Normalde o kadar az değil bu günlük böşe oldu yumurta haşlayamadım bugün o yüzdenSabah okadr az yiyip nasil durabiliyosun
Benm eşimde pek yorum yapmaz dün yüzün fşn çok küçüldü dedi ben şok tabiKızlar malum haftasonu gezmeleri... yazılanları henüz okumadım. Şimdi yürüyüşe çıktım 1 sa yakın yürürüm inş, dün kv deydim. Yeos zayıflamış bişeyi kalmamış dedi. Bgn de aile günümüz vardı. Baya zayıfladın dediler. Her ne kadar 1 ayda tartı aynı olsa da öyle dediler ve çok mutlu oldum, o gazla yürüyüşteyim. Sevincimi paylaşmak istedim sizinle
Cnm çok geçmiş olsun senin zaten şuan enerjik olman lazım ki yavruyla rahat rahat ilgilen hepimiz zayıflamak istiyoruz çok önemli bizim için ama hiçbişe yavrularımızdan değerli değil kaçırdığında falan allah şifa versin hemen eski rutinine dönersin
Valla bende dün akşam 8 de çilek yedim 3 tane de fındık yedim bitin gün temizlik yaptım aşırı yoruldum tüm enerjimi bitmiş hissedince yedim napıyım
Yok canım benim yediklerim yanında hiçbirşey değil binlar. Ama telafi edicem inş bende. şimdi yaklaşık 350 kalorilik bir kahvaltı yaptım.
bi de cmt. akşam düğünümüz vardı falan baya yoğunduk..öyle aşırı kaçamak yapmadım ama sadece cmt. akşam geç yedik yemeği malesef.. bi de dün akşam hem bi tabak çorba hem 3 köfte hem de 2 kaşık bulgur pilavı yedim 7de sofradan kalktık ama bir çeşit yemeye alışmışım fazla geldi biraz..
sabah tartıldım sanırım dün biraz tuzluydu köfteler su tuttum artıdayım 300 gr. bi daa o kasaptan köfte almam
Ooo maşallah iradene hayran kaldım. Ben malesef hafta sonu künefe yedim ama yarısnı canım çok çekmişti. Tatlıya olan zaafım gitmez benimbi dee hataydan arkadaşından künefe yollatmış kaynım onu yaptık akşam ben bi çatal bile almadımyemediğimi de buraya yazayım dedim
Ooo maşallah iradene hayran kaldım. Ben malesef hafta sonu künefe yedim ama yarısnı canım çok çekmişti. Tatlıya olan zaafım gitmez benim
herkes zaaflarından az biraz kaçırıyo ama napalım yeterki sonrasında telafi edebilelim 
Haklısın canım telafi etme noktasında sorunum var benim ama bu hafta farklı olacak inşallahcanım benim de başka şeylere zaafım var mesela ekmek mesela lavaş mesela börek benzeri benzeri..
iyi fikir canım.
Canım ben özellikle sağlıklı olduğunu düşündüğüm şeyleri vermeye çalışıyorum . Gezen tavuk yumurtasıda bunlardan biri. o yüzden hergün yemesi iyi olur diye veriyorum.
