sessiz86 cevabın için teşekkür ederim CanımBaşka fikri olan arkadaşlar yokmu? yeşilçayın markası ve neli olup olmadığı farkediyomu? siz hangi marka kullandınız, açık satılanlardanmı almak lazım yoksa pakette olurmu?
ceren'cim, tüm markaların poşet çaylarını da, çaykur'un teneke kutudaki bergamot aromalı demlenen yeşil çayını da kullandım. bence üşenme ve mutlaka aktardan al. demlemesi zor değil,sıcak su ekle, beklet, süz. en fazla bir süzgeçle, fazladan bir fincan kirlenecek. hatta mate de ekle biraz, cidden iştah kesiyor.
kızlar, poşet çaylar da faydalı; ama gerçek yaprakların etkisi bambaşka.
ben de yarın elma diyetine başlayacağım, nisan ayı içinde nişanım var, hala yiyorum, hala yiyorum! offff alsanaalsanasmile
