- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
Ne guzel.iste, diyetine devam edebilrsin o zaman ... ayy bebekle tatil icin heycanli misiinnn.. Ben pek tatil yapamadim :/
umarim sen guzel bi tatil yaparsn
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
umarim sen guzel bi tatil yaparsn
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
Menumu Paylasiyimmm
Sabah
Kozlenmis kirmizi tatli biber 1tane
Kasar ve beyaz peynir
Ekmegi 1dilim kadar yedim,yine bal ve tereyagiyla..(tatliya dusesim var napiyim)
1fincan ekinezya cayi (onu da soguk icmek zorunda kaldim minnosuma bakicam.diye )
Ogle
Az once semizotlu mercimek corbasi yaptim ,1kase yedim hizlica,bol su ictim..
Aralarda kuruyemis yogurt yiyebilirim..daha gun uzun :)
Aksam
Tavugu biraz haslayip firina atmayi dusunuyorum..ondan yerim. Pilav yersem 2 3 kasik yerim,ekmek zaten yemem..
Bu kadar ..
Sabah
Kozlenmis kirmizi tatli biber 1tane
Kasar ve beyaz peynir
Ekmegi 1dilim kadar yedim,yine bal ve tereyagiyla..(tatliya dusesim var napiyim)
1fincan ekinezya cayi (onu da soguk icmek zorunda kaldim minnosuma bakicam.diye )
Ogle
Az once semizotlu mercimek corbasi yaptim ,1kase yedim hizlica,bol su ictim..
Aralarda kuruyemis yogurt yiyebilirim..daha gun uzun :)
Aksam
Tavugu biraz haslayip firina atmayi dusunuyorum..ondan yerim. Pilav yersem 2 3 kasik yerim,ekmek zaten yemem..
Bu kadar ..
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
Evet bakalım nasıl geçecek ilk defa bebekle uzun yolla çıkacağız ve tatil yapacağız kızlar daha önce tecrübeli olanlar sivrisinek için odaya Raid alsam bebeğe zararı olur mu su prize takılandan
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
Sabah kahvaltım
1 haşlanmış yumurta 1 yk lor 1 kk beyaz peynir salatalık domates ve maydanoz yanında 3 bardak şekersiz çay
Ara 8 badem 4 fındık
Akşam
Bir porsiyon kremalı sebzeli makarna uzun zamandır yemiyordum canım çok çekmişti yanında salata
Akşam da az çekirdek yedim
3 lt su 7000 adım da yürüdüm bugün
1 haşlanmış yumurta 1 yk lor 1 kk beyaz peynir salatalık domates ve maydanoz yanında 3 bardak şekersiz çay
Ara 8 badem 4 fındık
Akşam
Bir porsiyon kremalı sebzeli makarna uzun zamandır yemiyordum canım çok çekmişti yanında salata
Akşam da az çekirdek yedim
3 lt su 7000 adım da yürüdüm bugün
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
İyi geceler hanımlar
Haftasonu girip menü paylaşımı yapamadım
Bugünkü menüm
Sabah
Domates
Salatalık
10 tane zeytin
1 dilim beyaz peynir
2 dilim tb ekmeği
Tereyağı
Bal
Kefir
Öğlen
Helva
Süt
Ara
1 kase Ev yapımı meyveli yoğurt
Akşam
2 parça haşlanmış tavuk
Makarna
Domates
Salatalık
Su 6 bardak
Haftasonu girip menü paylaşımı yapamadım
Bugünkü menüm
Sabah
Domates
Salatalık
10 tane zeytin
1 dilim beyaz peynir
2 dilim tb ekmeği
Tereyağı
Bal
Kefir
Öğlen
Helva
Süt
Ara
1 kase Ev yapımı meyveli yoğurt
Akşam
2 parça haşlanmış tavuk
Makarna
Domates
Salatalık
Su 6 bardak
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
İyi tatiller canım. Ben sinek ilaçlarının zararlı olduğunu düşünüyorum. Onun yerine mor ışık alabilirsin. Bi de tenis raketi gibi sinek öldürücüler var pilli sineğe dokundurunca yakıyor onlarla öldürmek çok kolay yatmadan önce odayı onunla temizlersin
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
içeriye girmesinlerde öldürmiyeyimde bebeğin cildine alerji felan yapar diye korkuyorum
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.717
- 333
Kizlar cook moralim bozuk . ilk gun den beri tartiliyorum ilk 2 gun 300 er g verdim sonra 3. 200 g almisim bugunde 300 g almis uyandim ve hicbirsey farkli yapmamistim.dun aksam disarda yedik tavuk izgara yedim yaninda az salata biraz lavas 2.3 yemek kasigi kaar pilav yedim.yatarkende kucucuk bir armut yedim
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
günaydın kızlar :)
dünkü menümün devamı
öğle et dürüm gittiğimz yerde porsiyon yoktu malesef ben de lavaşı tercih ettim Allah tan dürüm küçücüktü yanında bol acılı sos yedim :)
akşam z.yağlı taze fasülye (4 yk), kuru soğan, bi kaç küçük parça tavuk
tatlı yaptım ama yemedim
bu sabah da 6 buçukta iki küçük domates, 6-7 topi peynir, köy biberi ve bi parça çörek otlu köy ekmeği yedim
haa bi de akşam yaptığım tatlının tadına baktımm ay çok güzel olmuş yaa ama sonra midem bulandı
ya kızlar ben de böyle olmaya başladı son günlerde, canım bişi çektiğinde yedikten sonra bulantı başlıyo
dünkü menümün devamı
öğle et dürüm gittiğimz yerde porsiyon yoktu malesef ben de lavaşı tercih ettim Allah tan dürüm küçücüktü yanında bol acılı sos yedim :)
akşam z.yağlı taze fasülye (4 yk), kuru soğan, bi kaç küçük parça tavuk
tatlı yaptım ama yemedim
bu sabah da 6 buçukta iki küçük domates, 6-7 topi peynir, köy biberi ve bi parça çörek otlu köy ekmeği yedim
haa bi de akşam yaptığım tatlının tadına baktımm ay çok güzel olmuş yaa ama sonra midem bulandı
ya kızlar ben de böyle olmaya başladı son günlerde, canım bişi çektiğinde yedikten sonra bulantı başlıyo
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
Regl felan mı olacaksın acaba yoksa ödem felan olabilir yani
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.717
- 333
Regl konusunda fikrim yok canim. Ilk adet tarihim kizim bir yssina girinceydi. 15 gun sonra adet kadar degil ama 3 gun kahve telvesi renginde akinti oldu .onun ustunden de 2 hafta gecti
- 11 Şubat 2013
- 4.942
- 11.627
- 408
Oyle bir güne hemen almış olamazsın bir bardak su bile fark ediyor tartıda aslında gergin tartınmasan daha iyi olur belki
- 13 Eylül 2014
- 185
- 284
- 103
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
Ay hic bilmiyorum raid meselesini :/
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
Hamile misin kigünaydın kızlar :)
dünkü menümün devamı
öğle et dürüm gittiğimz yerde porsiyon yoktu malesef ben de lavaşı tercih ettim Allah tan dürüm küçücüktü yanında bol acılı sos yedim :)
akşam z.yağlı taze fasülye (4 yk), kuru soğan, bi kaç küçük parça tavuk
tatlı yaptım ama yemedim
bu sabah da 6 buçukta iki küçük domates, 6-7 topi peynir, köy biberi ve bi parça çörek otlu köy ekmeği yedim
haa bi de akşam yaptığım tatlının tadına baktımm ay çok güzel olmuş yaa ama sonra midem bulandı
ya kızlar ben de böyle olmaya başladı son günlerde, canım bişi çektiğinde yedikten sonra bulantı başlıyo
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
aman amanHamile misin ki
yok canm mensim daha yeni bitti haa ama belki mensten olabilir doğru 
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
Sabah
Baktim dolapta dura dura bozulcak sut kaymagi vardi bal ile ekmekle ondan yedim :/
Yesil biber
Beyaz peynir,kasar
Kirmizi biber
Rezene cayi
Ogle
1tepeleme yemek kasigi kadar sade dondurma yedim :/
Ara olarak az once
Az bisey bogurtlen recelli 1kase yogurt
1avuc da kuruyemis yedim..
Bebegim corba yerse onla beraber 1kase corba yiyebilirim birazdan da..
Aksami da hafif atlatirim umarim.. :/ kaymaklar dondurmalar receller ucustu gene..
Ya ben adet olcam heralde,olamiyorum.. yumurtalik.agrim da var aslnda..
Baktim dolapta dura dura bozulcak sut kaymagi vardi bal ile ekmekle ondan yedim :/
Yesil biber
Beyaz peynir,kasar
Kirmizi biber
Rezene cayi
Ogle
1tepeleme yemek kasigi kadar sade dondurma yedim :/
Ara olarak az once
Az bisey bogurtlen recelli 1kase yogurt
1avuc da kuruyemis yedim..
Bebegim corba yerse onla beraber 1kase corba yiyebilirim birazdan da..
Aksami da hafif atlatirim umarim.. :/ kaymaklar dondurmalar receller ucustu gene..
Ya ben adet olcam heralde,olamiyorum.. yumurtalik.agrim da var aslnda..
- 4 Mart 2016
- 3.084
- 2.809
- 83
Eveeet acili seyler yiyip duruyosun bu aralar,adet oldugun icinmis demekaman aman
Ben de olaydim da bi kurtulaydim.
Sicaklardandir be bi de midemiz kuculdu artik,hem de ,UF keske yemeseydim psikolojisine giriyoruz her defasinda..mideni bulandiriyodur :/
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 83
Normalde ben de sinek böcek pek öldüremem ama çocuğumu ısırmasınlar diye mecbur kalıyorumYaaa yazik sineklere bee yanarak cazur cuzuuuur
Benzer Konular
