuç çekirdek,iki ceviz,bağdat hurma 1 adet,bir kuru incir 1 tane, 5 badem,bir mandalin,bi dilim armut
Yuryus öncesi madensuyu
14 bin adım Ellssa Boncuk2307 Tutku44 Eki Görüntüle 3680745

Afiyet olsun canım

sibel_84 .!.:
Kız bu hafta ne olmuş takımlara şimdi bakabildim. Herkes arti. Bir kaptanlar eksi.
Sisssttt kazanları indirecegim şaka maka. Bu ne hal Mahmut hoca der gibi oldum
Ben Yasminn83 u verip Ellssa yo alayım olmazsa.
Zaten. Yasminn83 mavi takım istiyordu.

Ahaha

ilk defa transfer oluyorum kucakla beni mavi takım :KK70:

Yasminn83 · Bugün 11:20

tomrs .!.:
Ah keşke bu hafta girmeseydim guruplara reglm de yaklaşıyor eksulemiyorum, takildim kaldim

Moralini bozma gittiği kadar canım

*KIRMIZI TAKIM*	28.11.2025	01.12.2025	FARK
sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı	77.25	76.25	-1.000
ORAN			*1.294*
@Beklenen2	79.80	80.50	+0.700
@Ilyusa	77.70	78.00	+0.300
@Jou	73.60	73.80	+0.200
Yasminn83	79.60	79.80	+0.200
@FitFiliz	-
@Tesnim1903	80.30
*MAVİ TAKIM*
Tutku44 Mavi Takım Kaptanı	90.80	90.50	-0.300
ORAN			*0.330*
Ellssa	75.70
tomrs	60.25	60.50	+0.250
@bluegreeneyes	67.05	67.00	-0.050
Jasminium84	67.90	67.90	SABİT
Makaron23	68.20	68.80	+0.600
@Incekaktus	80.00
*HAZIRLIK*
@60kiloyum
Boncuk2307	80.60	79.90	-0.700

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Aktif Üye

Eklentiler

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Guru

Aktif Üye

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

O beğendiğin elbisenin 38 bedeni giyilecek!

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular