- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Görümceme geldim. Şimdi eve gidiyorum. Akşam sohbeti varmış hazırlık yapıyordu. Dizmanalar fırında pistikce bı koltuk bı koltuk, kibrit kutusu kadar yedim sadece o da tadına bakmak için. Kek de yarım kibrit kutusu kadar yedim. Sabah kahvaltıyi yaptıktan sonra sadece 4 te 2 dilim uno denge ekmek ile 1 porsiyon bamya yedim. Aciiiiimmmmm. Eve gidince yoğurt yiyeceğim. Yanına ne yesem bilmiyorum..
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
4. ay aşımızı olduk bugün. Şimdi ateşi var gibi benim kızın
inşallah daha da yükselmez.'onun dışında diyete devam
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Dızmana deyince canım çekti canım ya(((
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Eve gelince tarhana çorbası yaptım, makarna vardı gündüzden ama yemek istemedim. Yanında 2 dilim uno ekmek ve 1. Yarım kase yoğurt yedim. Bir iki lokma da pide yuvarladim. Yorgun olmasaydim salata yapardım ama yapmadım. Bugün evden çıkmadan leslie 3 mil yaptım. Karin, kol, yan karın ve kalça egzersizlerini yapamadım ama.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Tam unuttuydum ben ya. Niye dızmana yazıyorsun sen anam mesaja!! Gözümün önünde uçuyor... Ama yemedim ya. Oh olsun. Bugün spor sonrası yüzüne baktım da yanaklarim çökmüş. Ama totom hala 123cm.
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Valla hepimiz istediğimiz kiloya ulaşsak ta şöyle aevdiğimiz yiyeceklerle bir kereye mahsus hepbirlikte kutlama sofrası yapabilsek.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Dün aklıma geldi biliyomusun instagramda bi kullanıcıda gördüm akşamdan sıcak suya 1 cevizi koyup sabah hem suyu içip hem cevizi yiyomuş üşenip yapamadım itiraf ediyorum
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Ben de biraz önce eşime yaptığım pastadan bi çatal aldım geri bıraktım bozmadım çok şükür
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Bende annemle diyete devam
Sabah 2 dilim tb ekmeği 1 haşlanmış yumurta 1 dişim beyaz peynir 1 ceviz bol yeşillik
Ara sade Türk kahvesi 1 kare çikolata
Öğle pide çıkmıştı ekmeğin üstünden etleri yedim saat 12:00 gibi ayran salata
Akşam saat 16:00 gibi ızgara balık salata şalgam suyu
Ara şekersiz çay bir avuç çerez
Ara Türk kahvesi 1 hurma 1 lokum
Şimdi meyve yenecek ama ben 2 çilek ile yetinicen inşallah
Spor yok ama bugün gezdiğim için 7000 adım atmışım bide kucağımda pusetle
ebruliki
katılıuorum canım daha aktif olup birbirimize destek olmalıyız heoipimizin hayatı zor
Sabah 2 dilim tb ekmeği 1 haşlanmış yumurta 1 dişim beyaz peynir 1 ceviz bol yeşillik
Ara sade Türk kahvesi 1 kare çikolata
Öğle pide çıkmıştı ekmeğin üstünden etleri yedim saat 12:00 gibi ayran salata
Akşam saat 16:00 gibi ızgara balık salata şalgam suyu
Ara şekersiz çay bir avuç çerez
Ara Türk kahvesi 1 hurma 1 lokum
Şimdi meyve yenecek ama ben 2 çilek ile yetinicen inşallah
Spor yok ama bugün gezdiğim için 7000 adım atmışım bide kucağımda pusetle
ebruliki
katılıuorum canım daha aktif olup birbirimize destek olmalıyız heoipimizin hayatı zor
- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
simonskitty
sterlicya6
ve bendeniz spor cezalıyız kızlar lütfen ama lütfen Cuma'ya kadar en az üç gün yarım saat spor yapalım hiçbirşey yapamıyorsak bebeklerle dans edelim burası bizim için velinimet faydalanalım
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Tamam ozaman. Ben yazarim menumu falan oncedende cuma yarismasindaydim aktifdim bayaga. Sabah kilomu yazarim.Kanguru_ canım istersen tekrar katıl aramıza ama veremesen de paylaşımlarınla dahil ol ya da vazgeçiyorsan bile bilgilendir bizi
- 13 Ekim 2015
- 1.773
- 3.402
- 133
- 36
Günaydın kızlar.
Sabah beş tane badem yiyip kahvaltımzi hazırladım
Kaşarlı yumurta yapmıştım
Bir yumurtasıni Ben yemiş oldum
Bir patates i kızarttm yarısını yedim
Bir buçuk havuçla yapılmış yoğurtlu meze ve yarım tam buğday ekmek yedim
Sanırım kalorili oldu ama hafta içi kızartma olmayacak zaten. Uzun zamandır ilk defa
Ekmek yedim.
Bugün akşam yemeği meyve kahve ve spor la kapatcam günü. Neler yaptığımi yazarım yine
Sabah beş tane badem yiyip kahvaltımzi hazırladım
Kaşarlı yumurta yapmıştım
Bir yumurtasıni Ben yemiş oldum
Bir patates i kızarttm yarısını yedim
Bir buçuk havuçla yapılmış yoğurtlu meze ve yarım tam buğday ekmek yedim
Sanırım kalorili oldu ama hafta içi kızartma olmayacak zaten. Uzun zamandır ilk defa
Ekmek yedim.
Bugün akşam yemeği meyve kahve ve spor la kapatcam günü. Neler yaptığımi yazarım yine
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Kilom 88.4
- 7 Mayıs 2014
- 844
- 1.082
- 313
bi deniycem bende üşenmezesem
yürüyüşte yapabilirmiyiz. Evdw spor yapma konusunda tembelim
Benzer Konular
