Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

elmanaz · 30 Mart 2012

antsibel .!.:
canım geçen pazar sabahı tartıldım 73.5 gösterdi ama önemli değil sen biliyorsun ki diyete ilk başladığımda kilo veremesemde devam demiştim en azından kilo almıyorum.. üstelik inanılmaz inceldim spor ve diyet bir arada olunca etkisi müthiş oluyor..pazar sabahı tartılacağım pazartesi yazarım.pazar günleri ara veriyorum biliyorsun HEM NE DİYORDUM BEN ZAMAN GEÇTİKÇE TEK KAYBEDECEĞİMİZ ŞEY KİLOLARIMIZ OLACAK.2 SEÇENEK VAR YA KİLO VERİP İNCELECEĞİZ YADA DİKKATSİZCE YİYİP GENİŞLEYECEĞİZ...BEN İNCELMEYİ TERCİH EDİYORUMMMM ŞEKERİM....

geldiğin nasıl bellli hemen gaza geliyorumm..BENDE İNCELMEYE KARAR VERDİM..VE İN-CE-LE-CE-ĞİM

antsibel · 30 Mart 2012

elmanaz .!.:
geldiğin nasıl bellli hemen gaza geliyorumm..BENDE İNCELMEYE KARAR VERDİM..VE İN-CE-LE-CE-ĞİM

yakışır arkadaşıma hep beraber incelmeye devam ARTIK GENİŞLEMEK YOK.

domates1 · 30 Mart 2012

antsibel .!.:
Canım ben yaklaşık 20 gündür yapıyorum hiçte halsizlik falan hissetmedim..ama ben sabah mutlaka 1 adet haşlanmış yumurta yiyorum+roka yiyorum+2 tane zeytin+1 dilim kepekli ekmek ve şekersiz çay. sonrada akşama kadar 3 bardak yeşilçay ve 3 litre su içiyorum..akşam çok fazla acıktırıyor halsizleşiyorsun gerçi ben sporda yapıyorum o yüzden sanırım... çok acıkıncada 4 yada 5 kaşık yoğurda haşlanmış brokoli karıştırıp yiyorum inanılmaz tok tutuyor.

merhaba 20 gündür yapiyorum demissiniz acaba kac kilo verdiniz sorabilir miyim, mrk ettim..:)

eflal333 · 30 Mart 2012

canlarım ben bugün bitirdim aslında yarında yapacaktım ama yoruldum yaff bu kadar yeter 2 gün ara pazartesi tekrar başlayacağım 108.800 ile başladım bugün 103.100

meryem08 · 31 Mart 2012

eflal333 .!.:

canlarım ben bugün bitirdim aslında yarında yapacaktım ama yoruldum yaff bu kadar yeter 2 gün ara pazartesi tekrar başlayacağım 108.800 ile başladım bugün 103.100

Genişletmek için tıkla...

canım tebrik edrim 2 günde 5 kilo gitmiş bile..bu diyet detoks yerine geçtiği için haftada 2-3 gün yeterli diye düşünüyorum...ama çok dikkat et canım verdiklerini tekrardan ve çok kolay geri alabilirsin..

antsibel · 31 Mart 2012

domates1 .!.:
merhaba 20 gündür yapiyorum demissiniz acaba kac kilo verdiniz sorabilir miyim, mrk ettim..:)

canım ilk hafta 77 den 72.5 e düştüm sonraki hafta 1 kilosunu geri aldım diyet yapmama rağmen.Ama ben sporda yaptığım için sanırım kas yapıyorum :8:

bu hafta tartılmadım daha...zaten çok fazla kilo vermen için çok kilolu olman lazım.Yanlız ben çok fazla inceldim sporla beraber yaptığım için..baskül çokda önemli değil inan bana ....şöyle bir örnek vereyim komşumuz 96 kiloydu 8 kilo vermiş 1 ayda farklı bir diyetle ama hiç spor yapmamış..inan hiç belli değil kilo verdiği...annemde 4.5 kilo verdi bu diyetle beraber başladık zaten inan o kadar fark var ki..sana tavsiyem sporla beraber yapman ...

eflal333 · 31 Mart 2012

RuweYDaa .!.:
canım tebrik edrim 2 günde 5 kilo gitmiş bile..bu diyet detoks yerine geçtiği için haftada 2-3 gün yeterli diye düşünüyorum...ama çok dikkat et canım verdiklerini tekrardan ve çok kolay geri alabilirsin..

canım 2 gün değil bir hafta yaptım ama harfiyen uymadım tabi süt ürünleri tükettim ben çokça ama şükür gitti tavsiyeni dikkate alacağım zaten canım bu 2 günü normal değerlendirdikten sonra pazartesi tekrar başlamam gerek o kadar çokki verilecek kilo

meryem08 · 31 Mart 2012

eflal333 .!.:

canım 2 gün değil bir hafta yaptım ama harfiyen uymadım tabi süt ürünleri tükettim ben çokça ama şükür gitti tavsiyeni dikkate alacağım zaten canım bu 2 günü normal değerlendirdikten sonra pazartesi tekrar başlamam gerek o kadar çokki verilecek kilo

Genişletmek için tıkla...

sanırım yanlış anlamışım..belli bi süreden sonra insan sıkılıyor.zaten vücutta alışıyor.kilo verme durabiliyor. farklı taktikler bulmak lazım..arada yapılan değişiklikler vücudunda şaşırmasına neden olur..azminden dolayıda tebrik edrim..birazda banada bulaşsaydı..:26::26:

elmanaz · 31 Mart 2012

antsibel .!.:
yakışır arkadaşıma hep beraber incelmeye devam ARTIK GENİŞLEMEK YOK.

