dün akşama kadar dayandım.akşam saldırdım :mymeka:klava:
ewet cnm yaa gündüz hiç sorun olmuyorda gece izsan saldırıyorr yemekleree ooffff walla çok zorrr.....
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
ewet cnm yaa gündüz hiç sorun olmuyorda gece izsan saldırıyorr yemekleree ooffff walla çok zorrr.....
ben 4 buçuk kilo verdim 5 gün gibi bi sürede. ama göbeğim dışında bi fark yok. öyle bariz bi incelme yok. ama ben gerektiği kadar elma yemedim. günde en fazla 3 elma yedim. belki sürekli elma yiyebilecek olanlarda daha işe yarar. ben öyle 2 saat başı elma yiyecek kadar müsait olmuoyrm. yarın bırakıyorum elma diyetini. normal bi diyetle devam edicem. spora da aynen devam. kilom sabit kalırsa onu kırmak için başlarım tekrar. size bol bol yeşil elmalı günler kızlar
hoşbulduk canım. bende başladım bu sabah umarım işe yarar. sabah işe gelir gelmez sadece yeşilçayın yanında bir dilim kepekli ekmek yedim 11 gibi de elma yemeği düşünüyorum. peki bu diyette arada akşamları ızgara balık veya tavuk yesek destek amaçlı olmaz mı sadece elmaya mı devam etmemiz gerekiyo? a.s.
diyette kaçıncı gününüz kızlar merak ettim? herkes diyette kaçıncı günü olduğunu söyleyebilir mi? benim en uzun diyetim iki aya yakın sürmüştü. ve ben kendime eziyet eder gibi yapıyorum diyeti benm diyet anlayışımda ödül falan yok. küçücük bi çikolata bile bi kiloya eşit benm için. yenmemesi gereken en ufak bişey yediğimde diyeti bozduğumu düşünüyorum
bir ara psikolojim bozulmuştu. su bile içemiyordum tartıda kilo olarak gördüğüm için. bu düşünceden nasıl kurtulabilirim
bir ara psikolojim bozulmuştu. su bile içemiyordum tartıda kilo olarak gördüğüm için. bu düşünceden nasıl kurtulabilirimdiyette kaçıncı gününüz kızlar merak ettim? herkes diyette kaçıncı günü olduğunu söyleyebilir mi? benim en uzun diyetim iki aya yakın sürmüştü. ve ben kendime eziyet eder gibi yapıyorum diyeti benm diyet anlayışımda ödül falan yok. küçücük bi çikolata bile bi kiloya eşit benm için. yenmemesi gereken en ufak bişey yediğimde diyeti bozduğumu düşünüyorum
cnm ben ara ara yapıyorum mesela ilk yaptıgımda aralık sonuydu ocak bası falandı ozaman 88 - 87 falandım 82 ye düşüp bırakmıstım sonra 2 ay yapmadım sadece 300.grm almıstık we inanılmaz yemiştimm 82.3 le şubatortalarıydı sanırım yine basladım 79 a indim tkrar bıraktım ozamn aldım ama 7 gün önce tam olarak basladım sımarıpta bırakmıycam bu sefer şimdi 77.2 yim ama ben çok agır weriyorum anlamıyorum nedenn
canım denizim gelicem merak etme bir 10 gün daha sabredelim olumunekankayizsmile
çok iyi gidiyorsun maşallah
bende 68e düştüm ama diyeti kısa bir süre bırakınca tekrar 70 oldum bilmiyorumkismile
sizleride bırakmıyorum bak ne güzel devam ediyor arkadaşlığımızopuyorumnanaktan
sonra yine yazarım
canım denizim gelicem merak etme bir 10 gün daha sabredelim olumunekankayizsmile
çok iyi gidiyorsun maşallah
bende 68e düştüm ama diyeti kısa bir süre bırakınca tekrar 70 oldum bilmiyorumkismile
sizleride bırakmıyorum bak ne güzel devam ediyor arkadaşlığımızopuyorumnanaktan
sonra yine yazarım
olsunn cnm ara sıra wucudumuzda sewinsin bende iki gündür akşamları kaçırıyorum çok fazla ama allahtan almamısım hala 77 lerdeyimm cnm almak çok kolayda wermek haftalarımızı alıyor yarınn tartıı günümüzz bakalımm kim nekadar werdi cnmm....
canım bence süper görünüyorsun sen kendine kilolu diyorsan ben öleyim walla bence hiç kilolu görünmüyorsun çok hoş görünüyorsun...
ya beni hedefim oydu aslında ama diyetisyen 72 olunca dıyet yapma dedi gebelik düşündüğün için vkı 24 ya 25 de normak kg lu oluyosun barı 70 oluyum dedım gerek yok dıyın ce motıvasyonun kaybedıyosun sadec spor yapıyorum tabı oncekı kadar yemeyorum sende durumlar ne alemde
Benzer Konular
