- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Süpersin. Ben 20 dk dan fazla eliptik yapamıyorum, kesiliyorum.Merhaba Canlarım Çarşamba 30 dk perşembe 50 dk Cuma 45 dk ekiptik bisiklet yaptIm bugun de bebeğimi emzirip dışarı çıktım yürüdükçe yürüdüm 6600 adım atmışım
Akşam yemeği yumurtalı menemen bir tabak 2 dilim çavdar ekmeği 2 bardak ekmek
likralı denedim dün 27 beden tam geldi doğum öncesi de böyleydi.. ben şuan 60 kiloyum hedefim 57 filan ama acelem yok bel kenarımı biraz inceltsem yeter :)) bu arada mesajını görmeden likralı denedim ama bence likralı pek hoş olmadı basenleri filan yayıyor sert jeanler daha toparlayıcı sanırım..Likrali alırsan 2 beden küçük al. Eşofmanım bol geliyor bana ikide bir çekiyorum, çok hoşuma gidiyor. Kaç kilosun, fazlan çok mu?
Zamanla açılırsın canım zorla bide bende yoruluyorum pes etmiyorumSüpersin. Ben 20 dk dan fazla eliptik yapamıyorum, kesiliyorum.
Canım artık kendinize gelin aylar olmuş Doğum yapalı verelim kilolarımızı yapışmasın üstümüze bitsin bizde güzel fit kadınlar olalım birbirimize destek verelim motive edelim . Burayı daha sık kullanır konuşursak kaçamaklarımız daha az olur insnGünaydınlar kızlar bu ara diyet psikolojisinden çıkmıştım sizide demorize etmemek adına gelmedim ama dün itibari ile kendimi toparladım sıfır kaçamak diye kendime bi söz verdim ucundan alayım bi tane yiyeyim derken bi bakmışım götürüyorum artık sıfır diyorum dünden beri sıfır kaçamak sporumu da yaptım akşam cezamın ilk günü tamamlandı .iyiki burası var iyiki siz varsınız
Burdayım artık inşallah canım aynadaki görüntümden hiç memnun değilimCanım artık kendinize gelin aylar olmuş Doğum yapalı verelim kilolarımızı yapışmasın üstümüze bitsin bizde güzel fit kadınlar olalım birbirimize destek verelim motive edelim . Burayı daha sık kullanır konuşursak kaçamaklarımız daha az olur insn
Şöyle 63-65 olsam süper ama sanki yavaş yavaş gidiyo. Bu da canımı sıkıyorCanım artık kendinize gelin aylar olmuş Doğum yapalı verelim kilolarımızı yapışmasın üstümüze bitsin bizde güzel fit kadınlar olalım birbirimize destek verelim motive edelim . Burayı daha sık kullanır konuşursak kaçamaklarımız daha az olur insn