artık çok sıkıldım bu kilolardan..o yüzden kararlı bir şekilde devammmmmmcanım tebrik ederim... çok güzel kilo vermişsin..bende 83,5 kg olmuşum çokkkkkkkkkkkkkkk mutluyum ilk başladığımda biliyorsun 87 kioydum pazartesiye kadar 1 kilo vemiştim..sabah itibari ile 83.5 kg....bende yarın ara vereceğim sonra yine devam...
33:
87kg ------------------------83.5 kg
Araştırmalarım sonucu uygun bir diyetle birlikte yoğurt yenilirse göbekteki yağların çok eriyeceği yönünde... bilimsel olarakta kanıtlanmış... o yüzden sadece akşamları yediğim yoğurt dışında birde öğlenleri yiyeceğim....bakalım sonuç ne olacak.....
sibelcim yoğurt un miktarı ne kadar yani günlük ortalama ne kadar yoğurt tüketiyorsun? bi de ne derece faydası oldu ben her yediğimin kalorisini hesaplar oldum
sibelcim yoğurt un miktarı ne kadar yani günlük ortalama ne kadar yoğurt tüketiyorsun? bi de ne derece faydası oldu ben her yediğimin kalorisini hesaplar oldum