sayende şeker..pazartesini iple çekiyorum ...bence sen 72 lere inersin 73.5 diyorsun ama... yarışa başlarız artık burdaki arkadaşlarla beraber.

eflal333 · 31 Mart 2012

RuweYDaa .!.:
sanırım yanlış anlamışım..belli bi süreden sonra insan sıkılıyor.zaten vücutta alışıyor.kilo verme durabiliyor. farklı taktikler bulmak lazım..arada yapılan değişiklikler vücudunda şaşırmasına neden olur..azminden dolayıda tebrik edrim..birazda banada bulaşsaydı..:26::26:

canım tamda dediğini yapıyorum ben bu 2 gün normal beslenme yapıyorum şaşırsın diye

pazartesi tekrar başlayınca yine verebilirim diye düşünüyorum inşallah sen neler yapıyorsun diyeet spor

tyrael · 1 Nisan 2012

elmanaz .!.:
sayende şeker..pazartesini iple çekiyorum ...bence sen 72 lere inersin 73.5 diyorsun ama... yarışa başlarız artık burdaki arkadaşlarla beraber.

kızlar ben de sizinle başlamıştım diyete halen kendimce devam ediyorum 1 haftadır misafirlerim var 3 4 gün daha burdalar pek sağlıklı yapamıyorum akşamları 9 da yemek yiyoruz akşam tatlıları da cabası ama tekrar düzenli olarak başlayıp devam edeceğim ama liste yapmak daha motive edici önümüzdeki hafta liste hazırlamayı öneriyorum tamam ben becerebilirsem hazırlarım

sumey · 1 Nisan 2012

slm kızlar bende yarın başlıyorum benıde arnıza alınnnnnnnnnn :1:

sumsum50 · 1 Nisan 2012

bende başlıyorum yarın inş. gider kilolar..

eflal333 · 1 Nisan 2012

hadi bakalım yarın yeniden çıkıyoruz yola canlar

antsibel · 2 Nisan 2012

Arkadaşlar günaydın elma diyetine başlamak isteyenler bugün itibari ile kilolarını yazsın.. ben geçen hafta 73.5 olmuştum pazar sabahı 72.3 e düşmüşüm... :52:

pazar günü diyet yok vücut şaşırsın diye...bugün aynen devam ediyorum...

LİSTEDE OLMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR ALINTI YAPARAK KİLOLARINI YAZSIN....HADİ HEP BERABER VEDA EDELİM KİLOLARA...

elmanaz · 2 Nisan 2012

antsibel .!.:
Arkadaşlar günaydın elma diyetine başlamak isteyenler bugün itibari ile kilolarını yazsın.. ben geçen hafta 73.5 olmuştum pazar sabahı 72.3 e düşmüşüm... pazar günü diyet yok vücut şaşırsın diye...bugün aynen devam ediyorum...

LİSTEDE OLMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR ALINTI YAPARAK KİLOLARINI YAZSIN....HADİ HEP BERABER VEDA EDELİM KİLOLARA...

bebeğim günaydın...

elmanaz · 2 Nisan 2012

antsibel .!.:
Arkadaşlar günaydın elma diyetine başlamak isteyenler bugün itibari ile kilolarını yazsın.. ben geçen hafta 73.5 olmuştum pazar sabahı 72.3 e düşmüşüm... pazar günü diyet yok vücut şaşırsın diye...bugün aynen devam ediyorum...

LİSTEDE OLMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR ALINTI YAPARAK KİLOLARINI YAZSIN....HADİ HEP BERABER VEDA EDELİM KİLOLARA...

bende tam anlamıyla 83.5 e düşmüşüm.çok mutluyum hayatımmmmmm... listeye ekle beni de aynen senin yaptığın gibi devam ediyorummmm şeker...

elmanaz · 2 Nisan 2012

elmanaz .!.:
bende tam anlamıyla 83.5 e düşmüşüm.çok mutluyum hayatımmmmmm... Listeye ekle beni de aynen senin yaptığın gibi devam ediyorummmm şeker...

gülüm yanlış yazmışım 83.2 olması lazım ....

antsibel · 2 Nisan 2012

elmanaz .!.:
gülüm yanlış yazmışım 83.2 olması lazım ....

vayyy arkadaşıma bak aynen devam ediyoruz hayatım...seninde dediğin gibi kilo vermişim bu hafta..bende çooook mutluyum bakalım bu hafta ne olacak..

sumsum50 · 2 Nisan 2012

antsibel .!.:
Arkadaşlar günaydın elma diyetine başlamak isteyenler bugün itibari ile kilolarını yazsın.. ben geçen hafta 73.5 olmuştum pazar sabahı 72.3 e düşmüşüm... pazar günü diyet yok vücut şaşırsın diye...bugün aynen devam ediyorum...

LİSTEDE OLMAK İSTEYEN ARKADAŞLAR ALINTI YAPARAK KİLOLARINI YAZSIN....HADİ HEP BERABER VEDA EDELİM KİLOLARA...

80 kiloyum.hedef 60 ın altına inebilmek:) kilo çizelgesi varya şu altta onu nasıl yapabilirimmn :39:

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

kocasının yawrusu

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular